למה הכל כל כך מסובך פה?

איילה שטרן • 28 באוקטובר 2024

אי אפשר שמשהו יהיה קצת פשוט?

או אתם יודעים מה? ש*הכל* יהיה פשוט?

הרי אין לו בעיה לעשות את זה פשוט בשבילנו, נכון?

אני רוצה שגם בזוגיות, גם עם הילדים,

גם בבריאות וגם בפרנסה יהיה לנו טוב. וקל! מה יש??

בימים האחרונים אני משוחחת על המשאלה הזו שלי

עם כמה וכמה אנשים חשובים בחיי.

כל אחד מהם תורם את הזווית המיוחדת שלו לעניין.

אני כמו מעין גנן, שעובר בגינה, ומלקט פרחים. כך אני מלקטת תובנות.

אז חברה ראשונה הבהירה לי ש---"טוב" זה לאו דווקא "קל". "טוב" זה "סיפוק".

אני אמנם חשבתי שלהתאמץ זה רע. שבאנו לסבול.

ואני לא מוכנה לזה! יש בי קולות שכל הזמן מתנגדים לעושק הזה...

והיא דייקה לי: באנו לעבוד. לא באנו לסבול.

לעבוד זה טוב, וזה יכול גם להיות נעים.

(טוב, אולי לא תמיד נעים, אבל עדיין מספק).

חזרתי הביתה עם החדשה המסעירה.

סיפרתי ליעקב, בעלי היקר, את כל העניין, והוא סיפר לי סיפור:

דמייני לך איש, שיושב על החוף בהוואי על כסא נח

עם נקטר מנגו מתחת לשמשייה. כל חייו. כלללל חייו.

ופתאום מרחוק רואה אי מבודד, קטן, ושומע משם צלילים:

של בכי, של צחוק, מידי פעם צעקות, מידי פעם תרועות.

הוא מבחין שיוצאים משם אורות, ברקים, ניצוצות ועניינים שונים ומשונים.

והוא אומר לעצמו: מה זה? איזה אקשן! גם אני רוצה ללכת לשם!

ואומרים לו: השתגעת?? שם עובדים! יש שם כל מיני אתגרים!

לפעמים מצליחים ומאושרים ולפעמים נכשלים ובוכים...

והוא אומר: מה אכפת לי?????? כמה זמן אפשר לשבת פה?

גם אני רוצה להיות חלק מהמשחק!

אני אלמד שם על עצמי כל מיני דברים מרתקים!

אז בסדר, לפעמים אני אבכה, אבל שווה לי!

אני רוצה את האתגר, את העניין, את האקשן...

זה העולם שלנו!

חבריי! זה הפך לי את הראש.

פתאום הבנתי שראשית לכל: לא באתי לפה בעל כורחי.

ה' שאל את הנשמה שלי אם היא רוצה לצאת למסע והיא הסכימה.

יוצא מכך, שאף אחד, במיוחד לא הקב"ה לא חייב לי כלום.

(הבאת אותי לכאן, נכון? אז תדאג לי!
הוא ידאג, מה נראה לך? אבל יאתגר!)

וגם: שכיף לעבוד, שכיף להתאמץ, שזו בעצם המטרה.

המנוחה באה כדי להצליח להתאמץ אחר כך יותר.

חוויתי ממש הקלה גדולה בזכות ההבנה הזו.

וקמתי למחרת ברצון עז לעבוד! ועם שמחה גדולה בלב.

הבנתי מה אני עושה פה בעצם.

כמה אני אוהבת להפוך את הראש!! חוויה משנת חיים.

