לצאת לחופשי ביחד עם החטופים השבים

איילה שטרן • 19 באוקטובר 2025

ברוך מתיר אסורים, אין לתאר את האושר!

הם חוזרים הביתה, מתחבקים עם מהשפחות שלהם, יוצאים מאפלה לאורה,

אחרי כל כך הרבה זמן של ציפיה והמתנה מורטות עצבים.

ו... מתחילים בחיים חדשים. התאוששות, שיקום, וחזרה לשגרה מלאה, בעז"ה.


אני בטוחה שגם אתם, כמוני, מרגישים שסוף סוף אפשר להתחיל קצת לנשום.

הם היו כל כך חסרים, כאילו חלק מגופנו ונשמתנו, כפשוטו, היה חסר.

גם אם לא הכרנו אותם אישית.

וזו התכונה שלנו, של עם ישראל. אנחנו נשמה אחת וגוף אחד.


ועכשיו, כשהם יצאו לחופשי, וכולנו בעצם יצאנו איתם לחופשי,

וגם אחרי שערכנו התרת נדרים בראש השנה ונמחקו לנו עוונות ביום כיפור,

אנחנו יוצאים לשגרה חדשה כולנו,

נקיים, משוחררים ופתוחים יותר.


זה בטוח משפיע עלינו גם בחיפוש הזוגיות. אני בטוחה. אם רק נסתכל קצת פנימה.

אילו נדרים אנחנו מוכנים להתיר בתוך עצמנו?

אילו כבלים וחבלים שאולי נקשרו בנו עם השנים אנחנו מוכנים להתיר?

אילו משקולות אנחנו כבר מוכנים יותר להניח בצד?


אולי בקריטיריונים שאנחנו מציבים לנו לבני הזוג הפוטנציאלים?

אולי בסגנון האנשים שאליהם אנחנו פונים כדי לחפש שם את בני הזוג שלנו?

אולי במספר הפגישות שאנחנו מוכנים לצאת אליהן כדי להכיר יותר לעומק?

אולי בתפיסות עצמיות שגורמות לנו להרגיש לא ראויים לאושר שלנו?


מותר לשחרר, מותר להתפתח, מותר לצאת לחופשי,

אנחנו ראויים לטוב, וה' רוצה לתת לנו טוב.

איזה כיף זה להושיט ידיים ולהסכים לקבל אותו.


אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855



התפנו לי 3 מקומות בחדר האימון, מי תופס?

תתקשרו או תשלחו הודעה ויאללה, נצא לדרך משחררת ומעצימה לכיוון החתונה שלכם.


