כלי עוצמתי למיגנוט אהבה לשנה החדשה!

איילה שטרן • 29 באוגוסט 2025

ראש השנה יכול לתת לנו בוסט מטורף של שינוי

והכנה לזוגיות

וחבל לא לנצל את הזמן לפניו.


אז הכלי של היום:

מיגנוט.


ביהדות זה נקרא "דומה מושך דומה"

או בפשטות: "מידה כנגד מידה".

אם אנחנו מרגישים חסר - נמשוך אלינו חוסר.

אם נרגיש מלאות ושפע - נמשוך אלינו שפע.


אז בואו נתחיל להרגיש שפע. איך? לכולנו יש.

אפשר לקחת את זה לכיוון של שפע גשמי:

שפע של בריאות ושפע כלכלי,

ואפשר לקחת את זה לכיוון שפע של אהבה.

אם אנחנו רוצים אהבה -

כדאי לנו להרגיש פנימית כמה אהבה יש לנו כבר עכשיו.


קחו דף ותכתבו לכם תשובות לשאלות הבאות:

כמה שיותר תפרטו, כולל שמות, התרגיל יהיה יותר עוצמתי.


מי האנשים שאתם אוהבים?

(משפחה, חברים, קולגות, אנשי צוות, שכנים, קהילה,

חבר'ה מבית הכנסת, ילדים, מהעבר, מהווה),

ואם המילה "אוהבים" גדולה עליכם - אז:

עם מי כיף לכם להיפגש?

מי מעלה בכם חיוך?

עם מי יש לכם זיכרונות טובים?

עם מי אתם מרגישים בנוח?

מי תומך בכם?

מי מייעץ לכם?

מי עוזר לכם?

מי אוהב אתכם?

מי מעריך אתכם?

מי מבקש מכם עזרה, תמיכה, ייעוץ, הקשבה?

מי רואה בכם כתובת?


תרשמו גם דברים שאתם אוהבים:

חפצים שעושים לכם טוב,

שירים שעושים לכם שמח או מרגש,

בגדים שנוחים לכם ואתם אוהבים איך שאתם נראים איתם,

ספרים, סרטים, המצעים האהובים עליכם,

חיות מחמד, (שזה ממש לא חפץ!!)

הסלולרי, הרכב, התיק הספציפי שלכם,

הכורסה שאתם אוהבים,

נופים שמרחיבים את הלב, טיולים,

האוכל שאתם אוהבים, המסעדה שכיף לכם ללכת אליה...

הלב שלכם מלא אהבה גם לדברים כאלה.


וואו, כמה אתם שופעים ומשופעים באהבה.

תענוג!

את כל אלה תכתבו, תלטפו במבט,

תוקירו, תעריכו, ותגידו תודה!

תראו כמה אהבה יש בחייכם!

את כל האהבה הזאת -

שלח אליכם הבורא, והוא בעצם רצה לומר:

אני אוהב אתכם!

אז שלחתי לכם אנשים ודברים שיראו לכם את זה.

ויש בתוככם כל כך הרבה אהבה

שאני נתתי בליבכם,

ושלחתי לכם אנשים שאתם מראים להם את האהבה הזאת.

אתם תסתובבו בעולם מרגישים עמוקות את האהבה הזאת.

ועכשיו - הדומה ימשוך דומה.


רק ניאונס חשוב:

"כל שנה שהיא ענייה בתחילתה, היא עשירה בסופה".

כלומר, כשאנחנו באים בראש השנה לבקש מהקב"ה שפע,

אנחנו לא באים בהרגשה שיש לנו כבר הכל,

וזה "בכיס שלנו", (חלילה בגאווה),

אלא כמו עניים בפתח.

כלומר, אין לנו כלום משל עצמנו.

הכל ממנו.

ואנחנו מבקשים לזכות בהכל שוב מחדש,

מתנת חינם ממנו.

