רוצים ליצור נס משלכם? תישארו עד הסוף.

איילה שטרן • 26 בדצמבר 2024

חנוכה יש ניסים. רוצים טריק לניסים? תישארו. :)


נס זה לפעמים דבר שאנחנו יוצרים בכוח המחשבה שלנו.


לפני כמה שנים סבלתי מכאבים קשים בכף הרגל. משהו זוועה. 

(דורבן, למי שמכיר. ולמי שלא, שלא יכיר!!)


הלכתי לכמה אורטופדים, נתנו לי תרופות, מדרסים ושאר סיוטים... ונאדה. 

הבנתי מהם שאין ממש דרך להיפטר מהכאבים... 

ואני אנה אני באה? 

אני בכל זאת מקווה שעוד מספר עשורים לפניי... מה יהיה??


לתומי באחד מהביקורים האקראיים שלי אצל רופא המשפחה, 

סיפרתי לו על מר גורלי.

הוא הסתכל עלי ואמר: 

"תראי... זה לא שאת שמנה, חלילה! (חיוך חמוד) 

פשוט... אם תאבדי כמה קילוגרמים, 

אני מבטיח שלא תרגישי כאבים". 


זהו? ככה פשוט? 

ואתה אפילו לא רופא מומחה. "סתם" רופא משפחה. 


אז פצחתי בדיאטה הראשונה בחיי. 

(דבר שלא האמנתי שיהיו לי כוחות נפש לעשות). 


הסרתי 12 ק"ג ממשקלי, ושכחתי מהכאבים. שכחתי!!


אז תובנה א': 

לפעמים הפתרון הוא מחוץ לקופסא 

והוא הרבה יותר פשוט ממה שחשבתי. 

מה שימימה קוראת: על הקל דילגת!


תובנה ב': 

לפעמים - הפתרון מגיע דווקא מהמקור הפחות צפוי. 

מה שנקרא: אל תהי ברכת הדיוט קלה בעיניך. 


והנה עברו 3 שנים ביעף, 

ו... קמתי בוקר אחד עם כאבים עזים ביותר בכף הרגל שוב!! 


אימה חשכה גדולה נפלה עלי. 

זה היה דומה מאד לאותם כאבים עזים. 


אמרתי לעצמי: אין מצב שזה חוזר לי שוב...אין מצב!!

טוב, זה רק להיום. בואי ננשום.


אבל גם למחרת קמתי עם אותו כאב. 

בליבי הבנתי.

אם זה כבר יומיים רצוף... 

הדורבן חזר, אבוד לי.


כבר התחלתי בראשי להריץ תסריטים 

של חודשים ארוכים חסרי איכות חיים.


ואז תפסתי את עצמי ונזכרתי:


למדתי מחברתי המאמנת שרית שביט, 

שהמוח שלנו רגיל לחשוב בתבניות: 

מה שהיה הוא שיהיה. 

אם ככה היה עד עכשיו... ככה זה גם ימשיך.


המוח מגן עלינו מחוסר הוודאות של החיים, 

ולכן מסדר אותם בתבניות. כך היה - כך גם יהיה.


אבל זו טעות!! דברים משתנים. 

בסוף עוברים את הטסט הרי... גם אם זה בטסט שמיני.

התבנית נשברת!

בסוף מוצאים עבודה הרי, 

גם אם זה בראיון עבודה מספר 12.


ובסוף מוצאים גם אהבה.


אז החלטתי: גם אם יומיים כואב לי, 

זה לא אומר שמחר יכאב. 

זה לא דורבן, זה כאב אחר. זמני.

תקווה גדולה התעצמה בי. 


למחרת קמתי ואין. חדשה. 


תגידו שזה צירוף מקרים? אז תגידו.

אני מרגישה בכל ישותי שזה נס אמיתי, 

שקרה בעקבות שינוי החשיבה שלי. 

שינוי חשיבה שאיפשר למציאות חדשה וטובה להיכנס לחיי.


מה שהיה הוא לא מה שיהיה.

מה שיהיה - זה הניסים שאתם פותחים 

להם את דלת מחשבתכם וליבכם!


לכו על זה!!


חנוכה שמייח!


אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן 

בלי להתפשר על אהבה, 

ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855


בואו נראה ביחד בשיחת היכרות במתנה

איך אפשר לעזור לכם לשנות תבניות חשיבה

ולפעול פעולות במציאות כדי להביא את החתונה שלכם, 

כמה שיותר מהר ובשמחה!





