בדייט השני אני חוטפת חרדות!

איילה שטרן • 19 בינואר 2025

"את הפגישה הראשונה אני צולחת בסדר גמור, 

אבל אז מגיעה הפגישה השניה ואני מתחילה להרגיש לחץ בכל הגוף,

לא בא לי עליו ואני רוצה רק לברוח. 

הבחורים טובים! זה לא משהו בהם, אני מרגישה שזה אצלי".


התחלנו לקלף. 

ראינו שיש פחד גדול שנובע מזה 

שבעבר היה לה קשר שכמעט הוביל לחתונה, 

וכשזה כבר התקרב ממש להחלטה, 

היא הרגישה שבעצם לאורך הקשר 

היא לא היתה עד הסוף קשובה ללב שלה

ועכשיו היא מבינה שזה ממש לא זה. 

היתה אכזבה אצלו, אצלה, אצל כולם. 

לא קל לעזוב קשר קרוב. 


עכשיו מקנן בה פחד גדול, שזה יקרה לה בקשרים נוספים. 

מאד מובן!


ניתחנו איך היא רוצה להרגיש בכל שלב בקשר הבא, 

אילו קווים אדומים מראים לה שהיא לא בקשר הנכון, 

מה יראה לה שהיא במקום טוב בקשר, 

ושהיא מחוברת ללב שלה, 

אילו מילים היא יכולה לומר לבחור שלה 

כדי שיבין שאצלה זה לוקח זמן, 

ואולי זה יהיה זה ואולי לא,

ואילו מילים היא רוצה לשמוע ממנו בחזרה כדי להיות רגועה

לבנות קשר בנחת בלי להרגיש שהיא מושכת אותו 

ואולי תאכזב אותו בהמשך. 


לאט לאט התחיל הפחד להתמוסס, 

היה לה קשר טוב שבו הרגישה שזה נעים ומעניין, 

היא כבר לא בפחד במהלך הפגישות איתו, 

ובכל זאת זה לא זה עד הסוף. מצוין. אין בעיה. 

הקשר הסתיים מבחינתה בתחושת הצלחה: 

אני יודעת להיות רגועה ופתוחה וכנה בתוך קשר

ואפילו להנות מהקשר, 

ועדיין - להרגיש את הלב שלי ולדעת אם זה זה או לא עד הסוף. 

הישג כביר!


אחר כך הגיע הבחור שהוא שלה.

הקשר נבנה בסבלנות, בכנות, בנחת, שלב אחרי שלב, 

עם הקשבה ללב כל הזמן. 

ו...

זהו. היא מאושרת, ב"ה!

תקראו את ההודעות שלה, ותשמחו ביחד איתה ואיתי.


אילה, איזה מהממת את!!

ברוך ה' אני מאושרת! רגועה שמחה ובטוחה,

שאפילו לא דמיינתי שאני יהיה ככה בתקופה הזאת.

באמת ברכה ומתנה מה'!!

זה כאילו כל הדברים שפחדתי מהם והחרדות הכל פשוט נעלם...

כמובן שיש את הלחץ הרגיל של לפני חתונה להספיק הכל וכו'...

אבל מבחינת הקשר זה מדהים ממש ברוך ה'!

 

אילה היקרה♥️♥️

מתרגשת מאוד להזמין אותך לחתונה שלי..

אמנם לא יצא לנו להיפגש פנים אל פנים

אך היית דמות מאוד משמעותית עבורי בדרך אל זוגיות מאושרת.

תודה לך על אימון שדייק אותי וכיוון אותי אל המקומות בהם הייתי תקועה

וגם תודה לך שהיית בשבילי מתי שהייתי צריכה

עם הרבה סבלנות ותמיכה לעשות את הדבר הנכון…

תודה רבה 🙏

ושיהיה תמיד בשמחות בעז״ה!


אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן 

בלי להתפשר על אהבה,

ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855

מאת איילה שטרן 26 במרץ 2025
לא אשכח את זה. הם יצאו כבר שנה, ולא היה ברור מה, אבל הקשר לא התקדם. הוא מאד אהב אותה, אבל היא היתה ממש מבולבלת. היא הגיעה אלי ודיברנו. נכון, היא רואה בו המון דברים טובים, אבל לא מסוגלת להחליט להתחתן. למה? -אני לא יודעת... -את אוהבת אותו? -אני רואה בו הרבה טוב, לא יודעת להגיד אם אני אוהבת אותו ממש. היו שם הרבה דמעות. -ממה יורדות לך הדמעות? -אני לא יודעת. אולי מהמאמץ להבין את עצמי, למצוא בתוכי את התשובות לשאלות שאת שואלת. איזה קסם של בחורה. עדינה כל כך. עבדנו ביחד על דברים שעדין מפריעים לה בקשר. ראינו איך להביע בפניו את מה שחשוב לה. היא חזרה במפגש הבא שלנו: -הסברתי לו, מקווה שהוא הבין. במפגש שאחרי: -כן, דברנו על הנושא הבא, לא בטוחה שהוא הבין. פתאום נפל לי האסימון: -איך זה שלא ברור לך שהוא הבין? הרי הסברת. מה חסר? -אני לא יודעת. אמרתי לו, אבל אולי הוא לא באמת הבין? -איך תדעי שהוא הבין? שתיקה. -אולי תשאלי אותו? -מה לשאול, אם הוא הבין? הוא אומר שהבין, אבל איך אדע שהוא הבין באמת? הצעתי לה לבקש ממנו בעדינות להגיד במילים שלו את מה שהוא הבין שהיא מבקשת. קוראים לזה שיקוף. זה כלי עוצמתי מאד בתקשורת זוגית. כשהוא יאמר במילים שלו את מה שהוא קלט מהשיחה, היא תדע מה הוא הבין, היא תוכל לדייק אותו אם יש צורך, היא תוכל לשמוע באוזניים שלה איך זה נשמע מהפה שלו ואם זה נוגע בדיוק בנקודה שהיא רצתה להבהיר, אולי בעצם היא תגלה שהיא לא ביטאה נכון את הרצון שלה? הם התחילו ליישם. היא שיתפה את הרצונות שלה, הוא שיקף, היא דייקה, הוא הבין. במקביל לאורך הפגישות שלנו הדמעות, שנבעו ממאמץ שלה להבין את עצמה ולענות לשאלות שלי, התחילו להתמעט. אורך הזמן שבין שאלה שאני שואלת לתשובה שהיא עונה – התקצר. היא למדה להכיר את עצמה טוב יותר, להבין את עצמה, וממילא להסביר את הרצון שלה לבחור שלה, הרבה יותר בקלות. משהו השתחרר. -אני מרגישה שהוא מבין אותי. -ואת גם מבינה את עצמך... 😊 אחרי תקופה ממש קצרה, היא אומרת לי: -אני רוצה להתחתן איתו. חייכתי. -מה הסיבה שבחרת בזה? והיא עונה פשטות: -כי אני אוהבת אותו. 😊 הדרך לאהבה הרבה פעמים עוברת דרך הבנה. של עצמנו, ואחד של השני. חשוב לזהות מה הצורך שלנו בזוגיות, לדבר אותו בצורה ברורה וטובה לשני, ולהרגיש מובנים. זה כ"כ קריטי. זו בעצם הזוגיות. זו האהבה. אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
מאת איילה שטרן 23 במרץ 2025
"אני בסדר, אתה בסדר" – אבל מה עם הדייטים שלכם? אם יש משהו שחוזר על עצמו במפגשים שלי עם מחפשי זוגיות, זה הקול הפנימי הזה שאומר: "אולי אני לא מספיק? אולי אני צריך להשתדל יותר? אולי עדיף לשתוק כדי לא להבריח?" ופה בדיוק נכנס הספר "אני בסדר, אתה בסדר" של ד"ר תומאס א האריס. הוא מסביר איך כל אחד מאיתנו מתנהל מתוך שלושה מצבי "אני" פנימיים: הילד – הרגשי, הספונטני, זה שמחפש אישור ונפגע כשלא מקבל אותו. ההורה – זה שמדקלם לנו בראש את כל החוקים והציפיות שלמדנו בילדות. הבוגר – החלק הרגוע וההגיוני שמסוגל לקבל החלטות מתוך בחירה, בלי להיסחף לריצוי או לחשש. המסר המרכזי של הספר הוא סוחף ופשוט מטורף: הרבה אנשים חיים במצב תודעתי של "אני לא בסדר, אתה בסדר", כלומר, מרגישים נחיתות או חוסר ערך מול אחרים. זה מוביל לריצוי, הימנעות מקונפליקטים או חוסר ביטחון עצמי ושאר תענוגות נפלאים כאלה. יש אנשים שחיים מתוך "אני בסדר, אתה לא בסדר", שזה מצב של ביקורתיות, שתלטנות או התנשאות. כשהמטרה היא להגיע לתפיסה של "אני בסדר, אתה בסדר", שבה אנחנו מבינים שלכולם יש ערך, ולומדים לתקשר ממקום בוגר ובריא יותר. וזו - גאולה של ממש. ראיתי את זה קורה בחדר האימון וזה פשוט כיף! כשזה מגיע לחיפוש זוגיות, זה הרי בדיוק ההבדל בין דייט או קשר שבו אתם מתאמצים יותר מדי לרצות את השני ופוחדים לנשום לבין דייט שבו אתם פשוט אתם, בטוחים, אותנטיים, ויודעים שמערכת יחסים בריאה מתחילה מהערכה עצמית בריאה. כמו שאפשר לראות הספר שלי מרוט וישן כל כך... וחשבתי שכבר אי אפשר להשיג אותו בחנויות. מחיפוש קל באינטרנט הבנתי שאפשר ואפשר (ואפילו בגרסה דיגיטלית) אז עופו על זה. וספרו לי כמה נהניתם. אוהבת, אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
פוסטים נוספים