מה עושים עם השופט הפנימי?
אז מה עושים עם השופט הפנימי??
ישבתי עם מתאמן מקסים.
ביקשתי ממנו לכתוב את החוזקות שלו ממש כמו שאתם יודעים שכדאי לעשות.
הוא ישב וכתב. והנה התחיל תהליך מעניין:
אני טוב במוזיקה, רק חבל שאני לא מספיק להשקיע בזה די זמן.
אני טוב ביחסי אנוש, למרות שלא מספיק הקדשתי זמן לחבר שלי בתקופה האחרונה.
יש לי כושר ארגון טוב בעבודה, אבל בבית דווקא מאד לא.
הבית מבולגן לי מידי ואני לא מסדר אותו.
וכן הלאה...
הגענו למעלה מעשר חוזקות, וליד כל אחת הוא כתב הסתייגות,
שארוכה יותר מהטוב עצמו.
שאלתי אותו:
האם הבחנת במילים: רק חבל... למרות... אבל...? איזה סוג מילים אלה?
מילות ניגוד, הוא אמר.
מה תפקידן של מילות ניגוד?
להתנגד, להפחית ממה שנאמר קודם.
ולמה שתרצה להפחית מהטוב שבך?
הרי אנו מונים עכשיו חוזקות, להכיר מה טוב בך. למה חשוב לך כל כך להציף מה לא טוב?
הוא חשב קצת, ואמר:
כי צריך להיות אמיתיים. יש בי גם טוב,
אבל הרבה יותר דברים דורשים תיקון. אי אפשר להתעלם מהם.
אהבתי כל כך את הכנות.
וחשוב לי לחדד כאן כמה נקודות:
א. לא לכולנו קל להיחשף לצד הטוב שבנו.
לשבת ולכתוב חוזקות זה לא פשוט לכל אחד.
ימימה אביטל זצ"ל אומרת, שהעבודה שלנו צריכה להיות על הכרת הטוב, לפני המיותר.
(היא מאד נזהרת לא לכנות את ההפוך מהטוב במילים שליליות.
היא קוראת לזה מיותר, או הפוך).
למה זה עיקר העבודה?
כי באופן רגיל, מה שצף אצלנו יותר זה החסר,
מה שעדיין טעון תיקון. החיובי נראה לנו מובן מאליו.
ולא כך זה צריך להיות! יש לתת משקל לחיובי יותר מאשר למיותר.
ב. יש בתוכנו קול שדואג מאד שלא "נסבן" את עצמנו.
שדואג שנהיה מאד אמיתיים. שנראה גם מה לא טוב, ונרצה לתקן.
הוא לא שם רק כדי לעשות לנו רע על הנשמה.
הוא באמת רוצה שנשתפר. חשוב לו. הוא רוצה בטובתנו.
את הקול הזה הציף המתאמן הכל כך אמיתי שלי.
מה עושים איתו? אשתף רעיון אחד, ויש עוד רעיונות רבים.
שומעים אותו, לא מתעלמים. הוא לא ייעלם, אין דבר כזה!
הוא שם כדי להישאר. ה' ברא אותו לתועלת.
אם ננסה לסלק אותו, הוא רק יתעצם.
אבל אומרים לו כך: אתה רוצה לטובתי, שאשתפר, נכון?
אני איתך.
אני מונה כרגע את מה שטוב וחזק בי, כדי ששנינו, אתה ואני,
נדע ביחד איך להתמודד עם מה שעדיין דורש אצלי תיקון.
הנה, אני עושה את התיקון.
אני נעזר בכוחות שיש בי כדי להשתפר.
תן לי כמה דקות של שקט, כדי שאמנה את כלי העבודה שלי, החוזקות,
ואחר כך אקשיב גם לך, ואראה איך אנחנו מתייעלים מכאן ולהבא.
כשהוא יבין שאנחנו איתו, לא נגדו, הוא גם יהיה איתנו.
נחבק את הטוב שבנו, נעצים אותו!
יעלו קולות מחלישים, שאומרים –
אבל זה לא כל התמונה, יש גם מגרעות!
נקשיב, ננשום, נמשיך להעצים את הטוב,
ומתוך הכח שהוא ייתן לנו – נצליח להתקדם!
בהצלחה רבה!
אם גם לכם עולים קולות מחלישים –
אתם מוזמנים לספר לי איך אתם מתמודדת איתם. בוודאי יש גם לכם רעיונות טובים!
אשמח לשמוע! ואני מבטיחה להגיב.
אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,
ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
