https://www.ayalahappymarriage.co.il https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postaeef27d4 <div data-rss-type="text"> <p> <span> די! כמה חיפושים? אני מחכה שייגמרו כבר הדייטים המתישים האלה.  </span> </p> <p> <span> ושאמצא את האחד. כמה זמן אפשר לחכות לו? </span> </p> <p> <span> די כבר עם השעבוד הזה, מרביצים לנו כל הזמן!  </span> </p> <p> <span> אני מת לצאת ממצרים כבר, איפה הגואל שהבטיחו לנו?  </span> </p> <p> <span> שיבוא ויוציא אותנו מכאן! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואז זה מגיע. יוצאים ממצרים, המצרים מתים, יש חופש. זהו.  </span> </p> <p> <span> ו... אנחנו במדבר. לאן הולכים? </span> </p> <p> <span> הנה, התחתנו! אנחנו ביחד, מצאנו זה את זו.  </span> </p> <p> <span> אין דייטים, אין לחץ, הכל רגוע. עוברים כמה חודשים, ו...?  </span> </p> <p> <span> נפתרו כל הבעיות שבחיים? אין יותר מתח משום דבר אחר? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תופעה מוכרת.  </span> </p> <p> <span> אנחנו מייחלים לחופש, למנוחה ולנחלה. אבל...  </span> </p> <p> <span> לא באמת מגיעים לשמחה מלאה כשקבלנו חופש.  </span> </p> <p> <span> למה?  </span> </p> <p> <span> כי חופש הוא שלילת השעבוד, העדר של משהו רע.  </span> </p> <p> <span> אבל זה לא מספיק.  </span> </p> <p> <span> צריך לצקת לתוכו רצונות, מטרות,  </span> </p> <p> <span> משהו אישי שיבטא אותנו, שימלא אותנו בסיפוק.  </span> </p> <p> <span> פגשתי אנשים שמבקשים בכל מאודם בדמעות להתחתן,  </span> </p> <p> <span> וחווים כאב גדול של חסר.  </span> </p> <p> <span> מתי אסתדר בחיים? אגיע אל הבית? </span> </p> <p> <span> וכשאני שואלת אותם:  </span> </p> <p> <span> בשביל מה אתה רוצה להתחתן? למה חשוב לך למצוא חתן? </span> </p> <p> <span> הם מגלים ש...לא ממש ברור להם למה.  </span> </p> <p> <span> כי כולם... כי צריך... כי כבר מאוחר... כי זה לא נורמלי להיות לבד. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כן, אבל... בשביל מה אתה רוצה? את? מה יקרה שם בזוגיות הזאת?  </span> </p> <p> <span> למה אתה כמה, למה את מתגעגעת?  </span> </p> <p> <span> מה תעשו שם ביחד? במה תמלאו את ימיכם?  </span> </p> <p> <span> ולמה חשוב לכם שזה יהיה בזוג,  </span> </p> <p> <span> הרי הרבה דברים שאתם מתכננים לעתידכם, אפשר לעשות גם לבד? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> וכאן מתחיל הבירור.  </span> </p> <p> <span> פתאום בונים חזון, בונים רצון!!! והעיניים נדלקות. </span> </p> <p> <span> כשברור להם למה הזוגיות חשובה להם...  </span> </p> <p> <span> הם יותר ממוקדים במטרתם ומגיעים אליה יותר מהר.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כך... יצאנו ממצרים. אין שעבוד, אבל גם אין מטרה לעתיד.  </span> </p> <p> <span> עד שהגיע מתן תורה, וייסד אותנו כעם עם חזון,  </span> </p> <p> <span> עם רצון, עם ייעוד, עם מטרות.  </span> </p> <p> <span> משהו שממלא אותנו בהבנה בשביל מה בכלל יצאנו לחירות,  </span> </p> <p> <span> מה מטרתנו בעולמנו,  </span> </p> <p> <span> וכמה יהיה לנו טוב למלא אותה,  </span> </p> <p> <span> ולא נפר אותה גם כשיהיו קשיים בדרכנו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני מזמינה אתכם לשאול את עצמכם  </span> </p> <p> <span> מה יהיו הערכים המשותפים שלכם כזוג,  </span> </p> <p> <span> אילו תכנים וחוויות אתם רוצים לצקת לזוגיות שתגיע אליכם בקרוב?  </span> </p> <p> <span> למה עבורכם יותר טוב ביחד מאשר לחוד?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואז... להסניף את התחושה המשכרת, הממלאת, המאושרת  </span> </p> <p> <span> של שליחות וייעוד, של ביחד,  </span> </p> <p> <span> של ברית שהיא חזקה יותר מכל נחשולי החיים. </span> </p> <p> <span> תשמרו את התחושה הזאת בלב חזק חזק,  </span> </p> <p> <span> כדי שתוכלו באמצעותה לאתר בקרוב את השותף שלכם לברית הזאת.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חג מתן תורה שמח! </span> </p> <p> <span> אוהבת,  </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> נכתב בהשראת הרב עדין אבן ישראל שטיינזלץ בספרו "חיי שנה". </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 18 May 2026 13:30:37 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postaeef27d4 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posted10dc59 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> אני מאד אוהבת את השיר הזה. </span> </span> </p> <p> <span> ופתאום גם הרגשתי שאני מבינה את המילים, </span> </p> <p> <span> <span> שהן מדברות אלי את מה שהרבה מהמתאמנות שלי רוצות לומר. </span> </span> </p> <p> <span> אז הנה מה שהמילים של המשוררת רחל שפירא אמרו לי: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> למדני את השיר הפשוט של הלחם </span> </p> <p> <span> ופרוס לי חלק משלומך </span> </p> <p> <span> קחני עם אבק היומיום על השכם </span> </p> <p> <span> כשתראני לפניך </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני שהנחתי לרגש יחף לרחף </span> </p> <p> <span> כבר יודעת כי התפתלה דרכי </span> </p> <p> <span> ומגובה רב ראשי עכשיו נרכן </span> </p> <p> <span> כבר יודעת כי התפתלה דרכי </span> </p> <p> <span> ובאה עד כאן </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> למדני את השיר הפשוט של הלחם </span> </p> <p> <span> ופרוס לי חלק משלומך </span> </p> <p> <span> קחני עם אבק היומיום על השכם </span> </p> <p> <span> כשתראני לפניך </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חיי וחייך אורות וצללים מכילים </span> </p> <p> <span> בעיני שבת בעיני חולין </span> </p> <p> <span> לו מחר שלך ייגש אל אתמולי </span> </p> <p> <span> בעיני שבת בעיני חולין </span> </p> <p> <span> שלך ושלי </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> כשהיינו בני עשרה חלמנו על אהבה גדולה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אהבה מלאת רגשות עזים וחזקים, סוחפים ומטלטלים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הרבה מאיתנו נשארו עם החלום הזה, ומחפשים אותו שנים ארוכות. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> השיר הזה מספר על מישהי, שגם היא חיפשה את אותו חלום, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל התפתלה דרכה, עברו שנים של חיפוש, </span> </span> </p> <p> <span> והיום, מגובה רב, ממרחק השנים, היא מרכינה את ראשה. </span> </p> <p> <span> <span> לא ממקום של ויתור, השפלה, כניעה, חלילה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אלא כמו שמרכינים ראש בעדינות אל פרח יפה וצבעוני </span> </span> </p> <p> <span> <span> כדי להריח ולהנות מיופיו האצילי. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> היא אומרת: התפלתה דרכי שנים רבות ובאה עד כאן. </span> </span> </p> <p> <span> <span> וכאן, היום, היא מבקשת אהבה אחרת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אהבה פשוטה, כמו השיר הפשוט של הלחם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כמו היומיום, השגרה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> היא מבקשת חום, תמיכה, שותפות גורל, אהבה יציבה וביתית. </span> </span> </p> <p> <span> היא מבקשת שהוא יפרוס לה חלק משלומו, </span> </p> <p> <span> <span> שישתף אותה בדברים שעוברים עליו, </span> </span> </p> <p> <span> ששלומו יהיה שלומה, ושלומה יהיה שלומו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> היא מבקשת שאבק היומיום, שהשגרה המבורכת והלא כ"כ מסעירה, </span> </p> <p> <span> <span> תהיה משותפת לשניהם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> שהוא יראה אותה לפניו, לנגד עיניו כל יום מחייו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> כשותפה שלו, חברת אמת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> שהמחר, העתיד שלו, ייגש אל העבר שלה וישתלב עם חוויותיה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> שהם יכירו זה את זו מבפנים באמת. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> כי חיי שניהם מכילים גם אורות וגם צללים, לא הכל נוצץ. </span> </span> </p> <p> <span> יש שבת, יש חולין... </span> </p> <p> <span> <span> יש ימים צבעוניים ויש אפורים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ובכולם – היא רוצה אותו איתה ואותה איתו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> באהבה יפה, בזוגיות. בלב אל לב. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כבר לאו דווקא ברעש ובצלצולים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אלא בשקט, בנחת, בחיבור אמיתי ועמוק. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איזה יופי. אני כ"כ מתרגשת מזה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אולי התנפץ חלום ישן, אבל נבנה בה חלום חדש, </span> </span> </p> <p> <span> <span> הרבה יותר מרגש ועמוק מקודמו. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם אהבתם, סמנו לייק ושתפו, זה ישמח אותי. :) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> ואם אתם רוצים לבדוק איך אתם יכולים להתקדם לחתונה שלכם ביחד איתי, </span> </span> </p> <p> <span> בואו לשיחת היכרות במתנה. הקישו כאן: https://did.li/pcMCN </span> </p> <p> <span> ה </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 04 May 2026 13:41:11 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posted10dc59 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post43f563ec <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <p> <span> "תמיד בשמחות כשמזכירים את סבתא שלא זכתה </span> </p> <p> <span> אמא וכל הדודות פתאום מחפשות ממחטה". (אורי אורבך, "ילדה כמוני") </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> חופה, שמחת השמחות – ואפר על ראשו של החתן, שבירת כוס. </span> </p> <p> <span> ברית מילה – התינוק בוכה, ואנחנו איתו, אבל מאושרים מהמעמד. </span> </p> <p> <span> יום השואה ויום הזיכרון נושקים ליום העצמאות. </span> </p> <p> <span> המרור נושק לאכילה בהסבה כבני חורין. </span> </p> <p> <span> ועוד אינספור דוגמאות... </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> <span> עין אחת צוכה, ועין אחת בוחקת. </span> </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> ככה אנחנו, היהודים במיוחד, אבל בעצם כל האנושות, </span> </p> <p> <span> נעים כל הזמן בין עצב לשמחה, בין יגון עמוק לתקווה גדולה </span> </p> <p> <span> ובין אבל ליום טוב. </span> </p> <p> <span> והחידוש פה הוא שזה לא רק בין לבין – זה ממש גם וגם. בו זמנית לפעמים. </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> למה זה ככה... סוד היקום כנראה. קטונתי. </span> </p> <p> <span> אבל בהרגשה שלי זה סוג של הכרח. </span> </p> <p> <span> <span> הרגשות שלנו שהם כמו קשת רחבה של צבעים. </span> </span> </p> <p> <span> מי שיש לו את התכלת, יהיה לו גם את הכתום, האדום והסגול. </span> </p> <p> <span> ומי שחוסם את האפשרות של צבע אחד, אולי גם לא יזכה בצבע השני. </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> כי כל הרגשות כולם, על כל גווניהם – נמצאים באותו אוצר בתוכנו. </span> </p> <p> <span> כשתיבת האוצרות סגורה – לא חשים בכאב, אבל גם לא באושר. </span> </p> <p> <span> <span> מי שמסכים לבוא במגע עם הרגשות שהתרגלנו לברוח מהם, </span> </span> </p> <p> <span> ולנסות ולדחות אותם, אפילו לפחד מהם... כי הם כואבים... </span> </p> <p> <span> יזכה לבוא במגע עם הרגשות של השמחה, הגילוי, ההתחדשות והאושר. </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> <span> ילד קטן, שהוא כולו רגש, וכמעט ללא שכל – אפשר לראות אותו בוכה ועולץ חליפות. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בשניות זה מתחלף אצלו, ואפילו מופיע כמעט בו זמנית. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הרגשות אצלו נגישים, זמינים, פעילים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ומי מאיתנו לא רוצה לשמוח כמו ילד, לגלות, להתלהב, לצחוק ולהתגלגל? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אפילו הרב קוק זצ"ל אמר, שאסור לאבד את טל הילדות. </span> </span> </p> <p> <span> אלא שצריך להוסיף לה את העומק של הבגרות. </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> <span> שהרי, </span> </span> </p> <p> <span> <span> שמחה עלולה לפעמים להיות מאד שטחית, </span> </span> </p> <p> <span> <span> צפה על פני השטח, מגרדת אותו מלמעלה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ומה שיכול לגרום לשמחה שלנו להיות עמוקה ומשמעותית, </span> </span> </p> <p> <span> <span> כאילו נובעת מהמעיינות והתהומות שבתוכנו – הוא דווקא הכאב. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כי כאב נוגע בקרקעית. כאב אמיתי, שנותנים לו להיות מורגש, </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא אף פעם לא רק מעל פני השטח. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא תמיד נוגע בשורשי הקיום, בעומק ההוויה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אם מסכימים לגשת לשורשים ולעומקים – ולהרגיש כאב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> גם השמחה של מחר – תהיה עמוקה, נוגעת ואמיתית יותר. </span> </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> <span> "עושה שלום במרומיו הוא יעשה שלום עלינו" – </span> </span> </p> <p> <span> <span> גם בשמים יש שלום, בין הניגודיות של האש והמים. </span> </span> </p> <p> <span> גם אנו נעשה שלום בין הכאב לשמחה. </span> </p> <p> <span> <span> אז שימו לב ללב, ותנו לו מקום. </span> </span> </p> <p> <span> <span> מי שרוצה לחוות אהבה – </span> </span> </p> <p> <span> בחוכמה יעשה אם יסכים לעבור דרך סיכון לכאב ולאכזבה. </span> </p> <p> <span> מי שרוצה ללמוד לשחות – מוכרח להיכנס לבריכה, ולא לפחד להירטב. </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> אהוד מנור, ז"ל, תמצת את זה מקסים, בשורה שאני תמיד מתרגשת ממנה: </span> </p> <p> <span> <span> "להתמכר ללב המתפרע, לדמיון המתפקע, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ***ולאושר הנוגע בעומק הכאב"****. </span> </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> מועדים לשמחה לגאולה שלמה!                          </span> </p> <p> <span> אוהבת, אילה &#55357;&#56842; </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Sun, 19 Apr 2026 10:34:40 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post43f563ec thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postcf642042 <div data-rss-type="text"> <p> <span> אני הרי מאמנת... אני מאמינה בתהליכים. </span> </p> <p> <span> כי ככה זה בטבע. שלב שלב, צעד צעד עד ההצלחה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל יחד עם זאת אני מאמינה במשהו אחר.  </span> </p> <p> <span> בדילוגים.  </span> </p> <p> <span> בעזרת ה' שהיא פתאומית וקופצת שלבים.  </span> </p> <p> <span> בניסים שמעל הטבע.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואני רואה את זה הרבה בחיים ועם המתאמנים והמתאמנות שלי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מישהו שהיו לו פחדים ועבדנו ארוכות להמס אותם, </span> </p> <p> <span> אבל כשזה קרה, זה הרגיש כמו קפיצת דרך,  </span> </p> <p> <span> זה היה גדול ומשחרר ובלי פרופורציה לדרך התהליכית.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מישהי שהרבה זמן הרגישה חסימה ברצון ובחשק לזוגיות,  </span> </p> <p> <span> ועבדנו... נכון,  </span> </p> <p> <span> אבל כשהרצון הגיע - זה היה כמו מתנה גדולה שהגיעה פתאום.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ויש כזאת הרגשה שה' לפעמים רוצה שרק נפתח לו פתח צר, </span> </p> <p> <span> והוא יבוא בענק ויפתיע.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כי לפעמים רק הזיהוי של הרגש כבר מביא רווחה,  </span> </p> <p> <span> ולפעמים רק תובנה שכלית פשוטה אחת משנה את כל הפרספקטיבה,  </span> </p> <p> <span> ולפעמים רק שינוי של הרגל קטן אחד, מביא הצלחה באופן שלא היינו מאמינים,  </span> </p> <p> <span> ולפעמים רק נחמה אחת או מילה טובה משנה הכל.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז נכון, יש דברים שלוקחים זמן ומצווה גדולה להתמיד בהם בלי להתייאש,  </span> </p> <p> <span> עיין ערך החוסן ואורך הנשימה שנדרשים מכולנו במלחמה הנוכחית, </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל יש כ"כ הרבה פעמים שיש פשוט דילוג, קפיצה, פסיחה... נס! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והשנה לכבוד החג הקדוש שבא עלינו -  </span> </p> <p> <span> אני מאחלת לכולכם להאמין בניסים שלכם,  </span> </p> <p> <span> של כל אחד ואחת מכם, </span> </p> <p> <span> שכ"כ יקרים לי,  </span> </p> <p> <span> ובניסים של כולנו כעם.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה אפשרי! בעזרת ה'! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> פסח כשר, שמח, חירותי וניסי! </span> </p> <p> <span> אוהבת, אילה :) <br/> </span> </p> </div> Wed, 01 Apr 2026 10:18:13 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postcf642042 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posted70122f <div data-rss-type="text"> <p> <span> כתבתי לכם תפילה מיוחדת ונוגעת,  </span> </p> <p> <span> עבור זוגיות בפסח הקרוב בעז"ה.  </span> </p> <p> <span> (כתוב בנקבה, למען הנוחות, אבל טוב לשני המינים).  