מאת איילה שטרן 8 באוקטובר 2025
איך סוכות יעזור לנו להתכונן לזוגיות? אנחנו בתוך 7 ימים שבהם רק יושבים ושמחים אחד עם השני, ופשוט מתחבקים עם השם. ואח"כ יהיה כל כך מקסים, שה' יגיד: בבקשה, תישארו עוד יום, קשה עלי פרידתכם. איזו אהבה, זה לא להאמין! גם אתם רוצים בטח להתכונן לזוגיות כזאת מחבקת ואוהבת. אז כמה טיפים ברוח הסוכות להתכונן אליה. * מחמאות – להרבות במחמאות לאנשים שסביבכם. פותח את הלב, משמח, מגדיל אהבה, שהיא שריר שמתפתח. * לקבל מחמאות בשמחה – אם מישהו מחמיא לכם, תאמינו במחמאה, תקבלו בזרועות פתוחות ותגידו "תודה" בפה מלא. מלמד: לאהוב את עצמנו ולדעת שאנחנו שווים וראויים לאהבה. * להחמיא לעצמנו, מחזק את שני הנ"ל, ואת "אם אין אני לי מי לי". שריר שחשוב בתקופת ההיכרויות. אחרת, איך אשיג לעצמי הצעות טובות? קשר טוב? סה"כ סוכות הוא לא חג קל. צפוף, חתולים, ציפורים, עניינים... 😊 אבל אנחנו מצווים לשמוח בו כל הזמן. איך? * עין טובה – לשקול יותר את הטוב מאת המרגיז. גם בקשרים, זה לא שאין מרגיז, אלא שאנחנו רוצים להסתכל בתמונה כוללת ולבחור להדגיש בליבנו את הטוב. (בהנחה שהמרגיז הוא משהו שאפשר לחיות איתו והוא לא קריטי לנו). גם המחמאות עוזרות, להודות על מה שטוב. וגם לקחת בהומור את מה שמבאס. כמה שזה חשוב בקשר ותיק, ובמיוחד בחדש! תתאמנו על זה בחג. עושה פלאים. * ארעיות – הסוכה היא ארעית, ולכן קל יותר להעלים עין מכל הדפקטים שיש בה... גם בקשר חדש, או בהצעה שאנחנו מקבלים. יש דפקטים בכל אחד, זה ברור. (זה ברור, אגב?) וכדאי לאמץ את השאלה איזה דפקט יישאר לתמיד, ואיזה הוא "מום עובר" רק לתקופת הדייטים, אבל ישתנה כשבמילא נתחתן... או משהו שאפשר לדבר עליו, והוא ייפתר ביחד ברוח טובה. אז לא לפסול. לחשוב טוב. * 7 על 7 על 10 טפחים מספיק – כל השאר בסוכה זה הידור. גם בקשר שלכם, מה מהדברים שיש בו הוא העיקר מבחינתכם, שאם יש אותם לא כדאי לוותר על הקשר, ואילו הם תוספת שהיה רצוי שתהיה אבל לא קריטי? אם יש את העיקר, איזה כיף! את התוספת אנחנו מוסיפים בעצמנו. (הלכתי בעצמי לקנות ולהכין קישוטים לסוכה... זה לא הגיע מעצמו). * רעננות – ריח סתיו באוויר. ארבעת המינים ריחניים... כמה חשוב להוסיף רעננות בקשר. טיילו במקומות חדשים, תנו לנשמה להתחדש, לשמוח! הופך אותנו לאנשים שכיף להיות בחברתם. פתחו את שריר השמחה, אם אתם כבר בקשר עכשיו, וגם אם עדיין לא. תכינו את הקרקע לקשר. ובכלל, לכם עצמכם לא מגיע? * שינויים – הרבה פוחדים להיכנס לזוגיות בגלל הפחד משינוי. אז טיפ: לעשות שינויים פצפונים בחיי היומיום. לצחצח שיניים ביד שמאל, לשנות את סדר הבגדים בארון, לנסוע לעבודה מדרך שונה. זה מפתח את המוח, מראה לו שאפשר ליצור מסלולים חדשים ולהישאר בחיים. לא ייאמן איזה אפקט יש לזה. מפתח גמישות מדהימה. פתאום עושים דברים אחרים גם בהקשר לדייטים, שהיה מאד קשה לחשוב עליהם קודם. תנסו! סוכות הוא בדיוק הזמן לשינויים, שממילא נכפו עלינו. אז בחיוך... 😊 * אסיף – "אסוף את המעשים, את המילים והאותות כמו יבול ברכה כבד משאת". ואם עדיין קשה לכם לשמוח... כי לא קל לכם בחגים... תאספו את כל מה שעשיתם עד כה. בשביל עצמכם, וגם בשביל להשיג זוגיות. עשיתם המון! שזה ייקח אתכם למקום של שמחה וביטחון ביכולת שלכם. ואז תארזו הכל בעטיפה ותשלחו לקב"ה. תגידו לו: ראית כמה עשיתי? עכשיו תורך. 😊 חג שמח מכל הלב! 🪗 אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
מאת איילה שטרן 29 בספטמבר 2025
"שתדעי לך שאני לא סולחת לך". אני מחזיקה את הסלולרי ולא מאמינה שזה מה שאני קוראת. כ"כ הרבה התנצלתי על הטעות שלי, הסברתי שוב ושוב איך זה קרה, וזה עדין לא עוזר?? אף פעם לא אמרו לי משהו כ"כ חריף. בכלל, אף פעם לא הצלחתי לפגוע בזבוב, אני לא אדם כזה. רציתי להעלם. שיעור ימימה. אני בוכה בטרוף בפני 40 נשים, בניסיון להבין מה קורה כאן. "היא לא סולחת לי, ועוד מעט יום כיפור, מה אני עושה??" ובשיעור הזה קיבלתי בומבה לפנים, תובנה שהולכת איתי מאז חזק, כבר בערך כעשור. "מה רצית ממנה, כשביקשת ממנה סליחה"? שואלת אותי אורנה, בדרכה הישירה והאוהבת. "מה פירוש? שתסלח לי". "כן, אבל בשביל מה?" הבנתי שמסתתר כאן משהו. עצרתי לחשוב. היה שקט. "כדי שארגיש טוב, נקיה? להגיע ליום כיפור רגועה". "ובגלל זה הסברת לה כ"כ הרבה פעמים מאיפה הגיעה הטעות שלך? רצית שהיא תגיד לך 'את בסדר'?" "אולי... כנראה...". "תראי, אילה, כשמבקשים סליחה ממישהו – זה לא כדי לקבל. זה כדי לתת. כשפגעת בה, למרות שזה היה ללא כוונה, בעצם לקחת ממנה משהו. את כבודה, את האמון שלה. עכשיו, לא רק שלקחת לה את זה, את רוצה לקחת ממנה גם אישור, שאת בסדר? היא לא יכולה לעמוד בזה. קודם צריך להחזיר לה את מה שנלקח ממנה". אני בהלם. "אז אני לא צריכה להצטדק, ולהסביר את עצמי, נכון?" "נכון. את צריכה לסלוח לעצמך בעצמך. לתת לעצמך את האישור, להבין את עצמך, לתקן את הטעות בתוך עצמך. אחר כך – תוכלי לבוא אליה ולהגיש לה באהבה את הסליחה, בלי לבקש ממנה כלום". עשיתי עבודה. ישבתי לסלוח לעצמי ולתקן. אחר כך – שלחתי לה הודעה: "אני מבינה שמאד פגעתי בך. אני אבין אם את עדיין כועסת. אני רוצה שתדעי, שזה לא הגיע לך. זאת היתה טעות שלי. אני אוהבת אותך". ואז... הגיעה הסליחה. מכל מי שפגעתי בו או בה לאורך השנה – אני מבקשת סליחה. מבקשת סליחה – אבל בעצם מגישה אותה באהבה לכם. שיהיה לנו גמר חתימה טובה. שנסלח לעצמנו, וזה לזה. אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  ומוכנים לזוז בשביל זה. 054-422-2855
פוסטים נוספים