ו... מאותו טוב שהוא נתן לנו בחינם עד כה -

אנחנו מבקשים עוד ועוד.

כי דומה מושך דומה.

כשאנחנו בבקשה מתוך הודיה -

הקב"ה מעניק לנו עוד ועוד.


בהשראת הרבנית חוה שמילוביץ'.


מעניין אותי שתשתפו אותי אם עשיתם את התרגיל,

ואיך הרגשתם.

אה, וקריטי שתשתפו אחרים, שגם הם יזכו באהבה השנה!

בהצלחה רבה!


אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,

ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855



מאת איילה שטרן 18 במאי 2026
די! כמה חיפושים? אני מחכה שייגמרו כבר הדייטים המתישים האלה. ושאמצא את האחד. כמה זמן אפשר לחכות לו? די כבר עם השעבוד הזה, מרביצים לנו כל הזמן! אני מת לצאת ממצרים כבר, איפה הגואל שהבטיחו לנו? שיבוא ויוציא אותנו מכאן! ואז זה מגיע. יוצאים ממצרים, המצרים מתים, יש חופש. זהו. ו... אנחנו במדבר. לאן הולכים? הנה, התחתנו! אנחנו ביחד, מצאנו זה את זו. אין דייטים, אין לחץ, הכל רגוע. עוברים כמה חודשים, ו...? נפתרו כל הבעיות שבחיים? אין יותר מתח משום דבר אחר? תופעה מוכרת. אנחנו מייחלים לחופש, למנוחה ולנחלה. אבל... לא באמת מגיעים לשמחה מלאה כשקבלנו חופש. למה? כי חופש הוא שלילת השעבוד, העדר של משהו רע. אבל זה לא מספיק. צריך לצקת לתוכו רצונות, מטרות, משהו אישי שיבטא אותנו, שימלא אותנו בסיפוק. פגשתי אנשים שמבקשים בכל מאודם בדמעות להתחתן, וחווים כאב גדול של חסר. מתי אסתדר בחיים? אגיע אל הבית? וכשאני שואלת אותם: בשביל מה אתה רוצה להתחתן? למה חשוב לך למצוא חתן? הם מגלים ש...לא ממש ברור להם למה. כי כולם... כי צריך... כי כבר מאוחר... כי זה לא נורמלי להיות לבד. כן, אבל... בשביל מה אתה רוצה? את? מה יקרה שם בזוגיות הזאת? למה אתה כמה, למה את מתגעגעת? מה תעשו שם ביחד? במה תמלאו את ימיכם? ולמה חשוב לכם שזה יהיה בזוג, הרי הרבה דברים שאתם מתכננים לעתידכם, אפשר לעשות גם לבד? וכאן מתחיל הבירור. פתאום בונים חזון, בונים רצון!!! והעיניים נדלקות. כשברור להם למה הזוגיות חשובה להם... הם יותר ממוקדים במטרתם ומגיעים אליה יותר מהר. כך... יצאנו ממצרים. אין שעבוד, אבל גם אין מטרה לעתיד. עד שהגיע מתן תורה, וייסד אותנו כעם עם חזון, עם רצון, עם ייעוד, עם מטרות. משהו שממלא אותנו בהבנה בשביל מה בכלל יצאנו לחירות, מה מטרתנו בעולמנו, וכמה יהיה לנו טוב למלא אותה, ולא נפר אותה גם כשיהיו קשיים בדרכנו. אני מזמינה אתכם לשאול את עצמכם מה יהיו הערכים המשותפים שלכם כזוג, אילו תכנים וחוויות אתם רוצים לצקת לזוגיות שתגיע אליכם בקרוב? למה עבורכם יותר טוב ביחד מאשר לחוד? ואז... להסניף את התחושה המשכרת, הממלאת, המאושרת של שליחות וייעוד, של ביחד, של ברית שהיא חזקה יותר מכל נחשולי החיים. תשמרו את התחושה הזאת בלב חזק חזק, כדי שתוכלו באמצעותה לאתר בקרוב את השותף שלכם לברית הזאת. חג מתן תורה שמח! אוהבת, אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 נכתב בהשראת הרב עדין אבן ישראל שטיינזלץ בספרו "חיי שנה".
