דמעות של חוסר הבנה

איילה שטרן • 26 במרץ 2025

לא אשכח את זה. 

הם יצאו כבר שנה, ולא היה ברור מה, אבל הקשר לא התקדם. 

הוא מאד אהב אותה, אבל היא היתה ממש מבולבלת. 

היא הגיעה אלי ודיברנו. נכון, היא רואה בו המון דברים טובים, 

אבל לא מסוגלת להחליט להתחתן. למה? 

-אני לא יודעת...

-את אוהבת אותו? 

-אני רואה בו הרבה טוב, לא יודעת להגיד אם אני אוהבת אותו ממש. 

היו שם הרבה דמעות. 

-ממה יורדות לך הדמעות? 

-אני לא יודעת. אולי מהמאמץ להבין את עצמי, 

למצוא בתוכי את התשובות לשאלות שאת שואלת. 


איזה קסם של בחורה. עדינה כל כך. 

עבדנו ביחד על דברים שעדין מפריעים לה בקשר. 

ראינו איך להביע בפניו את מה שחשוב לה. 

היא חזרה במפגש הבא שלנו: 

-הסברתי לו, מקווה שהוא הבין. 

במפגש שאחרי: -כן, דברנו על הנושא הבא, לא בטוחה שהוא הבין.

פתאום נפל לי האסימון: 

-איך זה שלא ברור לך שהוא הבין? הרי הסברת. מה חסר? 

-אני לא יודעת. אמרתי לו, אבל אולי הוא לא באמת הבין? 

-איך תדעי שהוא הבין? 

שתיקה. 

-אולי תשאלי אותו? 

-מה לשאול, אם הוא הבין? הוא אומר שהבין, אבל איך אדע שהוא הבין באמת? 


הצעתי לה לבקש ממנו בעדינות להגיד במילים שלו את מה שהוא הבין שהיא מבקשת. 

קוראים לזה שיקוף. זה כלי עוצמתי מאד בתקשורת זוגית. 

כשהוא יאמר במילים שלו את מה שהוא קלט מהשיחה, היא תדע מה הוא הבין, 

היא תוכל לדייק אותו אם יש צורך, 

היא תוכל לשמוע באוזניים שלה איך זה נשמע מהפה שלו 

ואם זה נוגע בדיוק בנקודה שהיא רצתה להבהיר, 

אולי בעצם היא תגלה שהיא לא ביטאה נכון את הרצון שלה? 

הם התחילו ליישם. 

היא שיתפה את הרצונות שלה, הוא שיקף, היא דייקה, הוא הבין. 


במקביל לאורך הפגישות שלנו הדמעות, 

שנבעו ממאמץ שלה להבין את עצמה ולענות לשאלות שלי, 

התחילו להתמעט. 

אורך הזמן שבין שאלה שאני שואלת לתשובה שהיא עונה – התקצר. 

היא למדה להכיר את עצמה טוב יותר, להבין את עצמה, 

וממילא להסביר את הרצון שלה לבחור שלה, הרבה יותר בקלות. 


משהו השתחרר. 

-אני מרגישה שהוא מבין אותי. 

-ואת גם מבינה את עצמך... 😊

אחרי תקופה ממש קצרה, היא אומרת לי: 

-אני רוצה להתחתן איתו. 

חייכתי. 

-מה הסיבה שבחרת בזה? 

והיא עונה פשטות: 

-כי אני אוהבת אותו. 😊


הדרך לאהבה הרבה פעמים עוברת דרך הבנה. של עצמנו, ואחד של השני. 

חשוב לזהות מה הצורך שלנו בזוגיות, 

לדבר אותו בצורה ברורה וטובה לשני, ולהרגיש מובנים. 

זה כ"כ קריטי. זו בעצם הזוגיות. זו האהבה.


אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,

ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855


החטופים חוזרים, אימון לחתונה, אילה שטרן מאמנת ליצירת חתונה, אהבה, זוגיות, אימון לזוגיות, התפתחות אישית,
מאת איילה שטרן 19 באוקטובר 2025
ברוך מתיר אסורים, אין לתאר את האושר! הם חוזרים הביתה, מתחבקים עם מהשפחות שלהם, יוצאים מאפלה לאורה, אחרי כל כך הרבה זמן של ציפיה והמתנה מורטות עצבים. ו... מתחילים בחיים חדשים. התאוששות, שיקום, וחזרה לשגרה מלאה, בעז"ה. אני בטוחה שגם אתם, כמוני, מרגישים שסוף סוף אפשר להתחיל קצת לנשום. הם היו כל כך חסרים, כאילו חלק מגופנו ונשמתנו, כפשוטו, היה חסר. גם אם לא הכרנו אותם אישית. וזו התכונה שלנו, של עם ישראל. אנחנו נשמה אחת וגוף אחד. ועכשיו, כשהם יצאו לחופשי, וכולנו בעצם יצאנו איתם לחופשי, וגם אחרי שערכנו התרת נדרים בראש השנה ונמחקו לנו עוונות ביום כיפור, אנחנו יוצאים לשגרה חדשה כולנו, נקיים, משוחררים ופתוחים יותר. זה בטוח משפיע עלינו גם בחיפוש הזוגיות. אני בטוחה. אם רק נסתכל קצת פנימה. אילו נדרים אנחנו מוכנים להתיר בתוך עצמנו? אילו כבלים וחבלים שאולי נקשרו בנו עם השנים אנחנו מוכנים להתיר? אילו משקולות אנחנו כבר מוכנים יותר להניח בצד? אולי בקריטיריונים שאנחנו מציבים לנו לבני הזוג הפוטנציאלים? אולי בסגנון האנשים שאליהם אנחנו פונים כדי לחפש שם את בני הזוג שלנו? אולי במספר הפגישות שאנחנו מוכנים לצאת אליהן כדי להכיר יותר לעומק? אולי בתפיסות עצמיות שגורמות לנו להרגיש לא ראויים לאושר שלנו? מותר לשחרר, מותר להתפתח, מותר לצאת לחופשי, אנחנו ראויים לטוב, וה' רוצה לתת לנו טוב. איזה כיף זה להושיט ידיים ולהסכים לקבל אותו. אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 התפנו לי 3 מקומות בחדר האימון, מי תופס? תתקשרו או תשלחו הודעה ויאללה, נצא לדרך משחררת ומעצימה לכיוון החתונה שלכם.
מאת איילה שטרן 8 באוקטובר 2025
איך סוכות יעזור לנו להתכונן לזוגיות? אנחנו בתוך 7 ימים שבהם רק יושבים ושמחים אחד עם השני, ופשוט מתחבקים עם השם. ואח"כ יהיה כל כך מקסים, שה' יגיד: בבקשה, תישארו עוד יום, קשה עלי פרידתכם. איזו אהבה, זה לא להאמין! גם אתם רוצים בטח להתכונן לזוגיות כזאת מחבקת ואוהבת. אז כמה טיפים ברוח הסוכות להתכונן אליה. * מחמאות – להרבות במחמאות לאנשים שסביבכם. פותח את הלב, משמח, מגדיל אהבה, שהיא שריר שמתפתח. * לקבל מחמאות בשמחה – אם מישהו מחמיא לכם, תאמינו במחמאה, תקבלו בזרועות פתוחות ותגידו "תודה" בפה מלא. מלמד: לאהוב את עצמנו ולדעת שאנחנו שווים וראויים לאהבה. * להחמיא לעצמנו, מחזק את שני הנ"ל, ואת "אם אין אני לי מי לי". שריר שחשוב בתקופת ההיכרויות. אחרת, איך אשיג לעצמי הצעות טובות? קשר טוב? סה"כ סוכות הוא לא חג קל. צפוף, חתולים, ציפורים, עניינים... 😊 אבל אנחנו מצווים לשמוח בו כל הזמן. איך? * עין טובה – לשקול יותר את הטוב מאת המרגיז. גם בקשרים, זה לא שאין מרגיז, אלא שאנחנו רוצים להסתכל בתמונה כוללת ולבחור להדגיש בליבנו את הטוב. (בהנחה שהמרגיז הוא משהו שאפשר לחיות איתו והוא לא קריטי לנו). גם המחמאות עוזרות, להודות על מה שטוב. וגם לקחת בהומור את מה שמבאס. כמה שזה חשוב בקשר ותיק, ובמיוחד בחדש! תתאמנו על זה בחג. עושה פלאים. * ארעיות – הסוכה היא ארעית, ולכן קל יותר להעלים עין מכל הדפקטים שיש בה... גם בקשר חדש, או בהצעה שאנחנו מקבלים. יש דפקטים בכל אחד, זה ברור. (זה ברור, אגב?) וכדאי לאמץ את השאלה איזה דפקט יישאר לתמיד, ואיזה הוא "מום עובר" רק לתקופת הדייטים, אבל ישתנה כשבמילא נתחתן... או משהו שאפשר לדבר עליו, והוא ייפתר ביחד ברוח טובה. אז לא לפסול. לחשוב טוב. * 7 על 7 על 10 טפחים מספיק – כל השאר בסוכה זה הידור. גם בקשר שלכם, מה מהדברים שיש בו הוא העיקר מבחינתכם, שאם יש אותם לא כדאי לוותר על הקשר, ואילו הם תוספת שהיה רצוי שתהיה אבל לא קריטי? אם יש את העיקר, איזה כיף! את התוספת אנחנו מוסיפים בעצמנו. (הלכתי בעצמי לקנות ולהכין קישוטים לסוכה... זה לא הגיע מעצמו). * רעננות – ריח סתיו באוויר. ארבעת המינים ריחניים... כמה חשוב להוסיף רעננות בקשר. טיילו במקומות חדשים, תנו לנשמה להתחדש, לשמוח! הופך אותנו לאנשים שכיף להיות בחברתם. פתחו את שריר השמחה, אם אתם כבר בקשר עכשיו, וגם אם עדיין לא. תכינו את הקרקע לקשר. ובכלל, לכם עצמכם לא מגיע? * שינויים – הרבה פוחדים להיכנס לזוגיות בגלל הפחד משינוי. אז טיפ: לעשות שינויים פצפונים בחיי היומיום. לצחצח שיניים ביד שמאל, לשנות את סדר הבגדים בארון, לנסוע לעבודה מדרך שונה. זה מפתח את המוח, מראה לו שאפשר ליצור מסלולים חדשים ולהישאר בחיים. לא ייאמן איזה אפקט יש לזה. מפתח גמישות מדהימה. פתאום עושים דברים אחרים גם בהקשר לדייטים, שהיה מאד קשה לחשוב עליהם קודם. תנסו! סוכות הוא בדיוק הזמן לשינויים, שממילא נכפו עלינו. אז בחיוך... 😊 * אסיף – "אסוף את המעשים, את המילים והאותות כמו יבול ברכה כבד משאת". ואם עדיין קשה לכם לשמוח... כי לא קל לכם בחגים... תאספו את כל מה שעשיתם עד כה. בשביל עצמכם, וגם בשביל להשיג זוגיות. עשיתם המון! שזה ייקח אתכם למקום של שמחה וביטחון ביכולת שלכם. ואז תארזו הכל בעטיפה ותשלחו לקב"ה. תגידו לו: ראית כמה עשיתי? עכשיו תורך. 😊 חג שמח מכל הלב! 🪗 אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
פוסטים נוספים