בזכות חג הסוכות הזה אתם תהיו בזוגיות!

איילה שטרן • 8 באוקטובר 2025

איך סוכות יעזור לנו להתכונן לזוגיות?

אנחנו בתוך 7 ימים שבהם רק יושבים ושמחים אחד עם השני, ופשוט מתחבקים עם השם.
ואח"כ יהיה כל כך מקסים, שה' יגיד: בבקשה, תישארו עוד יום, קשה עלי פרידתכם.
איזו אהבה, זה לא להאמין! גם אתם רוצים בטח להתכונן לזוגיות כזאת מחבקת ואוהבת.

אז כמה טיפים ברוח הסוכות להתכונן אליה. 

* מחמאות – להרבות במחמאות לאנשים שסביבכם. פותח את הלב, משמח, מגדיל אהבה, שהיא שריר שמתפתח.

* לקבל מחמאות בשמחה – אם מישהו מחמיא לכם, תאמינו במחמאה, תקבלו בזרועות פתוחות ותגידו "תודה" בפה מלא. מלמד: לאהוב את עצמנו ולדעת שאנחנו שווים וראויים לאהבה.

* להחמיא לעצמנו, מחזק את שני הנ"ל, ואת "אם אין אני לי מי לי". שריר שחשוב בתקופת ההיכרויות. אחרת, איך אשיג לעצמי הצעות טובות? קשר טוב?
סה"כ סוכות הוא לא חג קל. צפוף, חתולים, ציפורים, עניינים... 😊 אבל אנחנו מצווים לשמוח בו כל הזמן. איך?

* עין טובה – לשקול יותר את הטוב מאת המרגיז. גם בקשרים, זה לא שאין מרגיז, אלא שאנחנו רוצים להסתכל בתמונה כוללת ולבחור להדגיש בליבנו את הטוב. (בהנחה שהמרגיז הוא משהו שאפשר לחיות איתו והוא לא קריטי לנו). גם המחמאות עוזרות, להודות על מה שטוב. וגם לקחת בהומור את מה שמבאס. כמה שזה חשוב בקשר ותיק, ובמיוחד בחדש! תתאמנו על זה בחג. עושה פלאים.

* ארעיות – הסוכה היא ארעית, ולכן קל יותר להעלים עין מכל הדפקטים שיש בה... גם בקשר חדש, או בהצעה שאנחנו מקבלים. יש דפקטים בכל אחד, זה ברור. (זה ברור, אגב?) וכדאי לאמץ את השאלה איזה דפקט יישאר לתמיד, ואיזה הוא "מום עובר" רק לתקופת הדייטים, אבל ישתנה כשבמילא נתחתן... או משהו שאפשר לדבר עליו, והוא ייפתר ביחד ברוח טובה. אז לא לפסול. לחשוב טוב.

* 7 על 7 על 10 טפחים מספיק – כל השאר בסוכה זה הידור. גם בקשר שלכם, מה מהדברים שיש בו הוא העיקר מבחינתכם, שאם יש אותם לא כדאי לוותר על הקשר, ואילו הם תוספת שהיה רצוי שתהיה אבל לא קריטי? אם יש את העיקר, איזה כיף! את התוספת אנחנו מוסיפים בעצמנו. (הלכתי בעצמי לקנות ולהכין קישוטים לסוכה... זה לא הגיע מעצמו).

* רעננות – ריח סתיו באוויר. ארבעת המינים ריחניים... כמה חשוב להוסיף רעננות בקשר. טיילו במקומות חדשים, תנו לנשמה להתחדש, לשמוח! הופך אותנו לאנשים שכיף להיות בחברתם. פתחו את שריר השמחה, אם אתם כבר בקשר עכשיו, וגם אם עדיין לא. תכינו את הקרקע לקשר. ובכלל, לכם עצמכם לא מגיע?

* שינויים – הרבה פוחדים להיכנס לזוגיות בגלל הפחד משינוי. אז טיפ: לעשות שינויים פצפונים בחיי היומיום. לצחצח שיניים ביד שמאל, לשנות את סדר הבגדים בארון, לנסוע לעבודה מדרך שונה. זה מפתח את המוח, מראה לו שאפשר ליצור מסלולים חדשים ולהישאר בחיים. לא ייאמן איזה אפקט יש לזה. מפתח גמישות מדהימה. פתאום עושים דברים אחרים גם בהקשר לדייטים, שהיה מאד קשה לחשוב עליהם קודם. תנסו! סוכות הוא בדיוק הזמן לשינויים, שממילא נכפו עלינו. אז בחיוך... 😊

* אסיף – "אסוף את המעשים, את המילים והאותות כמו יבול ברכה כבד משאת". ואם עדיין קשה לכם לשמוח... כי לא קל לכם בחגים... תאספו את כל מה שעשיתם עד כה. בשביל עצמכם, וגם בשביל להשיג זוגיות. עשיתם המון! שזה ייקח אתכם למקום של שמחה וביטחון ביכולת שלכם. ואז תארזו הכל בעטיפה ותשלחו לקב"ה. תגידו לו: ראית כמה עשיתי? עכשיו תורך. 😊