מאת איילה שטרן 4 במאי 2026
אני מאד אוהבת את השיר הזה. ופתאום גם הרגשתי שאני מבינה את המילים, שהן מדברות אלי את מה שהרבה מהמתאמנות שלי רוצות לומר. אז הנה מה שהמילים של המשוררת רחל שפירא אמרו לי: למדני את השיר הפשוט של הלחם ופרוס לי חלק משלומך קחני עם אבק היומיום על השכם כשתראני לפניך אני שהנחתי לרגש יחף לרחף כבר יודעת כי התפתלה דרכי ומגובה רב ראשי עכשיו נרכן כבר יודעת כי התפתלה דרכי ובאה עד כאן למדני את השיר הפשוט של הלחם ופרוס לי חלק משלומך קחני עם אבק היומיום על השכם כשתראני לפניך חיי וחייך אורות וצללים מכילים בעיני שבת בעיני חולין לו מחר שלך ייגש אל אתמולי בעיני שבת בעיני חולין שלך ושלי כשהיינו בני עשרה חלמנו על אהבה גדולה, אהבה מלאת רגשות עזים וחזקים, סוחפים ומטלטלים. הרבה מאיתנו נשארו עם החלום הזה, ומחפשים אותו שנים ארוכות. השיר הזה מספר על מישהי, שגם היא חיפשה את אותו חלום, אבל התפתלה דרכה, עברו שנים של חיפוש, והיום, מגובה רב, ממרחק השנים, היא מרכינה את ראשה. לא ממקום של ויתור, השפלה, כניעה, חלילה. אלא כמו שמרכינים ראש בעדינות אל פרח יפה וצבעוני כדי להריח ולהנות מיופיו האצילי. היא אומרת: התפלתה דרכי שנים רבות ובאה עד כאן. וכאן, היום, היא מבקשת אהבה אחרת. אהבה פשוטה, כמו השיר הפשוט של הלחם. כמו היומיום, השגרה. היא מבקשת חום, תמיכה, שותפות גורל, אהבה יציבה וביתית. היא מבקשת שהוא יפרוס לה חלק משלומו, שישתף אותה בדברים שעוברים עליו, ששלומו יהיה שלומה, ושלומה יהיה שלומו. היא מבקשת שאבק היומיום, שהשגרה המבורכת והלא כ"כ מסעירה, תהיה משותפת לשניהם. שהוא יראה אותה לפניו, לנגד עיניו כל יום מחייו, כשותפה שלו, חברת אמת. שהמחר, העתיד שלו, ייגש אל העבר שלה וישתלב עם חוויותיה. שהם יכירו זה את זו מבפנים באמת. כי חיי שניהם מכילים גם אורות וגם צללים, לא הכל נוצץ. יש שבת, יש חולין... יש ימים צבעוניים ויש אפורים. ובכולם – היא רוצה אותו איתה ואותה איתו. באהבה יפה, בזוגיות. בלב אל לב. כבר לאו דווקא ברעש ובצלצולים. אלא בשקט, בנחת, בחיבור אמיתי ועמוק. איזה יופי. אני כ"כ מתרגשת מזה. אולי התנפץ חלום ישן, אבל נבנה בה חלום חדש, הרבה יותר מרגש ועמוק מקודמו. אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 אם אהבתם, סמנו לייק ושתפו, זה ישמח אותי. :) ואם אתם רוצים לבדוק איך אתם יכולים להתקדם לחתונה שלכם ביחד איתי, בואו לשיחת היכרות במתנה. הקישו כאן: https://did.li/pcMCN ה
פוסטים נוספים