מאת איילה שטרן 26 במרץ 2025
לא אשכח את זה. הם יצאו כבר שנה, ולא היה ברור מה, אבל הקשר לא התקדם. הוא מאד אהב אותה, אבל היא היתה ממש מבולבלת. היא הגיעה אלי ודיברנו. נכון, היא רואה בו המון דברים טובים, אבל לא מסוגלת להחליט להתחתן. למה? -אני לא יודעת... -את אוהבת אותו? -אני רואה בו הרבה טוב, לא יודעת להגיד אם אני אוהבת אותו ממש. היו שם הרבה דמעות. -ממה יורדות לך הדמעות? -אני לא יודעת. אולי מהמאמץ להבין את עצמי, למצוא בתוכי את התשובות לשאלות שאת שואלת. איזה קסם של בחורה. עדינה כל כך. עבדנו ביחד על דברים שעדין מפריעים לה בקשר. ראינו איך להביע בפניו את מה שחשוב לה. היא חזרה במפגש הבא שלנו: -הסברתי לו, מקווה שהוא הבין. במפגש שאחרי: -כן, דברנו על הנושא הבא, לא בטוחה שהוא הבין. פתאום נפל לי האסימון: -איך זה שלא ברור לך שהוא הבין? הרי הסברת. מה חסר? -אני לא יודעת. אמרתי לו, אבל אולי הוא לא באמת הבין? -איך תדעי שהוא הבין? שתיקה. -אולי תשאלי אותו? -מה לשאול, אם הוא הבין? הוא אומר שהבין, אבל איך אדע שהוא הבין באמת? הצעתי לה לבקש ממנו בעדינות להגיד במילים שלו את מה שהוא הבין שהיא מבקשת. קוראים לזה שיקוף. זה כלי עוצמתי מאד בתקשורת זוגית. כשהוא יאמר במילים שלו את מה שהוא קלט מהשיחה, היא תדע מה הוא הבין, היא תוכל לדייק אותו אם יש צורך, היא תוכל לשמוע באוזניים שלה איך זה נשמע מהפה שלו ואם זה נוגע בדיוק בנקודה שהיא רצתה להבהיר, אולי בעצם היא תגלה שהיא לא ביטאה נכון את הרצון שלה? הם התחילו ליישם. היא שיתפה את הרצונות שלה, הוא שיקף, היא דייקה, הוא הבין. במקביל לאורך הפגישות שלנו הדמעות, שנבעו ממאמץ שלה להבין את עצמה ולענות לשאלות שלי, התחילו להתמעט. אורך הזמן שבין שאלה שאני שואלת לתשובה שהיא עונה – התקצר. היא למדה להכיר את עצמה טוב יותר, להבין את עצמה, וממילא להסביר את הרצון שלה לבחור שלה, הרבה יותר בקלות. משהו השתחרר. -אני מרגישה שהוא מבין אותי. -ואת גם מבינה את עצמך... 😊 אחרי תקופה ממש קצרה, היא אומרת לי: -אני רוצה להתחתן איתו. חייכתי. -מה הסיבה שבחרת בזה? והיא עונה פשטות: -כי אני אוהבת אותו. 😊 הדרך לאהבה הרבה פעמים עוברת דרך הבנה. של עצמנו, ואחד של השני. חשוב לזהות מה הצורך שלנו בזוגיות, לדבר אותו בצורה ברורה וטובה לשני, ולהרגיש מובנים. זה כ"כ קריטי. זו בעצם הזוגיות. זו האהבה. אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
מאת איילה שטרן 23 במרץ 2025
"אני בסדר, אתה בסדר" – אבל מה עם הדייטים שלכם? אם יש משהו שחוזר על עצמו במפגשים שלי עם מחפשי זוגיות, זה הקול הפנימי הזה שאומר: "אולי אני לא מספיק? אולי אני צריך להשתדל יותר? אולי עדיף לשתוק כדי לא להבריח?" ופה בדיוק נכנס הספר "אני בסדר, אתה בסדר" של ד"ר תומאס א האריס. הוא מסביר איך כל אחד מאיתנו מתנהל מתוך שלושה מצבי "אני" פנימיים: הילד – הרגשי, הספונטני, זה שמחפש אישור ונפגע כשלא מקבל אותו. ההורה – זה שמדקלם לנו בראש את כל החוקים והציפיות שלמדנו בילדות. הבוגר – החלק הרגוע וההגיוני שמסוגל לקבל החלטות מתוך בחירה, בלי להיסחף לריצוי או לחשש. המסר המרכזי של הספר הוא סוחף ופשוט מטורף: הרבה אנשים חיים במצב תודעתי של "אני לא בסדר, אתה בסדר", כלומר, מרגישים נחיתות או חוסר ערך מול אחרים. זה מוביל לריצוי, הימנעות מקונפליקטים או חוסר ביטחון עצמי ושאר תענוגות נפלאים כאלה. יש אנשים שחיים מתוך "אני בסדר, אתה לא בסדר", שזה מצב של ביקורתיות, שתלטנות או התנשאות. כשהמטרה היא להגיע לתפיסה של "אני בסדר, אתה בסדר", שבה אנחנו מבינים שלכולם יש ערך, ולומדים לתקשר ממקום בוגר ובריא יותר. וזו - גאולה של ממש. ראיתי את זה קורה בחדר האימון וזה פשוט כיף! כשזה מגיע לחיפוש זוגיות, זה הרי בדיוק ההבדל בין דייט או קשר שבו אתם מתאמצים יותר מדי לרצות את השני ופוחדים לנשום לבין דייט שבו אתם פשוט אתם, בטוחים, אותנטיים, ויודעים שמערכת יחסים בריאה מתחילה מהערכה עצמית בריאה. כמו שאפשר לראות הספר שלי מרוט וישן כל כך... וחשבתי שכבר אי אפשר להשיג אותו בחנויות. מחיפוש קל באינטרנט הבנתי שאפשר ואפשר (ואפילו בגרסה דיגיטלית) אז עופו על זה. וספרו לי כמה נהניתם. אוהבת, אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855
פוסטים נוספים