מאת איילה שטרן 26 במרץ 2025
לא אשכח את זה. הם יצאו כבר שנה, ולא היה ברור מה, אבל הקשר לא התקדם. הוא מאד אהב אותה, אבל היא היתה ממש מבולבלת. היא הגיעה אלי ודיברנו. נכון, היא רואה בו המון דברים טובים, אבל לא מסוגלת להחליט להתחתן. למה? -אני לא יודעת... -את אוהבת אותו? -אני רואה בו הרבה טוב, לא יודעת להגיד אם אני אוהבת אותו ממש. היו שם הרבה דמעות. -ממה יורדות לך הדמעות? -אני לא יודעת. אולי מהמאמץ להבין את עצמי, למצוא בתוכי את התשובות לשאלות שאת שואלת. איזה קסם של בחורה. עדינה כל כך. עבדנו ביחד על דברים שעדין מפריעים לה בקשר. ראינו איך להביע בפניו את מה שחשוב לה. היא חזרה במפגש הבא שלנו: -הסברתי לו, מקווה שהוא הבין. במפגש שאחרי: -כן, דברנו על הנושא הבא, לא בטוחה שהוא הבין. פתאום נפל לי האסימון: -איך זה שלא ברור לך שהוא הבין? הרי הסברת. מה חסר? -אני לא יודעת. אמרתי לו, אבל אולי הוא לא באמת הבין? -איך תדעי שהוא הבין? שתיקה. -אולי תשאלי אותו? -מה לשאול, אם הוא הבין? הוא אומר שהבין, אבל איך אדע שהוא הבין באמת? הצעתי לה לבקש ממנו בעדינות להגיד במילים שלו את מה שהוא הבין שהיא מבקשת. קוראים לזה שיקוף. זה כלי עוצמתי מאד בתקשורת זוגית. כשהוא יאמר במילים שלו את מה שהוא קלט מהשיחה, היא תדע מה הוא הבין, היא תוכל לדייק אותו אם יש צורך, היא תוכל לשמוע באוזניים שלה איך זה נשמע מהפה שלו ואם זה נוגע בדיוק בנקודה שהיא רצתה להבהיר, אולי בעצם היא תגלה שהיא לא ביטאה נכון את הרצון שלה? הם התחילו ליישם. היא שיתפה את הרצונות שלה, הוא שיקף, היא דייקה, הוא הבין. במקביל לאורך הפגישות שלנו הדמעות, שנבעו ממאמץ שלה להבין את עצמה ולענות לשאלות שלי, התחילו להתמעט. אורך הזמן שבין שאלה שאני שואלת לתשובה שהיא עונה – התקצר. היא למדה להכיר את עצמה טוב יותר, להבין את עצמה, וממילא להסביר את הרצון שלה לבחור שלה, הרבה יותר בקלות. משהו השתחרר. -אני מרגישה שהוא מבין אותי. -ואת גם מבינה את עצמך... 😊 אחרי תקופה ממש קצרה, היא אומרת לי: -אני רוצה להתחתן איתו. חייכתי. -מה הסיבה שבחרת בזה? והיא עונה פשטות: -כי אני אוהבת אותו. 😊 הדרך לאהבה הרבה פעמים עוברת דרך הבנה. של עצמנו, ואחד של השני. חשוב לזהות מה הצורך שלנו בזוגיות, לדבר אותו בצורה ברורה וטובה לשני, ולהרגיש מובנים. זה כ"כ קריטי. זו בעצם הזוגיות. זו האהבה. אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
מאת איילה שטרן 23 במרץ 2025
"אני בסדר, אתה בסדר" – אבל מה עם הדייטים שלכם? אם יש משהו שחוזר על עצמו במפגשים שלי עם מחפשי זוגיות, זה הקול הפנימי הזה שאומר: "אולי אני לא מספיק? אולי אני צריך להשתדל יותר? אולי עדיף לשתוק כדי לא להבריח?" ופה בדיוק נכנס הספר "אני בסדר, אתה בסדר" של ד"ר תומאס א האריס. הוא מסביר איך כל אחד מאיתנו מתנהל מתוך שלושה מצבי "אני" פנימיים: הילד – הרגשי, הספונטני, זה שמחפש אישור ונפגע כשלא מקבל אותו. ההורה – זה שמדקלם לנו בראש את כל החוקים והציפיות שלמדנו בילדות. הבוגר – החלק הרגוע וההגיוני שמסוגל לקבל החלטות מתוך בחירה, בלי להיסחף לריצוי או לחשש. המסר המרכזי של הספר הוא סוחף ופשוט מטורף: הרבה אנשים חיים במצב תודעתי של "אני לא בסדר, אתה בסדר", כלומר, מרגישים נחיתות או חוסר ערך מול אחרים. זה מוביל לריצוי, הימנעות מקונפליקטים או חוסר ביטחון עצמי ושאר תענוגות נפלאים כאלה. יש אנשים שחיים מתוך "אני בסדר, אתה לא בסדר", שזה מצב של ביקורתיות, שתלטנות או התנשאות. כשהמטרה היא להגיע לתפיסה של "אני בסדר, אתה בסדר", שבה אנחנו מבינים שלכולם יש ערך, ולומדים לתקשר ממקום בוגר ובריא יותר. וזו - גאולה של ממש. ראיתי את זה קורה בחדר האימון וזה פשוט כיף! כשזה מגיע לחיפוש זוגיות, זה הרי בדיוק ההבדל בין דייט או קשר שבו אתם מתאמצים יותר מדי לרצות את השני ופוחדים לנשום לבין דייט שבו אתם פשוט אתם, בטוחים, אותנטיים, ויודעים שמערכת יחסים בריאה מתחילה מהערכה עצמית בריאה. כמו שאפשר לראות הספר שלי מרוט וישן כל כך... וחשבתי שכבר אי אפשר להשיג אותו בחנויות. מחיפוש קל באינטרנט הבנתי שאפשר ואפשר (ואפילו בגרסה דיגיטלית) אז עופו על זה. וספרו לי כמה נהניתם. אוהבת, אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
פוסטים נוספים