חג שמח מכל הלב! 🪗

אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855

מאת איילה שטרן 8 בדצמבר 2025
המשפט ה זה  תפס אותי, וממש פתח לי את הלב: "תאמין שהגעת אל העולם כדי למלא חסר של אחר". זה משפט שיכול קצת להרגיש חוסם. באתי כדי לשרת אחרים? באתי בשבילם ולא בשבילי? אבל אותי זה דווקא פותח. כי הוא לא בא מתוך התנשאות ולא מתוך ביטול של עצמי או של השני, אלא מתוך ראייה שכל אחד נברא עם מתנות שמישהו אחר לא יכול להעניק בדיוק באותה צורה. בזוגיות מגלים את זה ברגעים הכי קטנים: אחד מאיר הומור בזמן שהשני נלחץ, אחד זוכר סדר ודיוק כשהשני נוטה להתפזר. זה לא "לתקן" — אלא להשלים. לא לבטל את החסר — אלא למלא אותו בטוב. פעם שמעתי בחורה שאמרה: "איזה מזל שמצאתי את בעלי, כי הוא לא היה מסתדר עם מישהי אחרת". זה כ"כ נגע לליבי! האינסטינקט שלי היה לצחוק צחוק חמוד ולשאול אותה: "אבל איפה את בתמונה? :) אם את זו שמצאה אותו, ואיזה מזל, אז במה הוא ממלא אותך? לא במה את ממלאה אותו". אבל זו לא היתה החשיבה שלה (לפחות לא באותו הרגע). באותו רגע, בלי לשים לב אפילו, היא חשפה את זה שבשבילה להיות האשה הנכונה בשבילו, זה התענוג והאושר. כשמסתכלים כך (לפחות בחלק מהזמן), כל מחלוקת קטנה מקבלת פרספקטיבה אחרת: אולי דווקא כאן מתגלה המקום שבו נבראנו לתת משהו שהצד השני זקוק לו. וזו כבר התחלה של בית בנוי באהבה. המון אהבה ושמחות! אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
מאת איילה שטרן 24 בנובמבר 2025
זה לא סוד שהרבה אנשים מתקשים למצוא בן זוג בגלל "מה יגידו". כלומר, הם מחפשים בן זוג שיהיה תואם דברים מסוימים שגדלו עליהם, שמצופה מהם, או אפילו שהם רק חושבים שמצופה מהם, למרות שבעומק ליבם הם בכלל צריכים ומשתוקקים למשהו אחר. זה קונפליקט שהוא הרבה פעמים לא מודע בכלל. הם בטוחים שמה שמה שמצופה מהם זה גם מה שהם רוצים. רק בשיחות עומק עם המאמנת מתגלה הפער. לפעמים זה מתגלה כשהם יוצאים עם מי שממש עונה לציפיות של כולם, אבל לא טוב להם איתו. והם לא מבינים למה. לפעמים זה מאד מאד מודע. הם יודעים היטב: אני רוצה איקס, אבל אין סיכוי שאצליח להביא אותו הביתה/לחברים/לחבר'ה מהעבודה. זה כ"כ כואב. אבל זה פתיר. באמת שכן. שאלתם את עצמכם פעם מה זה הביטוי הזה "לכרות ברית"? הרי ברית זה חיבור, וכריתה זה ניתוק !! אז כנראה שכדי להצמיח בתוכנו דברים, אנחנו צריכים לכרות אותם ממה שלמדנו בעבר. אנחנו חיים בבית שלנו. וההורים וכל המבוגרים המשמעותיים של חיינו (כולל המדיה אגב) מציעים לנו סלסלה על השולחן עם כל מיני פירות. אנחנו בטבעיות בוחרים מתוכם את הפירות שאנחנו אוהבים, ומשאירים בסלסלה את אלה שלא. בסלסלת הערכים שגדלנו עליה - יש: תורה, קשר לה', תקשורת בינאישית, סדר וניקיון, זרימה או אחריות, מעמד, מקומו של הכסף, חשיבות המראה החיצוני בחיים, עדות, סטיגמות, לימודים... איך נדע אם הערכים שבסלסלה הם באמת שלנו או שאנחנו "מחויבים" לקחת אותם איתנו כי גדלנו עליהם? צריך לכרות. לנתק. לדמיין רגע: אם אני חיה לבד לבד לבד, רק אני והאיש שלי. מה חשוב לי ורק לי שיהיה בו? אני מאמינה שהמעמד היוקרתי של המקצוע שלו יהפוך אותו לבעל טוב יותר? או שאמא שלי למשל מאמינה בזה ואני ממש לא? אם אמא לא בעניינים בכלל... לי עצמי זה יהיה חסר? אם כן - איזה יופי! הנה ערך שלקחתי לבדי בעצמי מסלסלת הערכים שהיתה על השולחן בבית, ואני אוהבת אותו ובוחרת בו, בערך הזה. ואם לא - זה ערך שלא לקחתי. זו הבננה עם ה"חום" שאמא תמיד אמרה "זה רק דבש, למה את לא אוכלת את החום?" ואני אף פעם לא רציתי לאכול כי זה הגעיל אותי בכלל. אני לא צריכה את זה בבן הזוג שלי. זה לא מעניין אותי. זה מעניין את אבא ואמא (החברות באולפנה/ החבר'ה בעבודה). ואני אחיה עם האיש ולא הם. אז כדי להתחבר לערכים שלי, אני צריכה רגע לנתק. לכרות את ה"מה הם חושבים". ואז אני יכולה ליצור ברית עם מישהו שבאמת באמת אני רוצה. ומה עם כולם? הם יסתדרו. אולי ינועו באי נוחות כמה זמן, אבל כשיראו כמה טוב לנו, הם יידבקו באושר שלנו. בהצלחה ענקית! אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 
פוסטים נוספים