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ה', השנה אני רוצה לצאת לחירות מהחמץ. </span> </p> <p> <span> <span> עזור לי לא להחמיץ את כל הטוב שבתוכי,  </span> </span> </p> <p> <span> כך לא אגיע בפנים חמוצות לקשר שמולי  </span> </p> <p> <span> ולא אחמיץ אותו אלא אמצא אותו בשמחה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> עזור לי לא להחמיץ פנים לאחרים בתגובות פזיזות, </span> </p> <p> <span> או בהתעלמות,  </span> </p> <p> <span> לא להחמיץ את העובדה שאדם חי ומרגיש נמצא מולי,  </span> </p> <p> <span> ולא להותיר אותו עם טעם חמוץ של פגיעה או אכזבה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> עזור לי לא להחמיץ אנשים טובים מלהיות אפשרות טובה עבורי, </span> </p> <p> <span> בגלל מחשבות שליליות על זוגיות  </span> </p> <p> <span> או על כוונותיהם הטובות של בני המין השני, </span> </p> <p> <span> או בשל שיקולים חיצוניים של יוקרה, מעמד או מראה מסוים מידי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> עזור לי למחול בלב שלם לכל אלה שהחמיצו אותי, </span> </p> <p> <span> החמיצו לי פנים והותירו אותי בפנים חמוצות </span> </p> <p> <span> בגלל אותן הסיבות בדיוק. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> השנה אני רוצה לצאת לחירות! </span> </p> <p> <span> אני רוצה את החירות לדעת כמה אוצרות של טוב טמונים בי, </span> </p> <p> <span> בבני המין השני ובזוגיות עצמה, </span> </p> <p> <span> ובכך להגיע בפתיחות ובשחרור לקשר הבא. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני רוצה את החירות לראות את השני בעיניים טובות, </span> </p> <p> <span> להתחשב ברגשותיו, לכבדו,  </span> </p> <p> <span> ולזכות להתחשבות ולכבוד בחזרה. </span> </p> <p> <span> אני רוצה את החירות לבחור!  </span> </p> <p> <span> לבחור בבן זוג שבאמת טוב עבורי,  </span> </p> <p> <span> עבור עומק עומקי נפשי,  </span> </p> <p> <span> בלי שיקולים זרים של מה יגידו  </span> </p> <p> <span> או מה יגיד ה"אני" של פעם, </span> </p> <p> <span> שהבטיח לעצמו הבטחות חיצוניות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני רוצה את החירות לראות מולי את האדם בכל תפארתו, </span> </p> <p> <span> כדי שאוכל לזהות בו את ההדהוד של החצי השני של נשמתי.  </span> </p> <p> <span> אני רוצה זוגיות אוהבת ואמיתית, מאושרת ועוצמתית. </span> </p> <p> <span> תן לי את החירות הזאת, </span> </p> <p> <span> תן לי לצאת לחירות מהלבד, </span> </p> <p> <span> אל הביחד המתוק והנכסף. </span> </p> <p> <span> עוד השנה! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אנא תן גם לכל אחיי ואחיותיי היקרים זוגיות מאושרת בקרוב. </span> </p> <p> <span> תן לכולנו אהבה בלב אלה לאלה, בכל קבוצות העם שלנו.  </span> </p> <p> <span> תן לנו כחברה את החירות לראות לעומק, </span> </p> <p> <span> ובכך להשפיע אלה על אלה לצאת לחירות משיקולים זרים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> שמור אותנו מכל צר ואויב  </span> </p> <p> <span> החזר הביתה את כל חיילינו ונעדרינו בריאים ושלמים בקרוב ממש </span> </p> <p> <span> מתוך ניצחון מלא על אויבינו.  </span> </p> <p> <span> ושלח לנו את הגאולה השלמה בחסד וברחמים בקרוב ממש! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת, </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Thu, 26 Mar 2026 12:04:39 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posted70122f thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postd758908f <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> יש הרגל קטן שמייצר הרבה תסכול בחיים שלנו </span> </span> </p> <p> <span> ובדרך כלל אנחנו אפילו לא שמים לב שאנחנו עושים אותו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> את עומדת בפקק, מסתכלת על השעון, ונלחצת שאת מאחרת. </span> </p> <p> <span> את יכולה להתעצבן על הנהגים, על העירייה, על מי שתכנן את הכביש. </span> </p> <p> <span> <span> מישהו צריך לחנך אותם! מישהו צריך פעם לעשות משהו עם הנושא. </span> </span> </p> <p> <span> על מה משלמים למירי רגב כל כך הרבה? </span> </p> <p> <span> אבל הפקק… לא הולך לשום מקום. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> את שולחת הודעה למישהו שקבעת איתו, והוא לא עונה כבר יומיים. </span> </p> <p> <span> את יכולה להריץ בראש עשרים תרחישים, להיעלב, לכעוס, לנסות להבין מה קרה. </span> </p> <p> <span> אבל אין לך באמת שליטה על מה שהוא עושה עכשיו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> את קוראת חדשות ומרגישה איך הלב מתכווץ. </span> </p> <p> <span> דברים גדולים קורים בעולם, והחבר'ה שם עדין מפיצים רעל? </span> </p> <p> <span> באמת שאת לא מבינה מה הסיפור שלהם! </span> </p> <p> <span> אבל... אין לך באמת יכולת להשפיע על רוב הדברים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בכל המצבים האלה אנחנו עושים משהו מאוד אנושי: </span> </p> <p> <span> אנחנו נשארים הרבה זמן במקום שבו אין לנו שליטה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יש גישה שמדברת על שני מעגלים בחיים שלנו: </span> </p> <p> <span> מעגל הדאגה ומעגל ההשפעה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> מעגל הדאגה כולל את כל מה שמטריד אותנו </span> </span> </p> <p> <span> אבל לא באמת נמצא בידיים שלנו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מעגל ההשפעה כולל את מה שכן בידיים שלנו: </span> </p> <p> <span> <span> התגובות שלנו, הבחירות שלנו, הצמיחה שלנו, </span> </span> </p> <p> <span> והדרך שבה אנחנו פועלים בתוך המציאות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ולמה זה כל כך חשוב להבדיל ביניהם? </span> </p> <p> <span> <span> כי כשאנחנו נשארים יותר מדי זמן במעגל הדאגה </span> </span> </p> <p> <span> קורים כמה דברים לא טובים: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אנחנו מתמלאים בתסכול וחוסר אונים. </span> </p> <p> <span> אנחנו מתחילים לפתח ציניות כלפי המציאות. </span> </p> <p> <span> אנחנו משקיעים המון אנרגיה בלי להתקדם לשום מקום. </span> </p> <p> <span> ולפעמים הכי גרוע: אנחנו מפסיקים להאמין שיש לנו בכלל השפעה. </span> </p> <p> <span> ומתייאשים... </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בעולם של חיפוש הזוגיות אני פוגשת את זה כל הזמן. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לא מזמן ישבה מולי מתאמנת נהדרת ואמרה בתסכול: </span> </p> <p> <span> "זה פשוט המצב היום. בחורים נעלמים." </span> </p> <p> <span> שאלתי אותה למה היא מתכוונת. </span> </p> <p> <span> והיא סיפרה על כמה מקרים שבהם הייתה שיחה טובה, אפילו פגישה טובה, </span> </p> <p> <span> ואז פתאום הצד השני הפסיק לענות. </span> </p> <p> <span> <span> היא כבר בנתה מזה מסקנה שלמה על המציאות. ייאוש מוחלט. </span> </span> </p> <p> <span> אי אפשר היום להשיג בחורים טובים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אחרי שהקשבתי לה שאלתי אותה שאלה אחת: </span> </p> <p> <span> "נניח לרגע שזה נכון. מה מזה נמצא במעגל ההשפעה שלך?" </span> </p> <p> <span> היא שתקה רגע. </span> </p> <p> <span> ואז לאט לאט התחלנו לחפש. </span> </p> <p> <span> מה כן בידיים שלה? </span> </p> <p> <span> איך היא מגיעה לפגישות? </span> </p> <p> <span> מה נמצא בתוך עולם האמונות שלה? </span> </p> <p> <span> איזה מסר היא משדרת? </span> </p> <p> <span> כמה מקום היא נותנת לעצמה להיות טבעית? </span> </p> <p> <span> ואיפה אולי האכזבות הקודמות כבר גרמו לה להגיע קצת סגורה? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לא שינינו את כל שוק השידוכים. </span> </p> <p> <span> אבל כן שינינו משהו הרבה יותר חשוב: </span> </p> <p> <span> את המקום שממנו היא פועלת. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> וברגע שהמיקוד עבר ממלחמה במציאות </span> </span> </p> <p> <span> לעבודה בתוך מעגל ההשפעה שלה, </span> </p> <p> <span> האנרגיה של כל התהליך השתנתה. </span> </p> <p> <span> <span> החיוך והתקווה חזרו לפנים שלה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> והיא התחילה להביא אליה מציאות חדשה. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כי בסופו של דבר, </span> </p> <p> <span> אנחנו לא יכולים לשלוט בכל מה שקורה סביבנו. </span> </p> <p> <span> אבל אנחנו כן יכולים להשפיע על מי שאנחנו בתוך הסיפור הזה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ועכשיו אני סקרנית: </span> </p> <p> <span> כשאתם חושבים על הזוגיות שלכם כרגע, </span> </p> <p> <span> איפה רוב האנרגיה שלכם נמצאת? </span> </p> <p> <span> במעגל הדאגה </span> </p> <p> <span> או במעגל ההשפעה? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ימים טובים ומלאי גאולה, </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אוהבת, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 16 Mar 2026 16:46:25 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postd758908f thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postdbf92a55 <div data-rss-type="text"> <p> <span> אז מלחמה, וזה... </span> </p> <p> <span> <span> כל הזמן מחוברים לחדשות. </span> </span> </p> <p> <span> מה התעדכן? מה השתנה? </span> </p> <p> <span> לאן ירו? יש נפגעים? יש נזק? </span> </p> <p> <span> <span> מתפללים שלא, מפחדים לבדוק שאולי כן. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואז מקבלים הודעות. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ב"ה שהכל בסדר, שאין נפגעים ולא נגרם נזק. </span> </span> </p> <p> <span> <span> מזמור לתודה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> או... שיש פצועים, וזה דווקא בעיר של בן דוד שלי, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ומתחת לבניין של אחות של המדריכה של אחותי הקטנה. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והגוף מתמלא מתח בלי לשים לב. </span> </p> <p> <span> <span> ונדמה לנו שהמתח הזה יירגע רק כשנדע. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כשיהיה לנו את הביטחון שבידיעה. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אבל... שמעתי את הרבנית רחל בזק אומרת משהו שמאד נגע בי: </span> </span> </p> <p> <span> בחמש השנים האחרונות מאז הקורונה </span> </p> <p> <span> <span> הקב"ה אימן לנו היטב את השריר של "לא לדעת". </span> </span> </p> <p> <span> <span> זה שריר מקסים, משחרר שליטה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> משאיר אותנו בידיים של הקב"ה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא יודע. זה מספיק. </span> </span> </p> <p> <span> <span> (קל לדבר. אבל צריך לתרגל את זה... לגלות את הקסם שבזה). </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה כמובן מזכיר לי צלילה לתוך זוגיות... </span> </p> <p> <span> <span> כמה אנחנו רוצים לדעת. יצליח? לא יצליח? </span> </span> </p> <p> <span> <span> שווה את המאמץ? שווה לתת את הלב? </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל אי אפשר לאחוז כל הזמן... </span> </p> <p> <span> <span> רק אם נרפה משהו יוכל לקרות. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז אולי הדבר הכי חשוב עכשיו, </span> </p> <p> <span> זה לא לדעת יותר– </span> </p> <p> <span> אלא להישאר יציבים. </span> </p> <p> <span> לבחור רגעים ביום שבהם אנחנו בוחרים לא להחשף. </span> </p> <p> <span> להחזיר את תשומת הלב לגוף. </span> </p> <p> <span> לנשימה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> להזכיר לעצמנו: </span> </p> <p> <span> אנחנו לא חייבים להיות בתוך הכול כל הזמן. </span> </p> <p> <span> יש עולם בחוץ – </span> </p> <p> <span> אבל יש גם עולם פנימי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> וכשיש לנו חיבור פנימה, </span> </p> <p> <span> פנימה ולמעלה... </span> </p> <p> <span> יש לנו לאן לחזור. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן, </span> </p> <p> <span> בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 09 Mar 2026 15:53:56 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postdbf92a55 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posta4f94668 <div data-rss-type="text"> <p> <span> מרוב שהייתי מאוהבת בו, כבר לא הרגשתי שאני בוחרת בו. <br/> היתה פה מעין חוסר שליטה, והשכל שלי כבר לא עבד. <br/> לא ראיתי גם את המגרעות, ולא שמתי לב כמה הוא לא מתאים לי. <br/> אם היינו מתחתנים, אוי ואבוי אילו חיים היו לי. <br/> היא אומרת בעצב. <br/> אני פוחדת להתאהב בפעם הבאה. <br/> זאת הרגשה מאד משכרת, מטלטלת, סוחפת, ומי רוצה לוותר עליה? <br/> אבל תתפלאי, אני פוחדת ממנה. <br/> כי אין בה יותר מידי בחירה חופשית. <br/> אני רוצה אהבה רגועה כזאת, שתבוא לאט לאט, בלי קולות וברקים. <br/> אבל שבסוף אמצא את עצמי אוהבת, שלווה, שמחה ו.. בוחרת! <br/> <br/> - את יודעת? אני מחייכת ואומרת, <br/> זה קצת מזכיר לי משהו שקראתי אצל הרב שטיינזלץ. <br/> הניסים של פסח היו כל כך גדולים, <br/> עשר מכות, ים שנבקע, ברקים, רעמים, הר מלא עשן וקולות כל כך גדולים, <br/> שעם ישראל כבר הלך שבי אחרי הקב"ה. <br/> כבר לא היתה שם בחירה אם להיות העם של ה' או לא. <br/> מה שנקרא, "כפה עליהם הר כגיגית". <br/> הכפייה הגיעה מרוב שהאהבה היתה גדולה, גלויה וסוחפת. <br/> אבל דווקא שם היא לא החזיקה מעמד הרבה זמן, <br/> ומיד הגיעו חטא העגל וסדרה של חטאים במדבר. <br/> <br/> אבל בפורים... כל הניסים היו שקטים, רגועים ונסתרים. <br/> שרשרת מעשים שקשה בכלל לקרוא להם נס. <br/> עוד חוליה ועוד חוליה, ובסוף... הדבר קרה. <br/> <br/> - עוד פרח בהודעה, עוד שיחה כנה, עוד דייט מוצלח ונחמד... <br/> בלי קולות וברקים, זה מה שאני מחפשת... <br/> <br/> - בדיוק, ודווקא אז אחרי פורים, עם ישראל קיבל עליו מחדש את התורה מתוך בחירה ורצון. <br/> וזה נשאר לאורך שנים על גבי שנים. <br/> <br/> - לזה אני מתכוונת! גם אני רוצה ככה. אהבה שנבנית לאט לאט. <br/> ומי אמר שהיא פחות טובה מהתאהבות סוחפת? אני לא מאמינה בזה. <br/> הנה תראי, פורים הוא החג הכי שמח ומלא אנרגיות בשנה, <br/> החג הכי מתפרץ וכיפי. כזה אני רוצה! <br/> <br/> - אני מאחלת לך מכל הלב! <br/> <br/> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Thu, 05 Mar 2026 13:26:27 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posta4f94668 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-poste83df8bb <div data-rss-type="text"> <p> <span> בזמנים כאלה, משהו עמוק בלב מתעורר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> רצון למקום בטוח. </span> </p> <p> <span> לשקט. </span> </p> <p> <span> למישהו להישען עליו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה לא חולשה. </span> </p> <p> <span> זה לב אנושי שמבקש בית. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מכירים את הביטוי "גורם מזמן"? </span> </p> <p> <span> אם מישהו נתן לי טפיחה על הכתף בעדינות,  </span> </p> <p> <span> לא ארגיש כאב.  </span> </p> <p> <span> אבל אם היתה לי שם מכה כחולה (כי אתמול התנגשתי בדלת) </span> </p> <p> <span> הטפיחה מאד תכאב לי.  </span> </p> <p> <span> כי היה שם כבר כאב מקודם. הטפיחה היא רק גורם מזמן,  </span> </p> <p> <span> שאשים לב שיש שם כאב. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> גם הרצון בבית, בשקט, במקום רגוע, בביחד, </span> </p> <p> <span> יושב על כאב ישן, שאולי ביום יום לא כל כך שמים לב אליו </span> </p> <p> <span> עם כל הריצות של השגרה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל המלחמה, החששות, המתח,  </span> </p> <p> <span> העובדה שכולם יושבים עם המשפחה בממ"ד </span> </p> <p> <span> ואולי אנחנו מרגישים קצת לא קשורים, או בלי מקום משלנו, </span> </p> <p> <span> הם הגורם המזמן לשים לב פתאום לכאב הזה.  </span> </p> <p> <span> שהוא כאב יקר וחשוב מאין כמוהו.  </span> </p> <p> <span> כאב שצועק בריאות נפשית. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואולי דווקא עכשיו אפשר להקשיב לזה – </span> </p> <p> <span> לא רק כתגובה למה שקורה בחוץ, </span> </p> <p> <span> אלא כמשהו אמיתי בתוכנו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הרצון לביטחון, לחיבור ולקרבה </span> </p> <p> <span> הוא לא מותרות. </span> </p> <p> <span> הוא צורך עמוק. ושוב, בריא מאד.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> וגם אם כרגע זה לא שלם בחוץ, </span> </p> <p> <span> אפשר להתחיל בלב – </span> </p> <p> <span> ליצור בתוכנו מקום רך, יציב, מחזיק. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> משם הכול מתחיל. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> שנשמע ונחווה ימים רגועים ושקטים יותר,  </span> </p> <p> <span> מלאי בית.  </span> </p> <p> <span> ושגם הבית של הקב"ה ייבנה במהרה  </span> </p> <p> <span> בזכות הגבורות והתשועות של הימים האלה.  </span> </p> <p> <span> <span> (ימי "שאגת הארי"). </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת,  </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם התחברתם - סמנו לייק ושתפו, זה מחזק אותי. </span> </p> <p> <br/> </p> </div> Thu, 05 Mar 2026 13:24:38 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-poste83df8bb thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post080b2689 <div data-rss-type="text"> <p> <span> "ובכן אבוא אל המלך אשר לא כדת, וכאשר אבדתי אבדתי".  </span> </p> <p> <span> אסתר אומרת: אוקיי, יש זמן קריטי, חייבים לפעול.  </span> </p> <p> <span> אני עומדת לעשות פעולה.  </span> </p> <p> <span> אני אתכנן אותה כמו שצריך, אעשה את המאה אחוז שאני יכולה לעשות,  </span> </p> <p> <span> ואת מה שאני לא יכולה לשלוט בו - אשאיר לקב"ה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל... הייתי מצפה לשמוע ממנה משפט ביטחון חריף וחזק, כיאה לאשה צדיקה. משפט כמו: </span> </p> <p> <span> וה' יצליח דרכי! או: רווח והצלה יעמוד ליהודים בוודאות.  </span> </p> <p> <span> כי אני מוסרת נפש, אני עושה, אז וודאי שזה יצליח.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל לא. היא אומרת: "וכאשר אבדתי אבדתי".  </span> </p> <p> <span> כלומר - או שכן או שלא.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הקב"ה לא עובד אצלי. יכול להיות שהמהלך לא יפעל כמו שרציתי. יכול להיות שייכשל. אבל גם זה מה'.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חנניה מישאל ועזריה אמרו לנבוכדנצאר - אנחנו לא משתחווים לפסל שלך, אתה יכול לזרוק אותנו לכבשן האש.  </span> </p> <p> <span> אנחנו בכלל לא בטוחים שה' יציל אותנו. הוא לא חייב לנו.  </span> </p> <p> <span> אבל אם נמות - זה לא בגלל שאתה זרקת אותנו לכבשן, אלא כי הוא החליט לא להציל אותנו. וגם זו החלטה לגיטימית שלו ויש לה משמעות.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בחיפוש הזוגיות -  </span> </p> <p> <span> אנחנו הרבה פעמים פועלים, מוסרים נפש ממש. עושים פעולות שהן הרבה מעבר ליציאה מאזור הנוחות שלנו. באמת גבורה ענקית אנחנו משקיעים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> האם בטוח שכל מהלך שלנו יביא לתוצאות שרצינו? לאו דווקא.  </span> </p> <p> <span> אנחנו סופגים גם אכזבות בדרך. לא פשוטות בכלל.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל -  </span> </p> <p> <span> "אל תדמי בנפשך להמלט בית המלך מכל היהודים".  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אנחנו לא חושבים להפסיק לפעול, לתכנן נכון את הפעולות שלנו, להתחזק, לשנות גישה אם צריך, ולפעול שוב. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כי בסוף - באיזשהו שלב - </span> </p> <p> <span> "רווח והצלה יעמוד ליהודים. </span> </p> <p> <span> וליהודים היתה אורה ושמחה וששון ויקר". </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בקרוב שמחות אצל כולם!! &#55356;&#57217;&#55358;&#56964;&#55358;&#56691;&#55358;&#56983; </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 054-422-2855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בהשראת הרב תמיר גרנות והרב איתמר אלדר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Mon, 23 Feb 2026 11:10:09 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post080b2689 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post44506e3a <div data-rss-type="text"> <p> <span> "אני כבר יוצאת איתו 3 פגישות, ולא יודעת, זה לא מתחמם".  </span> </p> <p> <span> ברור, את עדיין בלחץ לדעת אם הקטע הזה  </span> </p> <p> <span> שהפריע לך מהתחלה הוא באמת כזה אישיו או לא.  </span> </p> <p> <span> איך הלב יתחמם?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בפורים אנחנו זוכרים שצריך למחות את זכר עמלק.  </span> </p> <p> <span> עמלק הוא ספק בגימטריה.  </span> </p> <p> <span> ראיתי היום גם שעמלק נוטריקון "על מנת לקרר".  </span> </p> <p> <span> כי הרי הוא קרר את פחדם של האומות מפני בני ישראל במדבר.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> שני דברים שמפריעים לנו מאד בקשר לקראת חתונה הם ספק, וקרירות.  </span> </p> <p> <span> ואולי אפשר לומר, שהספק הוא המביא לקרירות.  </span> </p> <p> <span> ספק שכלי לא מאפשר לרגש החמים של האהבה והביטחון להתפתח.  </span> </p> <p> <span> אם את בספק אם השאיפות שלכם דומות – תפחדי להיקשר אליו.  </span> </p> <p> <span> אם אתה בספק איך הניגוד בין האופי שלך  </span> </p> <p> <span> ובין האופי שלה יסתדר ביניכם – תפחד להיקשר אליה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז מה עושים?  </span> </p> <p> <span> לא יוצאים עם ספק.  </span> </p> <p> <span> <span> לא התכוונתי שמיד לוותר ומיד להיפרד... גם זה לא תמיד פתרון הרי. &#55357;&#56842;  </span> </span> </p> <p> <span> אלא: לברר את הספק.  </span> </p> <p> <span> עם המועמד עצמו, עם עצמי, עם הקב"ה, עם בעל מקצוע, אבל לברר. </span> </p> <p> <span> כשהספק השכלי יוסר – הלב יתחיל להתרגש ולהתחמם...  </span> </p> <p> <span> ואז... כבר לא משנה הרשימה שהתמלאה, משנה הקשר שנוצר.  </span> </p> <p> <span> כי הוא נוצר אחרי שהשכל נתן רשות ללב להמריא. ואיזה כיף...! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> שנזכה במהרה לראות בשמחת כולם! </span> </p> <p> <span> אדר שמח ומאושר!  </span> </p> <p> <span> מכל הלב, </span> </p> <p> <span> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> וכרגיל, אם אהבתם, לייקו ושתפו! זה יעשה לי טוב על הלב.  </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> ואם אתם רוצים שנבדוק ביחד איך אפשר להתקדם לחתונה שלכם בשמחה יד ביד,  </span> </p> <p> <span> תכתבו לי שאתם רוצים פגישת היכרות איתי. מחכה לכם! </span> </p> </div> Thu, 19 Feb 2026 08:36:08 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post44506e3a thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post06a16f31 <div data-rss-type="text"> <p> <span> קשה לי להיפרד ממתי כספי ז"ל.  </span> </p> <p> <span> הוא פסקול ילדותי, סמל בשבילי לגאונות מוזיקלית.  </span> </p> <p> <span> כל פעם שרציתי להגיד על מישהו שהוא מוכשר, הייתי אומרת: הוא מתי כספי הבא.  </span> </p> <p> <span> תודה לה' שהוא השאיר לנו יצירות מופלאות להנות מהן, ועל כך אני מודה גם לו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני רוצה להתחבר למשפט מתוך שיר מאד מוכר שלו, שאת המילים שלו כתב נתן זך: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> "איך זה שכוכב אחד לבד מעז..." </span> </p> <p> <span> כמה תעוזה צריך בחיים כדי להתקדם, להאמין, להצליח.  </span> </p> <p> <span> כמה תעוזה צריך ביצירת זוגיות.  </span> </p> <p> <span> כמה גבורה.  </span> </p> <p> <span> יצירת קשר זה מסע של גבורה.  </span> </p> <p> <span> אני רואה שמי שמעז, מי שאומר כן, הוא גם זה שמתחתן.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> וכמה "כן" יש לנו להגיד: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כן להצעה גם אם היא קצת שונה ממה שדמיינתי,  </span> </p> <p> <span> אבל לך תדע... בואו נהיה יצירתיים ונגיד כן.  </span> </p> <p> <span> כן לפגישה שניה, ושלישית... </span> </p> <p> <span> כן להסתכל בתוך העיניים ולהישיר מבט שאומר הרבה,  </span> </p> <p> <span> כן להעז בתוכי ולתת מחמאה מתוך הלב,  </span> </p> <p> <span> כן להעז ולשתף במשהו אישי, בקונפליקט פנימי, כי השיתוף יקרב בינינו.  </span> </p> <p> <span> כן להעז לראות את הצד של השני, בלי להבהל, </span> </p> <p> <span> ואולי גם לקחת ממנו קצת לעצמי, בענווה. </span> </p> <p> <span> כן להתגבר על פחדים שיש בתוכי מפני מה שעומד להגיע, </span> </p> <p> <span> כן להביא יצירתיות, הומור וכיף לקשר, </span> </p> <p> <span> כן לשתף מה אני מרגיש כלפי הצד השני, למרות שזה לא קל להחשף, </span> </p> <p> <span> כן ועוד כן ועוד כן </span> </p> <p> <span> ורק כך אפשר להתחתן.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נהיה גיבורים באמת, זה אפשרי! גם לכם.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Mon, 09 Feb 2026 14:47:01 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post06a16f31 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post88e66a91 <div data-rss-type="text"> <p> <span> איזה קסם יש בשיר הישן של שלישיית גשר הירקון,  </span> </p> <p> <span> אני קוראת ופשוט מחייכת לי.  </span> </p> <p> <span> הבחורים משקיעים.  </span> </p> <p> <span> עומדים בקור בגרון ניחר ושרים לבחורה שלהם שירי אהבה וחיזור.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל היא... לא זורקת מטפחת משי או כפפה כדי שירימו לה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה שיר כ"כ תמים, אבל מסתתר בו רעיון רומנטי נורא יפה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> פעם, מחווה קטנה של אישה הייתה בעצם הזמנה עדינה לגבר להיות ג’נטלמן.  </span> </p> <p> <span> לא דרישה, לא מרדף — אלא רמז רך שמאפשר לו להעניק, לעזור, להתקרב בכבוד.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והוא הרי רק מחכה להזדמנות הזו, להיות זה שמרים, שמשרת באהבה, שמראה נוכחות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יש משהו נורא מתוק בעיניי בדינמיקה הזו. </span> </p> <p> <span> ריקוד עדין של נתינה וקבלה, שבו דווקא המחווה הקטנה של האישה ("אשר זרקת בחטיפה") מאפשרת לגבר להביא את הלב שלו לידי ביטוי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> היום אנחנו לא הולכות עם מטפחות משי,  </span> </p> <p> <span> אבל בהחלט יכולות דרך חיוך, מחמאה עדינה, מבט אוהד, קבלה בברכה של מחווה מצידו אלינו, </span> </p> <p> <span> לאפשר לו להבין כמה הוא מוזמן, כמה הוא יקר בעינינו.  </span> </p> <p> <span> והגברים מוזמנים להבין את הרמז... &#55357;&#56898; </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לפעמים כל מה שצריך זו “מטפחת משי” דמיונית אחת, כדי להתחיל סיפור יפה &#55357;&#56491; </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והנה מילות השיר, של נעמי שמר: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בחלון הכי גבוה כבר כבה האור, </span> </p> <p> <span> כנף וילון אחרונה הורדה, </span> </p> <p> <span> ואנחנו פה למטה רועדים מקור, </span> </p> <p> <span> נזמר באוזנך סרנדה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כל הלילה, אישה </span> </p> <p> <span> אבירייך שלושה </span> </p> <p> <span> סרנדה קדושה </span> </p> <p> <span> שרים לך. </span> </p> <p> <span> אבל את מעולם </span> </p> <p> <span> לא הורדת סולם, </span> </p> <p> <span> לא זרקת בחטיפה </span> </p> <p> <span> מטפחת משי או כפפה </span> </p> <p> <span> שנרים לך. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מעלינו התפוח כבר נשר בסתיו, </span> </p> <p> <span> ונרטבנו במטר בחורף, </span> </p> <p> <span> עוד מעט יגיע קיץ ואיתו שרב, </span> </p> <p> <span> עד מתי תהפכי לנו עורף? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כל הלילה, אישה... </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בגיטרה שקנינו כבר פקע מיתר, </span> </p> <p> <span> הרוחות את כובעינו העיפו, </span> </p> <p> <span> אך אנחנו עוד נשיר לך בגרון ניחר, </span> </p> <p> <span> עד אשר תלתלינו יכסיפו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כל הלילה, אישה </span> </p> <p> <span> אביריך שלושה </span> </p> <p> <span> סרנדה קדושה </span> </p> <p> <span> שרים לך. </span> </p> <p> <span> אבל איש מכולם </span> </p> <p> <span> לא זכה מעולם </span> </p> <p> <span> להגיע </span> </p> <p> <span> מעלה מעלה בסולם, </span> </p> <p> <span> ולהביא לך מניפה, </span> </p> <p> <span> מטפחת משי או כפפה, </span> </p> <p> <span> אשר זרקת </span> </p> <p> <span> בחטיפה </span> </p> <p> <span> שנרים לך. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Wed, 28 Jan 2026 18:14:03 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post88e66a91 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-poste101340b <div data-rss-type="text"> <p> <span> שפע... </span> </p> <p> <span> הקב"ה נותן הרבה פעמים שפע שנראה לנו ממש מיותר.  </span> </p> <p> <span> יש המון בגדים בעולם, חפצים, חיות, צבעים, צמחים, אנשים, אפשרויות... אנחנו לא צריכים את הכל!  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לפעמים אנחנו אפילו מרגישים שהשפע מעמיס עלינו. מבלבל אותנו,  </span> </p> <p> <span> תופס לנו מקום בבית, בחדר, אנחנו אוגרים חפצים וקשה להתפטר מהם, הם תופסים לנו מקום בלב... </span> </p> <p> <span> כאילו ההרגשה שה' נותן לנו את מה שאנחנו לא באמת צריכים,  </span> </p> <p> <span> אבל את מה שאנחנו כן צריכים הוא לא נותן.  </span> </p> <p> <span> הוא נותן גם המון ממה שאנחנו כן צריכים, ואולי אנחנו לא שמים לב לזה מספיק...  </span> </p> <p> <span> ואולי אם נתמלא מאד בהכרה ובהרגשה שיש לנו באמת המון, פחות נרגיש זקוקים לכל מיני מיותרים? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל הרבה פעמים ההרגשה היא שאת העיקר אין לנו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז לכאורה, אז בשביל מה הוא ברא את כל הדברים המיותרים?  </span> </p> <p> <span> אולי הכל בשביל הבחירה החופשית? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> פעם בעבר, כשהעולם היה עני יותר ופחות טכנולוגי,  </span> </p> <p> <span> ובשביל להפיק דברים פשוטים כמו לחם או בגד, היה צריך לעבוד מאד קשה.  </span> </p> <p> <span> אז – התמודדו עם המון חסר.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> היום אנחנו מתמודדים עם המון יתר.  </span> </p> <p> <span> היתר גורם לנו לבחור מה נכון ומה מדויק לנו, את מה להשליך ומה לא שייך אלינו,  </span> </p> <p> <span> להתמודד עם הקושי לומר "תודה אבל לא תודה" בלי להרגיש שהפסדנו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כל העניין של תורה ומצוות זה הבחירה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יש המון מאכלים בעולם אבל רק את חלקם מותר לנו לאכול.  </span> </p> <p> <span> מה שלא כשר אומרים לו "תודה אבל לא תודה".  </span> </p> <p> <span> יש הרבה בגדים בעולם ומותר לנו ללבוש רק את חלקם.  </span> </p> <p> <span> הרבה מילים בעולם אבל מותר להגיד רק מה שמותר. </span> </p> <p> <span> הקב"ה מחנך אותנו שלא כל מה שאנחנו רואים במציאות אנחנו באמת צריכים.  </span> </p> <p> <span> לא הכל שייך אלינו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אפילו ריבוי הדואר שאנחנו מקבלים במייל... לא הכל צריך לחדור אלינו. כדאי לנפות.  </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כך גם בנושא של האמונות שאנחנו מאמינים בהן,  </span> </p> <p> <span> כדאי לבדוק מה ממקד אותנו ומה טוב לנו, ואת השאר לשחרר...  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ו... כשנוכל לזרוק את מה שלא נכון לנו פתאום יתפנה מקום למה שאנחנו כן צריכים ורוצים.  </span> </p> <p> <span> המקום זו האנרגיה, הפניות, השלווה, ההרגשה של מה שחסר באמת... בלי הסחות דעת מהמיותרים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז בפעם הבאה שיש לכם הרגשה שיש לכם את כל מה שאתם לא צריכים  </span> </p> <p> <span> ורק את מה שבאמת אתם צריכים אין...  </span> </p> <p> <span> תבדקו אם באמת השלכתם את מה שאתם לא צריכים.  </span> </p> <p> <span> אולי לא השלכתם ולכן אין מקום לדבר החדש?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ו... איך זה קשור לדייטים ולהצעות...? אני משאירה לכם לחשוב בעצמכם, בטח יהיו לכם רעיונות נהדרים! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Sun, 18 Jan 2026 12:32:52 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-poste101340b thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post68a6fbac <div data-rss-type="text"> <p> <span> המשפט ה </span> <span> זה <span>  </span> </span> <span> תפס אותי, וממש פתח לי את הלב: </span> </p> <p> <span> "תאמין שהגעת אל העולם כדי למלא חסר של אחר". </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> זה משפט שיכול קצת להרגיש חוסם. באתי כדי לשרת אחרים? באתי בשבילם ולא בשבילי? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל אותי זה דווקא פותח. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כי הוא לא בא מתוך התנשאות ולא מתוך ביטול של עצמי או של השני, </span> </span> </p> <p> <span> אלא מתוך ראייה שכל אחד נברא עם מתנות שמישהו אחר לא יכול להעניק בדיוק באותה צורה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> בזוגיות מגלים את זה ברגעים הכי קטנים: </span> </span> </p> <p> <span> <span> אחד מאיר הומור בזמן שהשני נלחץ, </span> </span> </p> <p> <span> אחד זוכר סדר ודיוק כשהשני נוטה להתפזר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> זה לא "לתקן" — אלא להשלים. </span> </span> </p> <p> <span> לא לבטל את החסר — אלא למלא אותו בטוב. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> פעם שמעתי בחורה שאמרה: </span> </p> <p> <span> <span> "איזה מזל שמצאתי את בעלי, כי הוא לא היה מסתדר עם מישהי אחרת". </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה כ"כ נגע לליבי! </span> </p> <p> <span> האינסטינקט שלי היה לצחוק צחוק חמוד ולשאול אותה: "אבל איפה את בתמונה? :) </span> </p> <p> <span> אם את זו שמצאה אותו, ואיזה מזל, אז במה הוא ממלא אותך? לא במה את ממלאה אותו". </span> </p> <p> <span> <span> אבל זו לא היתה החשיבה שלה (לפחות לא באותו הרגע). </span> </span> </p> <p> <span> <span> באותו רגע, בלי לשים לב אפילו, היא חשפה את זה שבשבילה להיות האשה הנכונה בשבילו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> זה התענוג והאושר. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> כשמסתכלים כך (לפחות בחלק מהזמן), </span> </span> </p> <p> <span> <span> כל מחלוקת קטנה מקבלת פרספקטיבה אחרת: </span> </span> </p> <p> <span> אולי דווקא כאן מתגלה המקום שבו נבראנו לתת משהו שהצד השני זקוק לו. </span> </p> <p> <span> וזו כבר התחלה של בית בנוי באהבה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> המון אהבה ושמחות! </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 08 Dec 2025 10:55:15 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post68a6fbac thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postea4a08c6 <div data-rss-type="text"> <p> <span> זה לא סוד שהרבה אנשים מתקשים למצוא בן זוג בגלל "מה יגידו".  </span> </p> <p> <span> כלומר, הם מחפשים בן זוג שיהיה תואם דברים מסוימים שגדלו עליהם,  </span> </p> <p> <span> שמצופה מהם, או אפילו שהם רק חושבים שמצופה מהם,  </span> </p> <p> <span> למרות שבעומק ליבם הם בכלל צריכים ומשתוקקים למשהו אחר.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה קונפליקט שהוא הרבה פעמים לא מודע בכלל.  </span> </p> <p> <span> הם בטוחים שמה שמה שמצופה מהם זה גם מה שהם רוצים.  </span> </p> <p> <span> רק בשיחות עומק עם המאמנת מתגלה הפער. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לפעמים זה מתגלה כשהם יוצאים עם מי שממש עונה לציפיות של כולם, אבל לא טוב להם איתו.  </span> </p> <p> <span> והם לא מבינים למה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לפעמים זה מאד מאד מודע.  </span> </p> <p> <span> הם יודעים היטב: אני רוצה איקס, אבל אין סיכוי שאצליח להביא אותו  </span> </p> <p> <span> הביתה/לחברים/לחבר'ה מהעבודה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה כ"כ כואב.  </span> </p> <p> <span> אבל זה פתיר. באמת שכן.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> שאלתם את עצמכם פעם מה זה הביטוי הזה "לכרות ברית"? </span> </p> <p> <span> הרי ברית זה חיבור, וכריתה זה ניתוק !! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז כנראה שכדי להצמיח בתוכנו דברים, אנחנו צריכים לכרות אותם ממה שלמדנו בעבר.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אנחנו חיים בבית שלנו. וההורים וכל המבוגרים המשמעותיים של חיינו (כולל המדיה אגב) </span> </p> <p> <span> מציעים לנו סלסלה על השולחן עם כל מיני פירות.  </span> </p> <p> <span> אנחנו בטבעיות בוחרים מתוכם את הפירות שאנחנו אוהבים, ומשאירים בסלסלה את אלה שלא.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בסלסלת הערכים שגדלנו עליה - יש:  </span> </p> <p> <span> תורה, קשר לה', תקשורת בינאישית, סדר וניקיון, זרימה או אחריות, מעמד, מקומו של הכסף,  </span> </p> <p> <span> חשיבות המראה החיצוני בחיים, עדות, סטיגמות, לימודים... </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איך נדע אם הערכים שבסלסלה הם באמת שלנו  </span> </p> <p> <span> או שאנחנו "מחויבים" לקחת אותם איתנו כי גדלנו עליהם? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> צריך לכרות. לנתק.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לדמיין רגע: אם אני חיה לבד לבד לבד, רק אני והאיש שלי.  </span> </p> <p> <span> מה חשוב לי ורק לי שיהיה בו?  </span> </p> <p> <span> אני מאמינה שהמעמד היוקרתי של המקצוע שלו יהפוך אותו לבעל טוב יותר?  </span> </p> <p> <span> או שאמא שלי למשל מאמינה בזה ואני ממש לא?  </span> </p> <p> <span> אם אמא לא בעניינים בכלל... </span> </p> <p> <span> לי עצמי זה יהיה חסר?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם כן - איזה יופי! הנה ערך שלקחתי לבדי בעצמי מסלסלת הערכים שהיתה על השולחן בבית,  </span> </p> <p> <span> ואני אוהבת אותו ובוחרת בו, בערך הזה.  </span> </p> <p> <span> ואם לא - זה ערך שלא לקחתי.  </span> </p> <p> <span> זו הבננה עם ה"חום" שאמא תמיד אמרה "זה רק דבש, למה את לא אוכלת את החום?"  </span> </p> <p> <span> ואני אף פעם לא רציתי לאכול כי זה הגעיל אותי בכלל.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני לא צריכה את זה בבן הזוג שלי. זה לא מעניין אותי.  </span> </p> <p> <span> זה מעניין את אבא ואמא (החברות באולפנה/ החבר'ה בעבודה).  </span> </p> <p> <span> ואני אחיה עם האיש ולא הם.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז כדי להתחבר לערכים שלי, אני צריכה רגע לנתק. לכרות את ה"מה הם חושבים".  </span> </p> <p> <span> ואז אני יכולה ליצור ברית עם מישהו שבאמת באמת אני רוצה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ומה עם כולם? הם יסתדרו.  </span> </p> <p> <span> אולי ינועו באי נוחות כמה זמן, אבל כשיראו כמה טוב לנו, הם יידבקו באושר שלנו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בהצלחה ענקית! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Mon, 24 Nov 2025 11:58:58 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postea4a08c6 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post7e82f7ce <div data-rss-type="text"> <p> <span> איך היא הלכה איתו ככה? כמה אומץ היה לה! </span> </p> <p> <span> המון מדברים על מידת החסד של רבקה אמנו, על הצניעות שהיתה בה. </span> </p> <p> <span> אני נפעמת דווקא מהאומץ, מהכח להחליט החלטה. </span> </p> <p> <span> "התלכי עם האיש הזה? ותאמר: אלך". </span> </p> <p> <span> ככה. לתמיד. לעולם. לארץ אחרת. הלכה לה מארצה, ממולדתה, מבית אביה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ועוד מהרגע להרגע! הרי משפחתה מבקשת מאליעזר: אולי תישארו קצת, ימים או עשור? </span> </p> <p> <span> ואליעזר מציב גבול. אל תעכבו אותי. תנו לי כבר לצאת הביתה. </span> </p> <p> <span> ורבקה מסכימה. עכשיו. </span> </p> <p> <span> מהיכן הכח להחליט החלטות כל כך גדולות? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ובכן אותי לימדו שהחלטה גדולה מגיעה לאחר רצף של החלטות קטנות. </span> </p> <p> <span> היא החליטה לא להתעלם מהזר. </span> </p> <p> <span> החליטה להשקותו מהכד שהרגע סיימה לשאוב. </span> </p> <p> <span> החליטה לשאוב לגמליו במשך מספר שעות, עד אם כילו לשתות, ועמדה בהחלטה. </span> </p> <p> <span> שאיבה אחר שאיבה, המתנה אחר המתנה בתור לבאר... </span> </p> <p> <span> החלטה שלא לגבות ממנו תשלום על כך, חלילה! </span> </p> <p> <span> החלטה לענות לשאלתו: בת מי את? </span> </p> <p> <span> החלטה להזמין אותו אליהם ללון. </span> </p> <p> <span> החלטה לרוץ הביתה ולבשר על בוא האורח, למרות שאולי בביתה לא ממש אהבו אורחים... </span> </p> <p> <span> אז יש בה כבר כל כך הרבה כוחות של החלטה,  </span> </p> <p> <span> נשארה רק ההחלטה שבסוף. הגורלית מכולן, אבל יש לה כבר כח! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> גם אתם. יש לכם כח. </span> </p> <p> <span> מתאמנים שואלויםאותי: איך אצליח להחליט להתחתן? זה כל כך גורלי! </span> </p> <p> <span> נכון. גורלי. אבל שימו לב כמה החלטות כבר החלטתם: </span> </p> <p> <span> החלטתם להסכים להיפגש עם המועמד הנוכחי. החלטתם לחייך, לתת צ'אנס, להיפתח. </span> </p> <p> <span> החלטתם לצאת לפגישה שנייה, החלטתם לספר לו משהו שדרש מכם אומץ. </span> </p> <p> <span> החלטתם ליזום היום שיחת טלפון בעצמכם אליו בלי חשבונות מתי התקשרתם לאחרונה או מי מכם התקשר.  </span> </p> <p> <span> החלטתם להוסיף פרח בהודעת הטקסט... </span> </p> <p> <span> החלטתם להזמין אותו לפגוש משפחה שלכם. וחברים... </span> </p> <p> <span> החלטתם על עוד דייט ועוד דייט. על עוד מחווה ועל עוד גילוי לב. </span> </p> <p> <span> יש לכם, בהחלט יש לכם גם את הכח להחליט את ההחלטה הסופית. </span> </p> <p> <span> התלכי עם האיש הזה? בהחלט. תלכו על זה! </span> </p> <p> <span> ושיהיה במזל טוב! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Thu, 20 Nov 2025 20:57:31 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post7e82f7ce thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post45152fa3 <div data-rss-type="text"> <p> <span> שמעתי שיעור מהמם מהרבנית רחל בזק. הנה כמה תובנות מהשיעור ובעקבותיו: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> היא פגשה משפט מקסים: "כל חיי חיפשתי מפתח לדלת שלא היתה נעולה". </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לפעמים נדמה לנו שהלב שלנו פתוח. </span> </p> <p> <span> שאנחנו “בעד זוגיות”, ש“אם יבוא האדם הנכון – אני מוכנה”. </span> </p> <p> <span> אבל בפנים… הדלת נעולה. </span> </p> <p> <span> לא במנעול מתכת, אלא במנגנון רגשי עתיק, שקשה לראות אותו. </span> </p> <p> <span> זו יכולה להיות דלת שנראית פתוחה כי אנחנו יוצאים לדייטים, </span> </p> <p> <span> אבל משהו עמוק בפנים אומר “לא באמת”. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אולי זה פחד מהחיבור, אולי מחוסר שליטה, אולי מהאפשרות להיפגע שוב. </span> </p> <p> <span> ואז אנחנו מחפשים “מישהו שיתאים”, אבל בעצם הדלת עצמה סגורה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יש גם את הדלתות השניות — </span> </p> <p> <span> אלה שפתוחות מדי. </span> </p> <p> <span> שאף אחד לא באמת בפנים, אבל הדלת נשארת חצי פתוחה "ליתר ביטחון". </span> </p> <p> <span> אקסים, תקוות ישנות, קשרים ש"עוד אולי יהיה מהם משהו", אנשים שאנחנו מחזיקים בלב בלי סיבה אמיתית. </span> </p> <p> <span> הדלתות האלה גוזלות אנרגיה, שואבות כוח, מבלבלות את המצפן הפנימי שלנו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ודלת היא לא רק מעבר. </span> </p> <p> <span> היא גם הגדרה וביטחון. </span> </p> <p> <span> לפעמים הדלת שלי סגורה כי זה יותר בטוח, ברור. ולפתוח דלת זה לשנות הכל, להכניס אלי הביתה, להזיז דברים ממקומם.  </span> </p> <p> <span> הדלת עוזרת ללב לדעת איפה הוא שומר על עצמו, ואיפה מותר לו להיפתח. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז אולי כדאי לעצור רגע ולשאול: </span> </p> <p> <span> הלב שלנו — כתוב עליו משהו, בואו נגלה מה.  </span> </p> <p> <span> האם כתוב עליו "אין כניסה"? האם "ברוכים הבאים"?  </span> </p> <p> <span> האם "הכניסה בזמנים מסוימים, לאנשים מסוימים ולחדרים מסוימים בלבד”? </span> </p> <p> <span> מה הם התנאים שאנחנו מציבים לאנשים כדי שיוכלו להיכנס לליבנו? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> באילו תחומים בחיים שלי נדמה לי שאני פתוח – אבל בעצם אני שומר את הדלת סגורה מפחד? </span> </p> <p> <span> איפה אני משאיר דלתות פתוחות סתם, רק כדי לא להתמודד עם ריק או סופיות? </span> </p> <p> <span> ואיך אני יכול ללמוד לסגור באהבה את מה שכבר לא נועד לי, כדי לפנות מקום לדבר החדש שרוצה להיכנס?  </span> </p> <p> <span> האם יש מקומות או אירועים או אנשים, שכדאי לי לסגור עליהם כבר את הדלת, כדי שאנרגיה מבוזבזת לא תזלוג משם לחינם?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והכי חשוב ומשמח: אילו דלתות חשבנו שהן נעולות ובעצם, הן לחלוטין פתוחות, המעבר זורם, ואני בכלל לא ידעתי כמה קל זה יכול להיות?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כי לפעמים, הדרך אל הזוגיות עוברת דרך אומץ קטן: </span> </p> <p> <span> להכיר את הדלתות שבתוכי – ולפתוח, או לסגור, בזמן הנכון, או לזהות שזה מזמן היה פתוח, ואיזה יופי! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת,  </span> </p> <p> <span> אילה שטרן, מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Thu, 13 Nov 2025 13:26:02 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post45152fa3 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posta354fc4b <div data-rss-type="text"> <p> <span> אחרי הפוסט האחרון שלי, על הבחורה שהתלבטה והלכה לרבי דוד — קיבלתי הודעה מתוקה מעוקבת שכתבה לי כך: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> "התרגשתי מאוד לקרוא את הפוסט שלך על הבחורה שהתלבטה, על חוסר שלמות ועל התפשרות. </span> </p> <p> <span> אני בעצמי נמצאת עכשיו במקום דומה, ורוצה לשאול: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 1. האם על כל קשר היית אומרת שיש בו חוסר שלמות וחסרונות? </span> </p> <p> <span> 2. מה בעצם זו 'התפשרות' בתוך קשר? זה לבלוע צפרדעים? זה פשוט לחזק את היתרונות מול החסרונות?" </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> וזה מה שעניתי לה: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כן, בכל קשר יש חוסר שלמות — וזה מתוכנן כך משמיים. זו לא פשלה בבריאה :) </span> </p> <p> <span> המטרה של קשר זוגי היא לא למצוא מישהו מושלם, אלא להתרחב מעבר לגבולות האישיות שלי, לצאת מה"אני" הקטן ולהפוך ל"אנחנו". וזה קורה רק כשיש שונות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הרבה פעמים אנחנו מפרשים שונות כחיסרון: "רציתי משהו אחד, והוא אחר — אז זה חסרון". </span> </p> <p> <span> אבל לא בהכרח. לפעמים זו פשוט שונות שבאה להצמיח אותי. </span> </p> <p> <span> כמובן, לא כל שונות מתאימה ולא כל פער אפשרי, אבל עצם זה שיש הבדל – זה לא סימן רע. זה סימן שיש כאן חיים. משהו דינמי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בכל הזוגות שאני מלווה או מכירה, כמעט לא ראיתי שניים שהתחתנו בדיוק עם מי שתיארו לעצמם מראש. </span> </p> <p> <span> תמיד יש משהו שונה, ולעיתים דווקא השונה הזה מתגלה כמתנה הכי גדולה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ועכשיו לשאלה על התפשרות: </span> </p> <p> <span> אני פחות אוהבת את המילה הזו. "פושר" מזכיר לי מים פושרים – לא חמים ולא קרים. </span> </p> <p> <span> לא אוהבת אותך, לא לא-אוהבת אותך, אבל נו, יאללה… נתחתן כי צריך. </span> </p> <p> <span> זה לא. ממש לא! </span> </p> <p> <span> אנחנו מתחתנים מתוך אהבה, שמחה ובחירה מאושרת מאד! באדם שמולנו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל בתוך אהבה – יש גם חסרונות. </span> </p> <p> <span> ולא תמיד מדובר ב"חסרונות נוראיים", אלא לעיתים בקשיים פשוטים או שוני אמיתי. </span> </p> <p> <span> למשל – מישהו שגר רחוק. </span> </p> <p> <span> זה קשה. זה חיסרון אמיתי. </span> </p> <p> <span> אבל אם אני כל כך שמחה בו, ובקשר שנבנה בינינו, אז אני מכילה את זה. </span> </p> <p> <span> אני לא מסכימה להחליף את האיש שלי תמורת "מישהו שגר קרוב יותר" – אני רוצה אותו. ורק אותו. גם אם קשה לנסוע רחוק. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז כן, לפעמים זה "לבלוע צפרדע" במובן של לוותר על נוחות, </span> </p> <p> <span> אבל לא מתוך כניעה או פשרה – אלא מתוך אהבה גדולה. גדולה גדולה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ובכל זאת, חשוב לדעת – </span> </p> <p> <span> לא כל אחת יכולה להכיל כל חיסרון. </span> </p> <p> <span> יש דברים שמישהי תגיד עליהם "לא מתאים לי", וזה בסדר גמור. </span> </p> <p> <span> כל אחת צריכה להרגיש מה היא מסוגלת להכיל כשיש אהבה, חיבור פנימי אמיתי, וערכים משותפים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כשיש אהבה אמיתית, </span> </p> <p> <span> השונות כבר לא מרגישה כמו חסרון. </span> </p> <p> <span> היא מרגישה כמו משהו שמחזק אותנו – </span> </p> <p> <span> וככה נבנית זוגיות שלמה, גם כשהיא לא מושלמת. ❤️ </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Mon, 10 Nov 2025 11:46:28 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posta354fc4b thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post5ce5b519 <div data-rss-type="text"> <p> <span> -אני כבר לא יודעת מה להחליט, אני משתגעת. <br/> היא אמרה לי בעיניים דומעות. <br/> כבר כמה שנים (!) שהיא יוצאת עם אותו בחור ולא מצליחה להחליט בשום אופן. <br/> -מה יעזור לך? למה את באמת זקוקה? <br/> -אני צריכה ודאות. שמישהו יגיד לי אם זה זה או לא. אני צריכה שריבונו של עולם יתגלה ויגיד לי אם הוא הזיווג. <br/> -יאללה, מה הכי קרוב לריבונו של עולם בימינו? <br/> <br/> מפה לשם, היא תפסה אוטובוס לנהריה לרבי דוד. באותו יום. כתבה לו על פתק את הכל, והפסק יצא: "זה הזיווג. שיהיה בשעה טובה". <br/> <br/> אושר ושמחה. הקלה. התרת הספקות. <br/> <br/> ומה לדעתכם קרה? <br/> היא נפרדה ממנו.  <br/> <br/> אני סוחבת איתי את השאלה הזאת כבר תקופה. מה קרה כאן? <br/> <br/> ולפני כמה ימים שוב אימון, עם בחורה אחרת. <br/> אנחנו מתעמקות בנושא של בחירות בחיים. <br/> מתחילות להבין ביחד איך שכדי לבחור בין שתי אפשרויות (בכל דבר) <br/> אנחנו צריכים להפנים היטב את היתרונות ואת החסרונות שבכל אפשרות, <br/> ולבחור. באמת לבחור. <br/> <br/> ותוך כדי המפגש, כמו תמיד, הנוכחות של הקב"ה נמצאת שם איתנו, ואני מגלה את עצמי מספרת לה את הסיפור על הבחורה שנסעה לרבי דוד, <br/> והקב"ה מגלה לי את התשובה. <br/> <br/> היא חשבה בטעות שמה שהיא צריכה זה את הודאות אם זה הזיווג. <br/> זה לא מה שהיא היתה צריכה. <br/> היא היתה צריכה להיות מסוגלת לחיות עם החסרונות. באמת לבחור. <br/> הרי ההתלבטות שלה במשך שנים היתה כ"כ מייסרת כי היו כ"כ הרבה דברים טובים שהיא באמת רצתה בו! וכ"כ הרבה חסרונות שהיא לא! רצתה! בהם! <br/> <br/> וכדי לבחור בו באמת - היא היתה צריכה לרצות גם את החסרונות. לדעת שהיא יכולה לחיות איתם בטוב, להתעצבן מהם, להתחכך בהם, לכאוב אותם, לבכות מהם, אבל לשלב אותם בחייה, ולהשלים איתם ואפילו ללמוד ולצמוח מהם. ובעקבות זה גם לצחוק איתם ועליהם ומהם. <br/> <br/> ואת זה גם הודאות שהוא הזיווג שלה - לא נתנה לה. <br/> גם עם ישראל עמד במעמד הר סיני - <br/> קיבל וודאות שיש ה' והוא אוהב אותם, וכמה ימים אחר כך - חטאו בעגל. <br/> <br/> זו לא הוודאות. זו ההסכמה והיכולת לחיות עם חוסר השלמות. <br/> <br/> וזה לוקח אותי לחיים שלי, בכל צעד שלי. <br/> יש טוב ויש פחות והשאלה היא עד כמה אני מכילה את הפחות טוב ושמחה בטוב. <br/> <br/> ולחיים של המתאמנים שלי - לדייק איתם בכל זוגיות עד כמה הם מוכנים להכיל את ההמורכבות שהזוגיות הספציפית הזאת מביאה איתה. <br/> לשמוח בטוב לצד הלא טוב, ובאמת לחיות את החיים. <br/> <br/> שמעתי היום משפט יפה: <br/> החיים מידי קצרים כדי להתפשר עליהם. ולהתפשר - זה לפחד ולכן לא לבחור. <br/> <br/> הלוואי שנצליח לבחור בלא טוב ביחד עם הטוב ולהרוויח... חיים! <br/> <br/> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> <br/> </span> </p> </div> Tue, 04 Nov 2025 10:42:55 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post5ce5b519 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post61e50bbf <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> תראו חברים, </span> </span> </p> <p> <span> בחורה שליוויתי לחתונה כתבה לי מכתב שחשוב לי לשתף אתכם בו. <br/> לא סתם. יש פה לימוד חשוב בשביל כולנו. <br/> <br/> "אילה אהובה, <br/> תודה רבה על כל הליווי המסור,על ההקשבה, ההכלה והעצתות המועילות. <br/> <br/> על זה שהיית שם בשעות לא שעות וזמנים לא זמנים העיקר שיהיה לי טוב. <br/> תודה שהיית אוזן קשבת עבורי וקרבת אותי אל הגאולה שלי. <br/> <br/> תודה גדולה ועצומה, אוהבת". </span> </p> <p> <span> <span> <br/> ההתרגשות שלי פה היא כמובן מהמילים הטובות שקבלתי, </span> </span> </p> <p> <span> (אני בן אדם בסך הכל)... </span> </p> <p> <span> אבל גם מאד מאד ממנה. </span> </p> <p> <span> <span> כי היא עשתה דרך. שכולנו יכולים לעשות גם אנחנו. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איזו בחורה, איזה אומץ לב, איזו כנות היא הביאה לתהליך, </span> </p> <p> <span> כמה פתיחת לב לראות את עצמה, לראות את הבחור שלה, </span> </p> <p> <span> <span> לראות את הקשר שלהם באור נכון, </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא לוותר, להקשיב לעצמה ולו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> להאמין בשניהם, </span> </span> </p> <p> <span> <span> לרפא פצעי עבר בתוך עצמה (וואו כמה שזה היה מרגש ומרתק, </span> </span> </p> <p> <span> איך היא אמרה: הבנתי בסוף שהדברים שלא פשוטים לי פה, </span> </p> <p> <span> הם לא קשורים אליו, הם יהיו לי עם כל בחור, אם לא ארד לשורש שלהם). </span> </p> <p> <span> <span> לשמוח למרות שהיו נפילות וקשיים תוך כדי, </span> </span> </p> <p> <span> ולשמוח עכשיו ולתמיד בכיף שיש להם ביחד, עד 120! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> זו פשוט הרגשה עילאית של יחד. </span> </span> </p> <p> <span> <span> יחד שלה ושלי כמובן, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל הכי חשוב - יחד שלה ושלו. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> תודה לה' שאני חלק מסיפור כל כך גדול, יקר ואוהב. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בקרוב אצלכם! מגיע לכולכם! וגם אתם יכולים! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אוהבת, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Thu, 30 Oct 2025 08:56:19 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post61e50bbf thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post0a442ed6 <div data-rss-type="text"> <p> <span> "סיור הפרחים הבא יוצא ב1 וחצי, אחרי סעודת השבת". </span> </p> <p> <span> <span> ככה שיגעתי את יעקב כל הארוחה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא, זה היה הזוי. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> נסענו יעקב ואני לחברתי הטובה (ואהובה!!!) רינת בבית חורון לשבת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> קסום קסום קסום, מקום מהמם ורגוע, מלא שקט וטבע. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כשיעקב היה בתפילה בבית הכנסת, אני יצאתי להתפלל בחוץ. </span> </span> </p> <p> <span> <span> והפרחים... תשמעו. זה משהו אחר להתפלל ליד פרחים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל לא סתם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> באמת הרגשתי השראה ותפילה אחרת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> רינת משקיעה בעציצים מהממים וזה פשוט אי אפשר להסביר. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> ואז שיגעתי את יעקב כל הארוחה שהוא חייב לבוא איתי לסיור פרחים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא באמת הדרכתי אותו כמו בהדרכת טיולים על השמות של הפרחים ואיפה הם גדלים. נראה לכם שיש לי מושג?? </span> </span> </p> <p> <span> פשוט עברנו פרח פרח והתפעלנו ביחד: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> הצבעים העזים והשונים של כל פרח. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לכל פרח מרקם אחר, צורה אחרת של עלים, </span> </span> </p> <p> <span> פריסה אחרת של עלים, כי יש כאלה שיש להם שכבה אחת של עלי כותרת ויש כאלה שיש להם כמה שכבות (!) </span> </p> <p> <span> <span> צורת העלים שצומחים על הגבעול היא שונה, </span> </span> </p> <p> <span> יש פרחים שה' פשוט עשה להם פרנץ' מניקור - קו לבן מסביב לכל עלה כותרת ורוד עז. או פסים צהובים על גבי סגול עמוק. </span> </p> <p> <span> מטורף! </span> </p> <p> <span> <span> יש עוביים שונים לעלים שונים. </span> </span> </p> <p> <span> והם כל כך קטנים, כמו שהרב אבינר פעם אמר: "מה קטנו מעשיך ה'"! </span> </p> <p> <span> ויש כאלה שהם לא סימטריים, דווקא, בכוונה, וזה כל החן שלהם. </span> </p> <p> <span> <span> משהו בצורה שלהם הוא לא "בדיוק" וזה מה שהופך אותם לייחודיים, להיות הם. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והכי התעלפתי מהריבוי. הריבוי!! </span> </p> <p> <span> מכל גבעול יוצאים כ"כ הרבה פרחים, ובכל פרח כ"כ הרבה עלים! </span> </p> <p> <span> גם כאלה קטנטנים! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> למה ה' משקיע בכל עלה ועלה עד כדי כך? </span> </span> </p> <p> <span> <span> כ"כ הרבה חשיבה, עבודה, אהבה, דיוק. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בשביל מי? </span> </span> </p> <p> <span> מי עוד חוץ ממני ברגע של השראה (עד כדי קריזה) </span> </p> <p> <span> <span> ייקח את בן הזוג שלו ויכריח אותו (די באלימות הייתי אומרת) להתבונן בכל עלה ועלה וייתן עליו הרצאה על גדלות ה'? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אף אחד כנראה. (מקווה שאני טועה ויש עוד אנשים שמתפעלים ככה מפרחים). </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> ועדין ה' השקיע. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בכל עלה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> סתם כך, כי הוא ה'. </span> </span> </p> <p> <span> <span> והוא אוהב את הפרחים. ואוהב אותנו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ורוצה להשקיע ביופי ואסתטיקה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> שזה אפילו הצד הפחות הכרחי של החיים, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל הוא פשוט מוסיף נעימות. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> וחשבתי לעצמי: </span> </p> <p> <span> <span> כך כל אדם הוא עולם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בואו נשקיע בלהתעמק בכל אדם, בלב שלו, ברגשות שלו, בחוויות שלו, בפנימיות שלו, בריבוי היופי שיש בו, בפרטי הפרטים שלו. </span> </span> </p> <p> <span> יש כ"כ הרבה יופי בבריאה. </span> </p> <p> <span> <span> בואו לא נפספס פרחים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בואו לא נפספס אנשים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בואו נראה אותם לעומק ונתפעל מהם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אנחנו אלה שנרוויח. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת, אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Tue, 28 Oct 2025 12:07:00 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post0a442ed6 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postcc64032f <div data-rss-type="text"> <p> <span> ברוך מתיר אסורים, אין לתאר את האושר! </span> </p> <p> <span> <span> הם חוזרים הביתה, מתחבקים עם מהשפחות שלהם, יוצאים מאפלה לאורה, </span> </span> </p> <p> <span> אחרי כל כך הרבה זמן של ציפיה והמתנה מורטות עצבים. </span> </p> <p> <span> <span> ו... מתחילים בחיים חדשים. התאוששות, שיקום, וחזרה לשגרה מלאה, בעז"ה. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני בטוחה שגם אתם, כמוני, מרגישים שסוף סוף אפשר להתחיל קצת לנשום. </span> </p> <p> <span> <span> הם היו כל כך חסרים, כאילו חלק מגופנו ונשמתנו, כפשוטו, היה חסר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> גם אם לא הכרנו אותם אישית. </span> </span> </p> <p> <span> <span> וזו התכונה שלנו, של עם ישראל. אנחנו נשמה אחת וגוף אחד. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> ועכשיו, כשהם יצאו לחופשי, וכולנו בעצם יצאנו איתם לחופשי, </span> </span> </p> <p> <span> <span> וגם אחרי שערכנו התרת נדרים בראש השנה ונמחקו לנו עוונות ביום כיפור, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אנחנו יוצאים לשגרה חדשה כולנו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> נקיים, משוחררים ופתוחים יותר. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> זה בטוח משפיע עלינו גם בחיפוש הזוגיות. אני בטוחה. אם רק נסתכל קצת פנימה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אילו נדרים אנחנו מוכנים להתיר בתוך עצמנו? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אילו כבלים וחבלים שאולי נקשרו בנו עם השנים אנחנו מוכנים להתיר? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אילו משקולות אנחנו כבר מוכנים יותר להניח בצד? </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אולי בקריטיריונים שאנחנו מציבים לנו לבני הזוג הפוטנציאלים? </span> </p> <p> <span> <span> אולי בסגנון האנשים שאליהם אנחנו פונים כדי לחפש שם את בני הזוג שלנו? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אולי במספר הפגישות שאנחנו מוכנים לצאת אליהן כדי להכיר יותר לעומק? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אולי בתפיסות עצמיות שגורמות לנו להרגיש לא ראויים לאושר שלנו? </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מותר לשחרר, מותר להתפתח, מותר לצאת לחופשי, </span> </p> <p> <span> <span> אנחנו ראויים לטוב, וה' רוצה לתת לנו טוב. </span> </span> </p> <p> <span> <span> איזה כיף זה להושיט ידיים ולהסכים לקבל אותו. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> התפנו לי 3 מקומות בחדר האימון, מי תופס? </span> </span> </p> <p> <span> <span> תתקשרו או תשאירו הודעה ויאללה, נצא לדרך משחררת ומעצימה לכיוון החתונה שלכם. </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Sun, 19 Oct 2025 14:30:42 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postcc64032f thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posta7a95934 <div data-rss-type="text"> <p> <span> איך סוכות יעזור לנו להתכונן לזוגיות? <br/> <br/> אנחנו בתוך 7 ימים שבהם רק יושבים ושמחים אחד עם השני, ופשוט מתחבקים עם השם. <br/> ואח"כ יהיה כל כך מקסים, שה' יגיד: בבקשה, תישארו עוד יום, קשה עלי פרידתכם. <br/> איזו אהבה, זה לא להאמין! גם אתם רוצים בטח להתכונן לזוגיות כזאת מחבקת ואוהבת. <br/> <br/> אז כמה טיפים ברוח הסוכות להתכונן אליה.  <br/> <br/> * מחמאות – להרבות במחמאות לאנשים שסביבכם. פותח את הלב, משמח, מגדיל אהבה, שהיא שריר שמתפתח. <br/> <br/> * לקבל מחמאות בשמחה – אם מישהו מחמיא לכם, תאמינו במחמאה, תקבלו בזרועות פתוחות ותגידו "תודה" בפה מלא. מלמד: לאהוב את עצמנו ולדעת שאנחנו שווים וראויים לאהבה. <br/> <br/> * להחמיא לעצמנו, מחזק את שני הנ"ל, ואת "אם אין אני לי מי לי". שריר שחשוב בתקופת ההיכרויות. אחרת, איך אשיג לעצמי הצעות טובות? קשר טוב? <br/> סה"כ סוכות הוא לא חג קל. צפוף, חתולים, ציפורים, עניינים... &#55357;&#56842; אבל אנחנו מצווים לשמוח בו כל הזמן. איך? <br/> <br/> * עין טובה – לשקול יותר את הטוב מאת המרגיז. גם בקשרים, זה לא שאין מרגיז, אלא שאנחנו רוצים להסתכל בתמונה כוללת ולבחור להדגיש בליבנו את הטוב. (בהנחה שהמרגיז הוא משהו שאפשר לחיות איתו והוא לא קריטי לנו). גם המחמאות עוזרות, להודות על מה שטוב. וגם לקחת בהומור את מה שמבאס. כמה שזה חשוב בקשר ותיק, ובמיוחד בחדש! תתאמנו על זה בחג. עושה פלאים. <br/> <br/> * ארעיות – הסוכה היא ארעית, ולכן קל יותר להעלים עין מכל הדפקטים שיש בה... גם בקשר חדש, או בהצעה שאנחנו מקבלים. יש דפקטים בכל אחד, זה ברור. (זה ברור, אגב?) וכדאי לאמץ את השאלה איזה דפקט יישאר לתמיד, ואיזה הוא "מום עובר" רק לתקופת הדייטים, אבל ישתנה כשבמילא נתחתן... או משהו שאפשר לדבר עליו, והוא ייפתר ביחד ברוח טובה. אז לא לפסול. לחשוב טוב. <br/> <br/> * 7 על 7 על 10 טפחים מספיק – כל השאר בסוכה זה הידור. גם בקשר שלכם, מה מהדברים שיש בו הוא העיקר מבחינתכם, שאם יש אותם לא כדאי לוותר על הקשר, ואילו הם תוספת שהיה רצוי שתהיה אבל לא קריטי? אם יש את העיקר, איזה כיף! את התוספת אנחנו מוסיפים בעצמנו. (הלכתי בעצמי לקנות ולהכין קישוטים לסוכה... זה לא הגיע מעצמו). <br/> <br/> * רעננות – ריח סתיו באוויר. ארבעת המינים ריחניים... כמה חשוב להוסיף רעננות בקשר. טיילו במקומות חדשים, תנו לנשמה להתחדש, לשמוח! הופך אותנו לאנשים שכיף להיות בחברתם. פתחו את שריר השמחה, אם אתם כבר בקשר עכשיו, וגם אם עדיין לא. תכינו את הקרקע לקשר. ובכלל, לכם עצמכם לא מגיע? <br/> <br/> * שינויים – הרבה פוחדים להיכנס לזוגיות בגלל הפחד משינוי. אז טיפ: לעשות שינויים פצפונים בחיי היומיום. לצחצח שיניים ביד שמאל, לשנות את סדר הבגדים בארון, לנסוע לעבודה מדרך שונה. זה מפתח את המוח, מראה לו שאפשר ליצור מסלולים חדשים ולהישאר בחיים. לא ייאמן איזה אפקט יש לזה. מפתח גמישות מדהימה. פתאום עושים דברים אחרים גם בהקשר לדייטים, שהיה מאד קשה לחשוב עליהם קודם. תנסו! סוכות הוא בדיוק הזמן לשינויים, שממילא נכפו עלינו. אז בחיוך... &#55357;&#56842; <br/> <br/> * אסיף – "אסוף את המעשים, את המילים והאותות כמו יבול ברכה כבד משאת". ואם עדיין קשה לכם לשמוח... כי לא קל לכם בחגים... תאספו את כל מה שעשיתם עד כה. בשביל עצמכם, וגם בשביל להשיג זוגיות. עשיתם המון! שזה ייקח אתכם למקום של שמחה וביטחון ביכולת שלכם. ואז תארזו הכל בעטיפה ותשלחו לקב"ה. תגידו לו: ראית כמה עשיתי? עכשיו תורך. &#55357;&#56842; <br/> <br/> חג שמח מכל הלב! &#55358;&#56983; <br/> <br/> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> <br/> </span> </p> </div> Wed, 08 Oct 2025 17:44:59 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-posta7a95934 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post8604dc39 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> "שתדעי לך שאני לא סולחת לך". <br/> אני מחזיקה את הסלולרי ולא מאמינה שזה מה שאני קוראת. <br/> כ"כ הרבה התנצלתי על הטעות שלי, הסברתי שוב ושוב איך זה קרה, וזה עדין לא עוזר?? <br/> אף פעם לא אמרו לי משהו כ"כ חריף. בכלל, אף פעם לא הצלחתי לפגוע בזבוב, אני לא אדם כזה. <br/> רציתי להעלם. <br/> <br/> שיעור ימימה. אני בוכה בטרוף בפני 40 נשים, בניסיון להבין מה קורה כאן. <br/> "היא לא סולחת לי, ועוד מעט יום כיפור, מה אני עושה??" <br/> ובשיעור הזה קיבלתי בומבה לפנים, תובנה שהולכת איתי מאז חזק, כבר בערך כעשור. <br/> "מה רצית ממנה, כשביקשת ממנה סליחה"? שואלת אותי אורנה, בדרכה הישירה והאוהבת. <br/> "מה פירוש? שתסלח לי". <br/> "כן, אבל בשביל מה?" <br/> הבנתי שמסתתר כאן משהו. עצרתי לחשוב. היה שקט. <br/> "כדי שארגיש טוב, נקיה? להגיע ליום כיפור רגועה". <br/> "ובגלל זה הסברת לה כ"כ הרבה פעמים מאיפה הגיעה הטעות שלך? <br/> רצית שהיא תגיד לך 'את בסדר'?" <br/> "אולי... כנראה...". <br/> "תראי, אילה, כשמבקשים סליחה ממישהו – זה לא כדי לקבל. <br/> זה כדי לתת. <br/> כשפגעת בה, למרות שזה היה ללא כוונה, בעצם לקחת ממנה משהו. <br/> את כבודה, את האמון שלה. <br/> עכשיו, לא רק שלקחת לה את זה, את רוצה לקחת ממנה גם אישור, שאת בסדר? <br/> היא לא יכולה לעמוד בזה. קודם צריך להחזיר לה את מה שנלקח ממנה". <br/> <br/> אני בהלם. <br/> "אז אני לא צריכה להצטדק, ולהסביר את עצמי, נכון?" <br/> "נכון. את צריכה לסלוח לעצמך בעצמך. <br/> לתת לעצמך את האישור, להבין את עצמך, לתקן את הטעות בתוך עצמך. <br/> אחר כך – תוכלי לבוא אליה ולהגיש לה באהבה את הסליחה, <br/> בלי לבקש ממנה כלום". <br/> <br/> עשיתי עבודה. ישבתי לסלוח לעצמי ולתקן. <br/> אחר כך – שלחתי לה הודעה: <br/> <br/> "אני מבינה שמאד פגעתי בך. אני אבין אם את עדיין כועסת. <br/> אני רוצה שתדעי, שזה לא הגיע לך. <br/> זאת היתה טעות שלי. אני אוהבת אותך". <br/> ואז... הגיעה הסליחה. <br/> <br/> <br/> מכל מי שפגעתי בו או בה לאורך השנה – אני מבקשת סליחה. <br/> מבקשת סליחה – אבל בעצם מגישה אותה באהבה לכם. <br/> <br/> שיהיה לנו גמר חתימה טובה. שנסלח לעצמנו, וזה לזה. <br/> <br/> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> <span>  </span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 054-422-2855 <br/> </span> </p> </div> Mon, 29 Sep 2025 09:11:49 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post8604dc39 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post2a086f60 <div data-rss-type="text"> <p> <span> אשמנו בגדנו גזלנו... </span> </p> <p> <span> כל אות מקבלת פה מילה, כבוד. </span> </p> <p> <span> אני רוצה שגם כל אות תקבל פה תפילה. </span> </p> <p> <span> אז לפני ראש השנה אני רוצה לאחל לכולנו </span> </p> <p> <span> לבקש ולקבל מה' את המרכיבים המנצחים לזוגיות טובה, </span> </p> <p> <span> ואם יש בנו מרכיב שעדיין צריך חיזוק, נחזק אותו גם בעצמנו, </span> </p> <p> <span> <span> כדי שהלב שלנו יהיה פנוי לקבל אותה בקרוב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואז לטפח ולשמר אותה לתמיד. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ה', יהי רצון שהשנה אתה תחזק אותנו ואנחנו נתחזק ב: </span> </p> <p> <span> א – אמון הדדי שמעמיק מיום ליום </span> </p> <p> <span> ב – ברכה ושפע של חום ואהבה </span> </p> <p> <span> ג – גדילה משותפת, כל אחד וכל אחת בדרכנו </span> </p> <p> <span> ד – דיבור נעים ומרגיע גם ברגעי קושי </span> </p> <p> <span> ה – הקשבה אמיתית, בלי למהר לענות </span> </p> <p> <span> ו – ויתור קטן שיוצר מרחב גדול </span> </p> <p> <span> ז – זמן איכות שמוקדש זה לזו וזו לזה </span> </p> <p> <span> ח – חן וחמימות במבט, שמרפאים ומחברים </span> </p> <p> <span> ט – טוב עין לראות את החיובי שבאחר </span> </p> <p> <span> י – ידידות עמוקה, בסיס לכל אהבה </span> </p> <p> <span> כ – כנות שמאפשרת קרבה אמיתית </span> </p> <p> <span> ל – למידה מתמדת זה מזו וזו מזה </span> </p> <p> <span> מ – מחילה על טעויות ומקום להתחלה חדשה </span> </p> <p> <span> נ – נעימות בדיבור, שרק מחברת יותר ויותר </span> </p> <p> <span> ס – סבלנות לרגעים שונים ומורכבים </span> </p> <p> <span> ע – עידוד שמרים אחד את השני </span> </p> <p> <span> פ – פרגון ומחמאות שפותחים את הלב </span> </p> <p> <span> צ – צניעות וענווה שמאפשרות קרבה אמיתית </span> </p> <p> <span> ק – קבלה שלמה של מי שעומד מולנו </span> </p> <p> <span> ר – רצון אמיתי ועמוק לגדול יחד </span> </p> <p> <span> ש – שמחה פשוטה בשגרה המשותפת </span> </p> <p> <span> ת – תודה תמידית על המתנה שנקראת זוגיות </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> בהזדמנות זו, אודה לכולכם שאתם קוראים, מגיבים ומחזקים אותי להמשיך בשליחותי, </span> </span> </p> <p> <span> אני אוהבת אתכם, ומאחלת לכם מכל הלב שנה של... אהבה! בכל המובנים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אילה שטרן  - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> <span>  </span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Fri, 19 Sep 2025 09:40:47 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post2a086f60 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-poste434886b <div data-rss-type="text"> <p> <span> מה מאד תוקע קשרים וחבל? שימו לב, יש פה קאטש: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> אהבה היא מידת החסד ולמולה עומדת מידת הדין. </span> </p> <p> <span> אהבה בגלוי שלה - אתה רואה את הטוב שבמישהו, ולכן אתה אוהב אותו. </span> </p> <p> <span> "על כל פשעים תכסה אהבה". למה "תכסה"? </span> </p> <p> <span> כי אהבה לא רואה פשעים, היא רואה רק את הטוב בלבד. </span> </p> <p> <span> ומה יקרה כשחלילה האדם יפשל? </span> </p> <p> <span> אז האהבה בגלוי פתאום מסתתרת ויש דין. </span> </p> <p> <span> צריך לתקן, צריך אולי אפילו לכעוס? ... </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל יש מידה נוספת בבריאה: רחמים. </span> </p> <p> <span> זו המידה האמיתית של הקב"ה. </span> </p> <p> <span> אנחנו קוראים לו "הרחמן!" (לא קוראים לו "האוהב"). </span> </p> <p> <span> רחמים מגיעים גם כשיש פשעים, פשלות, והפסקנו להיות רק "טובים". </span> </p> <p> <span> (מהותית פנימית בוודאי שממשיכים להיות טובים, אבל חיצונית יש פשלה). </span> </p> <p> <span> עדיין ה' מרחם עלינו. </span> </p> <p> <span> ולהיפך, ככל שיותר קשה לנו עם החטאים של עצמנו, </span> </p> <p> <span> ככל שאנחנו מרגישים שם יותר צער ורצון לתקן, </span> </p> <p> <span> כך הוא יותר מרחם, כי הוא מרגיש את הצער שלנו. </span> </p> <p> <span> רחמיו הם ללא גבול, הוא נותן כל הזמן טוב </span> </p> <p> <span> ודואג לנו ומשגיח עלינו למרות שאנחנו חוטאים. </span> </p> <p> <span> זו בכלל לא מידת הדין, זו מידת הרחמים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מידת הדין היא כנגד אהבה - </span> </p> <p> <span> אהבה רואה רק כשטוב, וכשנגמר הטוב מגיע הדין. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span>  רחמים הם עולם שונה לגמרי, שאין בו דין, </span> </p> <p> <span> הוא אוהב אותנו גם כשאנחנו חוטאים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ומה אנחנו יכולים לקחת מזה לחיים שלנו, למערכות היחסים שלנו ולזוגיות? </span> </p> <p> <span> חמלה, רחמים. </span> </p> <p> <span> האדם שמולנו מקסים כשהוא מושלם, כשיש בו הכל והוא לא מפשל. </span> </p> <p> <span> כך באמת קל לאהוב אותו. </span> </p> <p> <span> כמה אנחנו מחפשים בני זוג שיהיו מושלמים, </span> </p> <p> <span> שלא יהיו לנו איתם שום קשיים ובעיות? </span> </p> <p> <span> כמה אנחנו נרתעים כשיש מולנו אדם, שהוא לא מושלם כמו שחיפשנו? </span> </p> <p> <span> אבל יש עוד רובד - מי שמולנו יכול גם לשגות, </span> </p> <p> <span> גם להיות עם כמה תכונות שלא פשוט לנו איתם, שמאתגרות אותנו, </span> </p> <p> <span> ואנחנו נעמיק את האהבה שלנו אליו למקום מרחם. </span> </p> <p> <span> לא במובן המשפיל של המילה, חלילה, אלא מהמקום המצמיח. </span> </p> <p> <span> רחמים מלשון רחם. </span> </p> <p> <span> הרחם נותנת את כל התנאים לתינוק לצמוח, לגדול, </span> </p> <p> <span> להתפתח ולהפוך לאדם הגדול שהוא עתיד להיות. </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> גם אנחנו יכולים לראות את השני בעיניים מצמיחות. </span> </p> <p> <span> יש בך דברים שעדיין לא שלמים - אבל יש לך את הרחמים שלי, </span> </p> <p> <span> את העיניים המאמינות בך, המצמיחות אותך, </span> </p> <p> <span> האוהבות ללא תנאי, לא ממידת הדין, אלא ממידת הרחמים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה שמולנו ירוויח, ואנחנו... נרוויח יותר! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת,  </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Tue, 09 Sep 2025 14:40:51 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-poste434886b thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post3c80f464 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> ראש השנה יכול לתת לנו בוסט מטורף של שינוי </span> </span> </p> <p> <span> <span> והכנה לזוגיות </span> </span> </p> <p> <span> וחבל לא לנצל את הזמן לפניו. </span> </p> <p> <span> <br/> אז הכלי של היום: </span> </p> <p> <span> מיגנוט. </span> </p> <p> <span> <br/> ביהדות זה נקרא "דומה מושך דומה" </span> </p> <p> <span> או בפשטות: "מידה כנגד מידה". </span> </p> <p> <span> <span> אם אנחנו מרגישים חסר - נמשוך אלינו חוסר. </span> </span> </p> <p> <span> אם נרגיש מלאות ושפע - נמשוך אלינו שפע. </span> </p> <p> <span> <br/> אז בואו נתחיל להרגיש שפע. איך? לכולנו יש. </span> </p> <p> <span> אפשר לקחת את זה לכיוון של שפע גשמי: </span> </p> <p> <span> שפע של בריאות ושפע כלכלי, </span> </p> <p> <span> ואפשר לקחת את זה לכיוון שפע של אהבה. </span> </p> <p> <span> <span> אם אנחנו רוצים אהבה - </span> </span> </p> <p> <span> כדאי לנו להרגיש פנימית כמה אהבה יש לנו כבר עכשיו. </span> </p> <p> <span> <br/> קחו דף ותכתבו לכם תשובות לשאלות הבאות: </span> </p> <p> <span> כמה שיותר תפרטו, כולל שמות, התרגיל יהיה יותר עוצמתי. </span> </p> <p> <span> <br/> מי האנשים שאתם אוהבים? </span> </p> <p> <span> (משפחה, חברים, קולגות, אנשי צוות, שכנים, קהילה, </span> </p> <p> <span> חבר'ה מבית הכנסת, ילדים, מהעבר, מהווה), </span> </p> <p> <span> ואם המילה "אוהבים" גדולה עליכם - אז: </span> </p> <p> <span> עם מי כיף לכם להיפגש? </span> </p> <p> <span> מי מעלה בכם חיוך? </span> </p> <p> <span> עם מי יש לכם זיכרונות טובים? </span> </p> <p> <span> עם מי אתם מרגישים בנוח? </span> </p> <p> <span> מי תומך בכם? </span> </p> <p> <span> מי מייעץ לכם? </span> </p> <p> <span> מי עוזר לכם? </span> </p> <p> <span> מי אוהב אתכם? </span> </p> <p> <span> <span> מי מעריך אתכם? </span> </span> </p> <p> <span> מי מבקש מכם עזרה, תמיכה, ייעוץ, הקשבה? </span> </p> <p> <span> מי רואה בכם כתובת? </span> </p> <p> <span> <br/> תרשמו גם דברים שאתם אוהבים: </span> </p> <p> <span> חפצים שעושים לכם טוב, </span> </p> <p> <span> שירים שעושים לכם שמח או מרגש, </span> </p> <p> <span> בגדים שנוחים לכם ואתם אוהבים איך שאתם נראים איתם, </span> </p> <p> <span> ספרים, סרטים, המצעים האהובים עליכם, </span> </p> <p> <span> <span> חיות מחמד, (שזה ממש לא חפץ!!) </span> </span> </p> <p> <span> הסלולרי, הרכב, התיק הספציפי שלכם, </span> </p> <p> <span> הכורסה שאתם אוהבים, </span> </p> <p> <span> נופים שמרחיבים את הלב, טיולים, </span> </p> <p> <span> האוכל שאתם אוהבים, המסעדה שכיף לכם ללכת אליה... </span> </p> <p> <span> הלב שלכם מלא אהבה גם לדברים כאלה. </span> </p> <p> <span> <span> <br/> וואו, כמה אתם שופעים ומשופעים באהבה. </span> </span> </p> <p> <span> תענוג! </span> </p> <p> <span> את כל אלה תכתבו, תלטפו במבט, </span> </p> <p> <span> תוקירו, תעריכו, ותגידו תודה! </span> </p> <p> <span> תראו כמה אהבה יש בחייכם! </span> </p> <p> <span> <span> את כל האהבה הזאת - </span> </span> </p> <p> <span> שלח אליכם הבורא, והוא בעצם רצה לומר: </span> </p> <p> <span> אני אוהב אתכם! </span> </p> <p> <span> אז שלחתי לכם אנשים ודברים שיראו לכם את זה. </span> </p> <p> <span> <span> ויש בתוככם כל כך הרבה אהבה </span> </span> </p> <p> <span> שאני נתתי בליבכם, </span> </p> <p> <span> ושלחתי לכם אנשים שאתם מראים להם את האהבה הזאת. </span> </p> <p> <span> אתם תסתובבו בעולם מרגישים עמוקות את האהבה הזאת. </span> </p> <p> <span> ועכשיו - הדומה ימשוך דומה. </span> </p> <p> <span> <br/> רק ניאונס חשוב: </span> </p> <p> <span> <span> "כל שנה שהיא ענייה בתחילתה, היא עשירה בסופה". </span> </span> </p> <p> <span> כלומר, כשאנחנו באים בראש השנה לבקש מהקב"ה שפע, </span> </p> <p> <span> אנחנו לא באים בהרגשה שיש לנו כבר הכל, </span> </p> <p> <span> וזה "בכיס שלנו", (חלילה בגאווה), </span> </p> <p> <span> אלא כמו עניים בפתח. </span> </p> <p> <span> כלומר, אין לנו כלום משל עצמנו. </span> </p> <p> <span> הכל ממנו. </span> </p> <p> <span> <span> ואנחנו מבקשים לזכות בהכל שוב מחדש, </span> </span> </p> <p> <span> מתנת חינם ממנו. </span> </p> <p> <span> <span> ו... מאותו טוב שהוא נתן לנו בחינם עד כה - </span> </span> </p> <p> <span> אנחנו מבקשים עוד ועוד. </span> </p> <p> <span> כי דומה מושך דומה. </span> </p> <p> <span> <span> כשאנחנו בבקשה מתוך הודיה - </span> </span> </p> <p> <span> הקב"ה מעניק לנו עוד ועוד. </span> </p> <p> <span> <br/> בהשראת הרבנית חוה שמילוביץ'. </span> </p> <p> <span> <br/> מעניין אותי שתשתפו אותי אם עשיתם את התרגיל, </span> </p> <p> <span> ואיך הרגשתם. </span> </p> <p> <span> <span> אה, וקריטי שתשתפו אחרים, שגם הם יזכו באהבה השנה! </span> </span> </p> <p> <span> בהצלחה רבה! </span> </p> <p> <span> <span> <br/> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Fri, 29 Aug 2025 10:22:11 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post3c80f464 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc66d1517 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> איך מזהים את משיכת הלב הפנימית? <br/> זוכרים שדברנו על משיכת לב חיצונית ומשיכת לב פנימית? <br/> שמשיכת לב פנימית היא משהו גבוה יותר? <br/> אז למרות שממש לא חייבים אותה, זה נחמד שהיא קיימת. <br/> <br/> והנה כמה סימנים לדעת שקיימת כאן משיכת לב פנימית: <br/> <br/> 1.  היא לא באה ברגע – היא מתגבשת <br/> (וזה הדבר הכי חשוב לזכור כאן, כי אין לצפות לזה במפגשים ראשונים עם האדם!!) <br/> הרגשת הלב הפנימית לא תמיד מופיעה מיד. <br/> לרוב צריך לתת לה זמן, לתת לנפש להיפתח, להרגיע את הפחדים, לשחרר ציפיות — <br/> ואז פתאום זה מגיע: תחושת "הנה. אני יודעת. זה הוא." <br/> <br/> 2. תחושת שקט פנימי ולא סערה. <br/> משיכה חיצונית או רגשית סוערת יוצרת לפעמים סערה בלב: פרפרים, דרמה, טלטלה. <br/> אבל ההרגשה הפנימית האמיתית היא שקטה. <br/> משהו בפנים נרגע. <br/> יש תחושה של "זה מתאים. זה נכון לי. זה אפשרי. <br/> אני לא צריך להיות מישהו אחר כדי שזה יעבוד." <br/> <br/> 3. תחושת חום וקרבה פנימית – גם כשאין מילים <br/> לפעמים האדם השני אומר משהו, וזה כאילו לא חדש — <br/> זה כאילו אני עצמי הייתי יכולה לומר את זה. <br/> יש תחושת היכרות מוקדמת, עומק, הבנה לא מוסברת. <br/> לפעמים זה אפילו מתבטא במבט, <br/> בשתיקה, בידיעה פנימית: "הנשמה שלי מזהה פה מישהו מוכר." <br/> <br/> 4.  המצפן הפנימי לא מצפצף – הוא מאשר <br/> יש אנשים שמתאימים על הנייר, <br/> אבל בפנים יש "צפצוף": משהו מציק, מרגיש לא שלם. <br/> כשזו הרגשת הלב הפנימית, יש חוויה שהמצפן הפנימי מאשר. <br/> לא תמיד מבינים למה, אבל התחושה היא <br/> "כן. אני מרגיש עם זה ישר. לא מסתתר. לא מסתפק. לא בורח." <br/> <br/> 5. קל להיות אני. לא צריכה להרשים. <br/> כשהחיבור אמיתי, לא צריך לשחק תפקיד. <br/> אין את המאמץ "להיות שווה", "להוכיח", "להיות מעניינת". <br/> יש פשטות. טבעיות. נשימה חופשית. <br/> משהו בזהות שלי מרגיש שהוא יכול לנוח. <br/> <br/> 6.  הבנה משותפת ללא מאמץ <br/> בלי יותר מדי הסברים — היא מבינה אותי. <br/> והפוך — אני מבין אותה. <br/> זה לא תמיד מוחלט או כל הזמן, אבל יש בסיס משותף עמוק: <br/> ערכים, שאיפות, תפיסת עולם, שפה נפשית דומה. <br/> <br/> 7.  תחושת שליחות או משמעות <br/> בחיבור פנימי אמיתי, לעיתים עולה תחושה של שליחות: <br/> "יש לנו מה לבנות יחד. יש לנו בשביל מה להיפגש. יש פה תיקון משותף." <br/> לא תמיד זה מובן מיד, אבל התחושה הזאת מעלה את הקשר למקום של נשמה. <br/> <br/> 8. תפילה. תפילה. תפילה. <br/> הקב"ה הוא זה שמכיר את הלב שלנו יותר מכל. <br/> תפילה כנה, פשוטה, מתוך רצון עמוק: <br/> "ריבונו של עולם, תן לי להרגיש נכון. <br/> עזור לי לדעת שאיתו אוכל לצעוד בנחת בשבילי החיים." <br/> הרבה פעמים — זה השער שפותח את הלב לשמוע את הקול הפנימי. <br/> <br/> במילים אחרות, <br/> יש כאן משהו שקט ורגוע. <br/> השקט הזה הוא פשוט נפלא. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Sun, 17 Aug 2025 15:16:36 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc66d1517 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post4e13fd15 <div data-rss-type="text"> <p> <span> כשאנחנו פועלים מתוך פחד אנחנו משקרים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> "לא נעים לי שהיא תעלב, אז אמרתי לה שאני לא יכול היום". </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה זה לא נעים לי? זה פחד. פחד שהיא תעלב ואני אצא הלא בסדר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז אמרתי לה שאני לא יכול היום. אבל אני כן יכול... יש כאן שקר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> האמת? פשוט לא בא לך... אתה רוצה לנוח, אתה רוצה לעשות משהו אחר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ילד פוחד שאמא תכעס עליו, אז הוא משקר שהכין שיעורי בית... </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כמה אנחנו פוחדים... כואב ממש. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אולי אנחנו קוראים לזה בשמות קצת אחרים, אבל זה מה שזה. פחד. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חשש לפגוע, לצאת הלא בסדר, לא נעים... </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ההיפך מפחד זו אהבה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כשאנחנו פועלים מתוך אהבה, אנחנו אומרים אמת. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> באהבה יש כל כך הרבה אמון. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני מאמינה בו שהוא יבין אותי, שלא ייקח אותי קשה, שידע שגם </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם כרגע לא ממש נח לי לבוא איתו לאן שהוא מבקש, הוא יכיל </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ויבין אותי. והוא גם ידע שאני אוהבת אותו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני אוהבת אותו ולכן רואה בו ראוי לשמוע את האמת שלי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ומה עם טאקט? טוב, ברור שהכל בנימוס, בצורה חמימה ועדינה, </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ולפעמים צריך לעדן קצת. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל לפעמים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לא כל הזמן. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ממש מזכיר לי את פרשת "וירא". </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ה' שואל את עצמו אם מתאים שהוא יכסה מאברהם את אשר הוא </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מתכנן לעשות לסדום. הרי ה' יודע שזה יצער את אברהם, איש החסד... </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל ה' לא פוחד מאברהם, הוא אוהב אותו וסומך עליו שגם אם יצטער, </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הוא יבין. הוא יקבל. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והנה באמת, אברהם מתפלל, מפציר, מתחנן, מעז אפילו להתחצף (עם </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כל כך הרבה התנצלויות קודם) אבל מבקש. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ולמחרת- הוא רואה את האש, ושתפילתו לא התקבלה במלואה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> סדום נהפכה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ה' לא מכסה מאברהם את האמת. כי יש פה אהבה. ואמון. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בקליניקה שלי אני עובדת המון המון עם אנשים </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> על הנושא של ריצוי בקשרים, ועל הפחד להגיד את האמת </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואיך מתגברים עליו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה לא קסם, זו עבודת חיים. גם אני עובדת על זה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל כשמשפרים את היכולת הזאת, </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה עושה את החיים להרבה יותר קלים  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואת הקשרים להרבה יותר מרגשים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נהיה באמת, באהבה, ולא בפחד או בריצוי לא בריא. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נחיה בתוך קשרים בריאים, אוהבים וכנים. (עם המון טאקט).  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה אפשרי! ומגיע לנו! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בהשראת שיעור של הרב גידי דבוש -  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תקשיבו, כדאי להתמכר לשיעורים שלו! חפשו ביוטיוב. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת, </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Sun, 17 Aug 2025 15:11:47 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post4e13fd15 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postdc5f203f <div data-rss-type="text"> <p> <span> חברים, הנה החלק האחרון בסיכום השיעור של ניר מנוסי: <br/> ראינו את השלבים השונים בהכנה לזוגיות, ועכשיו... <br/> השלב האחרון שהוא שלב ההתקשרות. <br/> <br/> התקשרות הכוונה מחויבות, כלומר חתונה. <br/> אי אפשר באמת להכיר אדם עד שמתחתנים איתו. <br/> הרבה זוגות חיים ביחד שנים ארוכות ומתחתנים <br/> ולצערנו אחרי כמה חודשים מתגרשים. <br/> כאילו הם גילו משהו חדש שלא ידעו עד היום. <br/> <br/> ונשאלת השאלה מה הם גילו? <br/> הרי הם היו ביחד שבע שנים באותו בית? <br/> <br/> אלא יתכן שהם פשוט "חיו על מזוודות". <br/> כלומר כל הזמן באיזה שהוא מקום עמוק בנפש ידעו שאפשר לקום וללכת <br/> ולכן לא באמת נקשרו. <br/> לא באמת חיברו את החיים שלהם זה עם זו במחויבות לתמיד. <br/> <br/> אדם שחי באכסנייה ולא פורק את המזוודות שלו עד הסוף <br/> משאיר את הדברים שבעומק המזוודה תמיד סגורים. <br/> רק כשהוא מחליט שכאן הוא גר לתמיד, ופורק את כל המזוודות <br/> אז הוא מגלה גם את החלקים הפנימיים של המזוודה, את חלקי הנפש הפנימיים. <br/> אולי אלו אותם דברים שהתגלו אחרי שהזוג התחתן... <br/> <br/> מה שמכריע את בני הזוג הזה זה לא עצם הגילוי של הדברים שבעומק המזוודה, <br/> אלא ההפתעה וההלם מזה שהנה יש כאן גם דברים שלא הכרנו! <br/> הרי הם היו בטוחים שזה שהם חיו ביחד כמה שנים <br/> חיסן אותם מפני חוסר הכרות עם בן הזוג, <br/> והנה הפתעה... לא הכרת משהו! <br/> זה מטלטל אותם, עצם ההפתעה, והם נפרדים. <br/> <br/> אם הם היו מגיעים אל הנישואין מתוך ידיעה ברורה שהם קופצים למים עמוקים, <br/> כלומר שרב הנסתר על הגלוי, <br/> הם לא היו נבהלים מהגילוי. <br/> <br/> כלומר התובנה המשמעותית היא: <br/> כדי להתחתן צריך מספיק נתונים כדי שתהיה איזושהי ודאות שאפשר להתחתן עם האדם, <br/> אבל הבנה מספקת שיש עוד המון המון דברים נסתרים וחוסר ודאות ואי ידיעה! <br/> ואיתה אנחנו מתחתנים. <br/> <br/> זו הסיבה שלכלה יש כיסוי פנים בזמן החופה. <br/> כדי שהאיש ידע שמה שהוא מכיר זה רק חלק, <br/> ויש עוד הרבה דברים שהוא לא מכיר אצלה. <br/> <br/> להתחתן, להתקשר, זה לקפוץ למים ביחד. <br/> להסכים לגלות דברים חדשים ולהסכים להשתנות ביחד לאורך החיים. <br/> <br/> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן, <br/> בלי להתפשר על אהבה, <br/> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> <br/> </span> </p> </div> Sun, 27 Jul 2025 12:24:24 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postdc5f203f thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post1fa411d1 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> איך מזהים את משיכת הלב הפנימית? <br/> זוכרים שדברנו על משיכת לב חיצונית ומשיכת לב פנימית? <br/> שמשיכת לב פנימית היא משהו גבוה יותר? <br/> אז למרות שממש לא חייבים אותה, זה נחמד שהיא קיימת. <br/> <br/> והנה כמה סימנים לדעת שקיימת כאן משיכת לב פנימית: <br/> <br/> 1.  היא לא באה ברגע – היא מתגבשת <br/> (וזה הדבר הכי חשוב לזכור כאן, כי אין לצפות לזה במפגשים ראשונים עם האדם!!) <br/> הרגשת הלב הפנימית לא תמיד מופיעה מיד. <br/> לרוב צריך לתת לה זמן, לתת לנפש להיפתח, להרגיע את הפחדים, לשחרר ציפיות — <br/> ואז פתאום זה מגיע: תחושת "הנה. אני יודעת. זה הוא." <br/> <br/> 2. תחושת שקט פנימי ולא סערה. <br/> משיכה חיצונית או רגשית סוערת יוצרת לפעמים סערה בלב: פרפרים, דרמה, טלטלה. <br/> אבל ההרגשה הפנימית האמיתית היא שקטה. <br/> משהו בפנים נרגע. <br/> יש תחושה של "זה מתאים. זה נכון לי. זה אפשרי. <br/> אני לא צריך להיות מישהו אחר כדי שזה יעבוד." <br/> <br/> 3. תחושת חום וקרבה פנימית – גם כשאין מילים <br/> לפעמים האדם השני אומר משהו, וזה כאילו לא חדש — <br/> זה כאילו אני עצמי הייתי יכולה לומר את זה. <br/> יש תחושת היכרות מוקדמת, עומק, הבנה לא מוסברת. <br/> לפעמים זה אפילו מתבטא במבט, <br/> בשתיקה, בידיעה פנימית: "הנשמה שלי מזהה פה מישהו מוכר." <br/> <br/> 4.  המצפן הפנימי לא מצפצף – הוא מאשר <br/> יש אנשים שמתאימים על הנייר, <br/> אבל בפנים יש "צפצוף": משהו מציק, מרגיש לא שלם. <br/> כשזו הרגשת הלב הפנימית, יש חוויה שהמצפן הפנימי מאשר. <br/> לא תמיד מבינים למה, אבל התחושה היא <br/> "כן. אני מרגיש עם זה ישר. לא מסתתר. לא מסתפק. לא בורח." <br/> <br/> 5. קל להיות אני. לא צריכה להרשים. <br/> כשהחיבור אמיתי, לא צריך לשחק תפקיד. <br/> אין את המאמץ "להיות שווה", "להוכיח", "להיות מעניינת". <br/> יש פשטות. טבעיות. נשימה חופשית. <br/> משהו בזהות שלי מרגיש שהוא יכול לנוח. <br/> <br/> 6.  הבנה משותפת ללא מאמץ <br/> בלי יותר מדי הסברים — היא מבינה אותי. <br/> והפוך — אני מבין אותה. <br/> זה לא תמיד מוחלט או כל הזמן, אבל יש בסיס משותף עמוק: <br/> ערכים, שאיפות, תפיסת עולם, שפה נפשית דומה. <br/> <br/> 7.  תחושת שליחות או משמעות <br/> בחיבור פנימי אמיתי, לעיתים עולה תחושה של שליחות: <br/> "יש לנו מה לבנות יחד. יש לנו בשביל מה להיפגש. יש פה תיקון משותף." <br/> לא תמיד זה מובן מיד, אבל התחושה הזאת מעלה את הקשר למקום של נשמה. <br/> <br/> 8. תפילה. תפילה. תפילה. <br/> הקב"ה הוא זה שמכיר את הלב שלנו יותר מכל. <br/> תפילה כנה, פשוטה, מתוך רצון עמוק: <br/> "ריבונו של עולם, תן לי להרגיש נכון. <br/> עזור לי לדעת שאיתו אוכל לצעוד בנחת בשבילי החיים." <br/> הרבה פעמים — זה השער שפותח את הלב לשמוע את הקול הפנימי. <br/> <br/> במילים אחרות, <br/> יש כאן משהו שקט ורגוע. <br/> השקט הזה הוא פשוט נפלא. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Sun, 20 Jul 2025 15:14:35 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post1fa411d1 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postd25e6a42 <div data-rss-type="text"> <p> <span> הי חברים,  </span> </p> <p> <span> אז אנחנו בהמשך השיעור של ניר מנוסי על זוגיות. (שיעור מעלף, עוד לא שמעתם?) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אחרי שלב הכמיהה, ושלב הזיקה (תקראו בפוסטים הקודמים) </span> </p> <p> <span> מגיע השלב הנוסף  </span> </p> <p> <span> והרי הוא... שלב המשיכה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לא משיכה במובן השטחי והרדוד שכולנו מכירים היום. </span> </p> <p> <span> אלא משהו עמוק יותר.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> למשיכה יש ארבעה שלבים. </span> </p> <p> <span> * הנמוך ביותר הוא שלב המשיכה החיצונית, המינית. </span> </p> <p> <span> <span> (שימו לב! שהתחלנו לספר על המשיכה הזאת ראשונה,  </span> </span> </p> <p> <span> אבל אין הכוונה שזה השלב שצריך להגיע ראשון.  </span> </p> <p> <span> אמנם בהרבה מקרים הוא זה שמגיע ראשון,  </span> </p> <p> <span> אבל זה לאו דווקא נגמר טוב...) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> * השלב שמעליו הוא משיכת הלב החיצונית  </span> </p> <p> <span> (להבדיל ממשיכת הלב הפנימית), </span> </p> <p> <span> כלומר איזשהו רגש כלפי האדם השני. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> * מעליו יש את השכל שיכול לכוון את אותה משיכת לב חיצונית,  </span> </p> <p> <span> ולראות אם זה שאני מתרגש ומתפעל מבן הזוג  </span> </p> <p> <span> זה אומר שהוא באמת גם מתאים שכלית,  </span> </p> <p> <span> או שזו התרגשות סרק שתוביל לזוגיות לא נכונה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> * אבל! מעל השכל יש דבר מיוחד במינו: </span> </p> <p> <span> יש הרגשת הלב הפנימית!  </span> </p> <p> <span> שזה איזשהו חיבור מאוד מאוד עמוק,  </span> </p> <p> <span> שבאמת אומר לי אם האדם הזה יכול להיות שלי או לא. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איך מזהים את הרגשת הלב הפנימית הזו?  </span> </p> <p> <span> זאת שאלה גדולה מאוד,  </span> </p> <p> <span> וצריך ללמוד עליה מאד מאד לעומק. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> רמז ראשון ומשמעותי:  </span> </p> <p> <span> היא לא תמיד באה מיד,  </span> </p> <p> <span> ואולי אפשר לומר די בוודאות </span> </p> <p> <span> שהיא לרוב לא באה מיד.  </span> </p> <p> <span> אלא לאחר היכרות יותר מעמיקה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אכתוב עליה עוד בעז"ה בפוסט הבא,  </span> </p> <p> <span> (לא מתוך השיעור של ניר מנוסי),  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יש למה לצפות! </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Mon, 07 Jul 2025 18:56:08 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postd25e6a42 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post4efdffdb <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> חברים, זוכרים שסיכמתי לכם שיחה של ניר מנוסי על זוגיות? </span> </span> </p> <p> <span> השלב הראשון היה שלב הזיקה, זוכרים? (חפשו כותרת "זחל רוצה להתחתן") </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז הנה ההמשך: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> השלב הבא הוא שלב הכמיהה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אדם כבר מרגיש שהוא כמה מאוד באופן פעיל לזוגיות. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא מאוד רוצה את האדם השני, (גם אם עוד לא מכיר אותו), </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא מאוד רוצה חיבור וקשר וממש מתחיל לחפש. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אבל אבל זה לא חיפוש סביל אלא חיפוש פעיל. </span> </span> </p> <p> <span> <span> איך מחפשים באופן פעיל? </span> </span> </p> <p> <span> עדיין לא פותחים אפליקציות... עוד לא! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אלא - כאן כדאי שהאדם ישאל את עצמו כמה שאלות: </span> </span> </p> <p> <span> <span> 1. מהי זוגיות בכלל? (חשבתם פעם לשאול את השאלה הזאת?)  </span> </span> </p> <p> <span> <span> 2. מהי הזוגיות שאני רוצה להקים? </span> </span> </p> <p> <span> <span> 3. ומי הוא האדם שאני רוצה לפגוש? מה אמור להיות בו? שזה השלב לפנטז על בן הזוג המושלם. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> למה חשוב לפנטז על בן זוג מושלם? </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא כי מגיע לי, לא כי אני מלך העולם, </span> </span> </p> <p> <span> לא כי ככה אומרים לנו היום: לך על הטוב ביותר, מגיע לך, וכו'! </span> </p> <p> <span> <span> לא. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אלא כי זה מניע אותי לרצות להיות מושלם באותה מידה בשבילו! </span> </span> </p> <p> <span> <span> לרצות להיות מתאים לאותו מושלם, </span> </span> </p> <p> <span> <span> לרצות להיות בן הזוג הכי טוב, הכי מצחיק, מעניין, חכם, תומך, אחראי, יציב. </span> </span> </p> <p> <span> הדברים האלה מגדילים אותי וגורמים לי להיות בן הזוג הטוב ביותר שיתאים לאותו מושלם. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> זה שלב פעיל שבו אני כל הזמן עובד על עצמי כדי להיות ראוי </span> </span> </p> <p> <span> לאותו מושלם שאני מחפש. </span> </p> <p> <span> <span> חיפוש השלמות בבן הזוג הוא טוב </span> </span> </p> <p> <span> <span> כל עוד הוא גורם לי עצמי להשתלם ולהיות מושלם יותר כדי להיות ראוי לו. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> וזה החידוש פה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> כי לא הרבה אנשים שואלים את עצמם האם אני מתאים לבן הזוג שלי </span> </span> </p> <p> <span> <span> אלא עסוקים בלחשוב כמה להם מגיע לקבל מושלם... </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז כדאי לשאול את השאלה מי הוא המושלם שאני רוצה </span> </p> <p> <span> מתוך רצון לגרום לעצמי להיות מושלם בשבילו. </span> </p> <p> <span> זו שאלה שמביאה להענקה, נתינה, התסכלות החוצה. </span> </p> <p> <span> <span> וכששואלים את השאלה הזאת באמת, כדי לתת, </span> </span> </p> <p> <span> <span> זה מגדיל אותנו. הופך אותנו לטובים יותר. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואם אתם רוצים עזרה לנסח לעצמכם את התשובות לשאלות האלה, </span> </p> <p> <span> <span> אני כאן בשבילכם. בואו נקבע שיחת היכרות בינינו. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Sun, 06 Jul 2025 10:45:51 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post4efdffdb thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post4a6897fc <div data-rss-type="text"> <p> <span> "עם ישראל נלחם עכשיו על קיומו. </span> </p> <p> <span> גם אני רוצה להילחם על הדברים שאולי עד עכשיו לא התייחסתי אליהם מספיק". </span> </p> <p> <span> כך אמר לי הבחור החדש שבא להתאמן. </span> </p> <p> <span> בחור כל-כך מקסים ומלא עוצמות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> "אולי דחיתי את הצורך לשנות דיסק עד היום, אבל עכשיו — לא יותר. </span> </p> <p> <span> אני רוצה לעשות את השינויים שצריך, </span> </p> <p> <span> אני רוצה להגיע לתוצאות ולהתחתן בשמחה." </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז הנה עוד זווית מעניינת ומפתיעה ויצירתית על הקשר בין המלחמה לחיפוש זוגיות. </span> </p> <p> <span> מכל מלמדיי השכלתי, וממתאמניי — יותר מכולם. &#55357;&#56842; </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והמילים שלו עוררו בי מחשבה עמוקה: </span> </p> <p> <span> אולי גם אנחנו התרגלנו לדחות. </span> </p> <p> <span> להגיד לעצמנו "אחרי המלחמה", "אחרי התקופה הזאת",  </span> </p> <p> <span> "כשיהיה לי זמן/כוח/בהירות". </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל אולי דווקא עכשיו, כשהכול רועד מסביב — </span> </p> <p> <span> זה הרגע לבחור שלא לוותר. </span> </p> <p> <span> לא לדחות עוד. </span> </p> <p> <span> לבחור דווקא עכשיו בהתבוננות, בצמיחה, ובתזכורת שהחיים קורים עכשיו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז על מה אתם אולי מוותרים? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> &#55357;&#56632; אולי אתם מוותרים על החלום. </span> </p> <p> <span> על הרצון הגדול להתחתן מתוך אהבה, מתוך חיבור אמיתי, </span> </p> <p> <span> על האמונה שיש מישהי או מישהו שם שמתאים בדיוק לכם. </span> </p> <p> <span> מתוך הגנה על הלב – אתם מוותרים מראש, כדי לא להתאכזב שוב. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> &#55357;&#56632; אולי אתם מוותרים על עצמכם. </span> </p> <p> <span> משתכנעים שאתם לא מספיק מעניינים, לא נחשקים, לא בנויים לזה. </span> </p> <p> <span> נותנים לתחושת הכישלון מהעבר להגדיר את העתיד. </span> </p> <p> <span> אבל זה שקר. לא אתם מדברים שם – אלא הפחד. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> &#55357;&#56632; ואולי אתם מוותרים על המאמצים הקטנים. </span> </p> <p> <span> כבר לא עונים לשדכנית, לא מנסים שוב להיפתח, </span> </p> <p> <span> לא משקיעים בתהליך, לא מאמינים שזה באמת יקרה. </span> </p> <p> <span> אבל האמת? הדברים הקטנים האלה –  </span> </p> <p> <span> הם הדרך הכי גדולה להגשים את מה שאתם רוצים באמת. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז אם הלב שלכם גם מרגיש עכשיו ש... די. </span> </p> <p> <span> די עם הדחייה. די עם הוויתור. </span> </p> <p> <span> זה הזמן להילחם — לא מול מישהו, אלא בעד עצמכם. &#55357;&#56475; </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ומי שרוצה ללוות את עצמו במסע הזה עם מישהי שמאמינה שאפשר, </span> </p> <p> <span> אני כאן בשבילכם. באהבה ובאמונה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה &#55357;&#56473;, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Mon, 23 Jun 2025 18:02:26 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post4a6897fc thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc3d9d8ce <div data-rss-type="text"> <p> <span> חברים וחברות אהובים, </span> </p> <p> <span> מסתבר שדווקא בזכות המלחמה משהו בקשרים שלנו יכול להפוך ליותר עמוק בזמן יותר קצר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איך הגעתי למסקנה הזאת? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> קודם כל קבלתי מייל מעוקבת מתוקה שכתבה לי בתגובה לאחד הפוסטים שלי על ניהול קשר בזמן מלחמה: </span> </p> <p> <span> "אולי גם במצב מלחמה אפשר לפתוח יותר את הלב ממצב רגיל וממש להתעניין בעולמו של הבחור - אם הוא אוכל טוב, איך הוא ישן, מה הוא מרגיש בסיטואציה הזו, איך המוראל שלו וכאלה.. עצם הדאגה לאחר תפתח את הלב באופן אוטומטי. דווקא הרגשות שלא פשוטים שלנו בעורף יכולים להיות מנותבים למקום חיובי ומי יתן ובעז"ה בתים ייבנו במהרה!" </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> נהניתי מהתובנה, וזה הזכיר לי בחור מעל גיל 40 שבא להתאמן אצלי בקורונה. </span> </span> </p> <p> <span> הוא סיפר לי: "בליל הסדר ישבתי לבד. פשוט לבד לחלוטין. שאלתי את עצמי את הקושיות ועניתי לעצמי... ופתאום זה היכה בי: אם אני לא מתחתן, ככה ייראו החיים שלי. אני אהיה לבד לחלוטין. אז באתי לאימון. בואי נפצח את זה". </span> </p> <p> <span> הוא באמת התחתן בעקבות האימון, ואני תולה את זה הרבה גם בחוויה החזקה שהוא חווה, שגרמה לו להיפתח יותר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> שמעתי גם עדות של בחורה שהיתה בתופת של השבעה באוקטובר, ונורתה (ואח"כ ניצלה ב"ה). המחשבות שלה אחרי שהיא נפצעה היו: "אני מבינה שהיום נגמרים החיים שלי, האם אני מרוצה מאיך שחייתי עד היום?" </span> </p> <p> <span> <span> יש משהו בעתות משבר, מצוקה, מלחמה, שמפגיש אותנו עם החלקים היותר עמוקים שבנו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אנשים פתאום מבינים מה חשוב להם באמת. על מה הם לא מוכנים להסתכל אחורה על חייהם ולומר: חבל שפספסתי את זה. זה היה בעצם העיקר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני רואה כתבות של אנשים שמספרים שקשרים שהם בעבר חתכו בגלל נקודות כלשהן מבינים פתאום עכשיו, בתוך המלחמה, שהנקודות האלה היו חיצוניות, לא נקודות ליבה, והם רוצים לחזור לקשר, כי הקשר עצמו היה משמעותי ומספיק חשוב ויקר להם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הפחד הגדול שכולנו חווים חושף בנו את הלב, את הרגשות שהיו כמוסים, הם עכשיו על פני השטח. </span> </span> </p> <p> <span> <span> יותר מהר אפשר להיקשר, להתחבר, לדבר רגש, לרצות חיבור ולהרפות קצת מהשכל ומהצ'קליסט שתקע אותנו עד היום. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כמובן, כדאי להיזהר לא לוותר על דברים משמעותיים! לא להיות בקשרים שהם לא טובים לנו, אבל אפשר לנצל את התקופה הזאת, את הרגישות החיובית והעדינה שיש בנו היום כדי להרפות מחלקים לא חשובים בצ'קליסט, ולהישאר עם ההתאמה העמוקה, החיבור הפשוט והאותנטי, עם הלב האמיתי של הקשר. </span> </p> <p> <span> <span> כשעומדים מול מוות, מבינים פתאום בצורה הרבה יותר חזקה את משמעות החיים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> מרגישים רצון בקרבה, ורוצים להוסיף חיים. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בתפילה לימים של שקט ושלווה, ולגאולה שלמה בחסד וברחמים ובמהרה, </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> <span>  </span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Tue, 17 Jun 2025 11:32:56 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc3d9d8ce thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post51604a24 <div data-rss-type="text"> <p> <span> ממליצה לכולם להתמכר לסרטוני היוטיוב של ניר מנוסי על זוגיות ורוחניות. <br/> כדי שתבינו כמה יפה הוא מדבר, סיכמתי לכם פה בקצרה שיעור שלו על הכנה לזוגיות. <br/> תראו איזה נופת צופים. (תקראו את זה לא כשיפוט, חלילה, אלא כמשהו מבין ומאפשר). <br/> אז הנה: <br/> <br/> השלב הראשון בהכנה לזוגיות הוא שלב הזיקה. <br/> זיקה היא קשר, רצון בקשר. <br/> אדם יכול לחשוב שהוא מאוד רוצה זוגיות אבל בתת המודע העמוק הוא לא עדין לא באמת רוצה, הוא נשוי לעצמו ולרווקות שלו. <br/> זה כמו "הכבשים העטופות" של יעקב אבינו. העטופות הן אלה שבעצם לא רצו להזדווג, <br/> אלה שרצו להזדווג הן "המקושרות", אלה שרצו קשר. <br/> <br/> ובמה הן עטופות? בקליפה. <br/> כי במהותו הפנימית האדם בהחלט רוצה להיות בקשר, אך אם הוא עטוף בקליפה הוא לא מגלה את הזיק שיש לו לזיקה לאדם אחר. הוא לא מגלה את הניצוץ שמספר לו שהוא רוצה להיות בזוגיות. <br/> זה יכול להתבטא בכך שהוא מחפש זוגיות, נמצא בקשרים, אבל בסופו של דבר הוא בורח מהם או מקלקל אותם, או נסגר או מתקרר, מכיוון שהוא עטוף בקליפה וחסמים. <br/> <br/> לכן כמו שהזחל צריך להירקב לחלוטין ולהתאיין לגמרי וממש להתפורר ולמות ורק אחר כך יש פרפר, כך אדם צריך באיזשהו מקום להמית את הרווק שבו (!), ורק אז הוא יכול להיברא מחדש כאדם מחובר, אדם שיכול להיות נשוי. <br/> זו הסיבה שמסכת גיטין מופיעה לפני מסכת כתובות. כי קודם אתה מתגרש מהרווקות של עצמך ורק אחר כך מתחתן. <br/> <br/> עד כאן הסיכום של החלק הראשון של השיעור המאלף הזה. <br/> ובקליניקה שלי באמת פגשתי כמה וכמה אנשים שהיו עדיין נשואים לרווקות שלהם. זה לא נאמר בשיפוט חס וחלילה! ממש לא. אלא רק כדי לעזור לכם לראות איפה אתם בתוך זה. <br/> דוגמאות: <br/> אנשים שנהנים יותר מהלבד מאשר מהביחד. <br/> אנשים שמאד מחוברים לעבודה שלהם וקשה להם לפנות זמן לעצמם ולחיפוש הזוגיות ולפגישות היכרות. <br/> אנשים שחוששים שהביחד יבלע אותם ולא יאפשר להם להחליט לבד על דברים בחייהם. <br/> אנשים מאד מסודרים ומאורגנים שמתקשים להבין איך מישהו נוסף יחיה איתם באותו החדר והבית. <br/> אנשים שיש להם הרגלים מאד ברורים וחוששים שבני הזוג יגבילו אותם בעיסוקים האלה. <br/> <br/> על כל אלה אפשר לעבוד, לפתוח את התודעה ולראות איך חיים זוגיים לא מסכנים את כל אלה, ומאד מאפשרים כיף והנאה ביחד עם חופש פעולה, ובאמצעות תקשורת נכונה שגם אותה אפשר ללמוד, נפתחות האפשרויות בלב ובתודעה, והחסימה, ה"עטיפה", ה"קליפה" נושרת. זה כבר קרה הרבה פעמים בקליניקה והסתיים בסופים טובים. &#55357;&#56842; <br/> מוזמנים לנסות. <br/> <br/> אוהבת, <br/> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Sun, 08 Jun 2025 12:53:19 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post51604a24 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postdbc37305 <div data-rss-type="text"> <p> <span> ורק הר סיני לא התגאה, נשאר ענו... ה' החליט לתת עליו את התורה! </span> </p> <p> <span> <span> הסיפור המוכר, הידוע והאהוב. </span> </span> </p> <p> <span> אז מה היא ענווה? </span> </p> <p> <span> <span> ענווה היא לא זאת שאומרת, "אני כלום, אני לא שווה, וכולם גדולים ממני, זה שום דבר מה שעשיתי". </span> </span> </p> <p> <span> ממש לא. איך אנחנו יכולים להיות כלום, לא שווים וקטנים, אם אנחנו הילדים של הקב"ה? הענק, הכל יכול, האינסופי והבלתי מוגבל? </span> </p> <p> <span> <span> אנחנו הרי חלק ממנו! יש בנו אותן התכונות שיש לו. זו המשמעות של "צלם אלוקים" שיש בנו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אלא – </span> </span> </p> <p> <span> <span> ענווה היא הידיעה שתמיד יש עוד מעבר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> מה שעשינו הוא גדול, הוא עצום, יש בנו כוחות, ואנחנו מודעים אליהם היטב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אלא שאנחנו יודעים... שגם באחרים יש כוחות, כי הם גם בנים של אותו אב אדיר שיש לנו (ולכן לא נתנשא מעליהם), </span> </span> </p> <p> <span> <span> ו... במיוחד – שתמיד יש בנו עוד ועוד כוחות שעוד לא התגלו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> תמיד יש עוד רבדים, עוד מרחבים, עוד גבהים ועוד עומקים, שעוד לא נחשפו בפנינו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אז גם אם עשינו משהו מדהים, הוא עדיין יכול לגדול עוד. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כמו התורה שלנו, שקיבלנו בחג השבועות, שגם היא מאת ה', וגם היא בגלל זה רחבה מארץ מידה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אף פעם לא נסיים אותה, ותמיד נגלה בה עוד ועוד. </span> </span> </p> <p> <span> זאת הענווה. כמו שאמרה הרבנית ימימה אביטל, עליה השלום, "לא נורא אם הבנת, מחר תביני יותר"... :) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <strong> ואיך כל זה קשור לזוגיות? </strong> </p> <p> <span> <span> אני פוגשת הרבה בנות ובנים שאחד החסמים שלהם מפני חתונה הוא: </span> </span> </p> <p> <span> <span> איך אפשר להתחתן עם אדם אחד ולהישאר איתו כל החיים? זה מפחיד. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא יימאס לו ממני? לי ממנו? </span> </span> </p> <p> <span> <span> וזה באמת מפחיד. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל אנחנו הרי מבינים היום – בן אדם זה ייצור אינסופי! </span> </span> </p> <p> <span> <span> לעולם אי אפשר להכיר אותו עד הסוף, והוא גם לעולם לא נשאר כפי שהיה אתמול. </span> </span> </p> <p> <span> כל הזמן משתנים, מעמיקים, מתרחבים, גדלים, צומחים! </span> </p> <p> <span> <span> זה אף פעם לא משעמם. אם רק יודעים את הסוד הזה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ופתוחים לראות את השינויים הקטנים והגדולים שקורים בתוך כל אחד מאיתנו לחוד, וכתוצאה מזה – ביחד. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <strong> ובעולם הדייטים? </strong> </p> <p> <span> <span> מגיע מולנו אדם חדש, רושם ראשוני. דייט אחד ודי. קלטנו אותו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אנחנו כבר יודעים אם זה כן או אם זה לא. הוא נראה לנו איקס, הוא נראה לנו דווקא לא איקס. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל באמת... קשה לדעת. כי באדם יש אינספור עומקים, זוויות. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אולי הוא רק נראה והוא לא? אולי הוא נראה איקס והוא באמת איקס, אבל יש בו גם הרבה וואי, שמשלים את האיקס? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אולי בנו עצמנו יש איקס אחר שמסתדר הרבה יותר טוב עם הוואי שלו ממה שאנחנו חושבים על עצמנו שאנחנו יכולים להסתדר איתו? הרי גם אנחנו אינסופיים, והיכולות שלנו אינסופיות. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הקב"ה אולי יודע גם יותר מאתנו עם מה אנחנו מסוגלים להתמודד ואת מה להכיל? והוא מתכוון להפתיע אותנו לטובה? </span> </span> </p> <p> <span> <span> (יש כמובן מקרים מסוימים, שבהם אחרי פעם אחת אפשר והגיוני לומר לא, אבל הם לא באמת רבים, </span> </span> </p> <p> <span> <span> כמה באמת אפשר להפיק מפעם אחת שרואים בן אדם?). </span> </span> </p> <p> <span> <span> אל תסתמו גולל כל כך מהר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אדם הוא לא רק החיצוניות שבו, הוא לא רק הרושם הראשוני שהוא נותן, הוא הרבה הרבה מעבר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כמו שאנחנו עצמנו הרבה הרבה מעבר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> יש המון מה ללמוד, לראות, להיפתח לגודל ולעומק אינסופיים. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז תנו כמה צ'אנסים. </span> </p> <p> <span> <span> גדולה ועמוקה היא התורה שלנו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> גדול ועמוק ה', </span> </span> </p> <p> <span> <span> אנחנו גדולים ועמוקים, </span> </span> </p> <p> <span> וגדולה ועמוקה היא... האהבה. </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> חג שבועות שמח! </span> </p> <p> <span> <span> קבלו את התורה בשמחה, </span> </span> </p> <p> <span> ותזכו לזוגיות שמחה ומאושרת בקרוב ממש, בעז"ה! </span> </p> <p> <span> באהבה! </span> </p> <p> <span> <span> אילה </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Sat, 31 May 2025 19:35:07 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postdbc37305 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postaf3fda15 <div data-rss-type="text"> <p> <span> יום הזיכרון ויום העצמאות מביאים אותי לחשוב על התמהיל המיוחד הזה: </span> </p> <p> <span> צער עמוק מלווה בתקווה ובשמחה גדולה.  </span> </p> <p> <span> יש לנו את זה יום יום בחיינו בדברים הכי קטנים.  </span> </p> <p> <span> וגם בדברים גדולים יותר.  </span> </p> <p> <span> הרי הלב שלנו כל כך כשרוני, שהוא יכול להכיל גם וגם.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> למשל: גם שמחה בשביל חבר שמתחתן - וגם צער על עצמי - ומה איתי... </span> </p> <p> <span> גם אושר עמוק על שזכינו ל... (לסיים את התואר, להתחתן, לעבודה חדשה ומיוחדת)  </span> </p> <p> <span> וגם צער עצום על זה שאבא/סבא לא זכה לראות אותנו פה (לפחות לא בגופו).  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ולאחרונה אני חושבת גם על כל ה"גם וגם" הזה,  </span> </p> <p> <span> גם בהקשר של שמחות שלא היו כאן אלמלא מישהו אחר ששילם מחיר כדי שנגיע לרגע הזה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הכי בפשטות:  </span> </p> <p> <span> לא היינו זוכים למדינה אלמלא אותם אלה שהקריבו את חייהם ובריאותם בשבילנו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ועמוק מזה: </span> </p> <p> <span> האיש הזה שזכה בזוג ריאות חדשות או בלב חדש וחי פה היום - רק בזכות אותו אחד שנהרג ותרם לו את אבריו.  </span> </p> <p> <span> מישהו מכיל את זה בכלל?  </span> </p> <p> <span> איך ההורים של הבחור המת מרגישים כשרואים את הבחור שחי בזכות הלב שהוא נתן לו?  </span> </p> <p> <span> מה הרגש בכלל? שמחה? עצב? יגון? גאוה? סיפוק?  </span> </p> <p> <span> כנראה שהכל מהכל.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אותה אלמנה שנישאת בשנית, ואוהבת את בעלה החדש מכל ליבה.  </span> </p> <p> <span> היא חווה איתו רגעי אושר. גדולים. והוא חווה אותם איתה.  </span> </p> <p> <span> כל זה לא היה קורה ביניהם - אילו בעלה הראשון היה חי.  </span> </p> <p> <span> איך מרגישים? קשה להכיל.  </span> </p> <p> <span> כמו להקים חורבה מחורבות ירושלים.  </span> </p> <p> <span> השמחה להקים עכשיו משהו חדש על גבי מה שנחרב היא שמחה אחרת, עמוקה יותר כנראה מאשר הבנייה הראשונית, שלא חוותה אבדן לפניו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואיזה מזל שאנחנו יודעים שאותן נשמות שהלכו נמצאות במקום שבו אין חסר, אין קנאה, אין "על חשבון", </span> </p> <p> <span> יש רק אהבה, נצחיות, שמחה גדולה, שלמות, נתינה.  </span> </p> <p> <span> והם עוטפים באהבה, מסתכלים מלמעלה ורק רוצים עבורנו ועבור קרוביהם  </span> </p> <p> <span> שיחיו, שימלאו את החסר, שמשיכו לשמוח, לבנות, להתפתח,  </span> </p> <p> <span> כאילו זה במקומם, כאילו זה סותר אותם, אבל רק כאילו.  </span> </p> <p> <span> כי זה כל כך לא סותר,  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הם בהיותם נשמות, יודעים כמה אנחנו נושאים אותם בליבנו ולא נשכח לעד.  </span> </p> <p> <span> כמה אנחנו מודים להם על מי שהם ומי שהם היו בשבילנו,  </span> </p> <p> <span> וכמה אנחנו ממשיכים אותם. ממשיכים איתם.  </span> </p> <p> <span> הלב יכול להכיל הכל. יש לו כוח. ומורכבות ובשלות.  </span> </p> <p> <span> בואו נמשיך לבנות ולהקים. הם איתנו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <p> <span> <br/> <br/> </span> </p> </div> Wed, 30 Apr 2025 09:25:13 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postaf3fda15 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post9136ef60 <div data-rss-type="text"> <p> <span> לא אשכח את זה.  </span> </p> <p> <span> הם יצאו כבר שנה, ולא היה ברור מה, אבל הקשר לא התקדם.  </span> </p> <p> <span> הוא מאד אהב אותה, אבל היא היתה ממש מבולבלת.  </span> </p> <p> <span> היא הגיעה אלי ודיברנו. נכון, היא רואה בו המון דברים טובים,  </span> </p> <p> <span> אבל לא מסוגלת להחליט להתחתן. למה?  </span> </p> <p> <span> -אני לא יודעת... </span> </p> <p> <span> -את אוהבת אותו?  </span> </p> <p> <span> -אני רואה בו הרבה טוב, לא יודעת להגיד אם אני אוהבת אותו ממש.  </span> </p> <p> <span> היו שם הרבה דמעות.  </span> </p> <p> <span> -ממה יורדות לך הדמעות?  </span> </p> <p> <span> -אני לא יודעת. אולי מהמאמץ להבין את עצמי,  </span> </p> <p> <span> למצוא בתוכי את התשובות לשאלות שאת שואלת.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איזה קסם של בחורה. עדינה כל כך.  </span> </p> <p> <span> עבדנו ביחד על דברים שעדין מפריעים לה בקשר.  </span> </p> <p> <span> ראינו איך להביע בפניו את מה שחשוב לה.  </span> </p> <p> <span> היא חזרה במפגש הבא שלנו:  </span> </p> <p> <span> -הסברתי לו, מקווה שהוא הבין.  </span> </p> <p> <span> במפגש שאחרי: -כן, דברנו על הנושא הבא, לא בטוחה שהוא הבין. </span> </p> <p> <span> פתאום נפל לי האסימון:  </span> </p> <p> <span> -איך זה שלא ברור לך שהוא הבין? הרי הסברת. מה חסר?  </span> </p> <p> <span> -אני לא יודעת. אמרתי לו, אבל אולי הוא לא באמת הבין?  </span> </p> <p> <span> -איך תדעי שהוא הבין?  </span> </p> <p> <span> שתיקה.  </span> </p> <p> <span> -אולי תשאלי אותו?  </span> </p> <p> <span> -מה לשאול, אם הוא הבין? הוא אומר שהבין, אבל איך אדע שהוא הבין באמת?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הצעתי לה לבקש ממנו בעדינות להגיד במילים שלו את מה שהוא הבין שהיא מבקשת.  </span> </p> <p> <span> קוראים לזה שיקוף. זה כלי עוצמתי מאד בתקשורת זוגית.  </span> </p> <p> <span> כשהוא יאמר במילים שלו את מה שהוא קלט מהשיחה, היא תדע מה הוא הבין,  </span> </p> <p> <span> היא תוכל לדייק אותו אם יש צורך,  </span> </p> <p> <span> היא תוכל לשמוע באוזניים שלה איך זה נשמע מהפה שלו  </span> </p> <p> <span> ואם זה נוגע בדיוק בנקודה שהיא רצתה להבהיר,  </span> </p> <p> <span> אולי בעצם היא תגלה שהיא לא ביטאה נכון את הרצון שלה?  </span> </p> <p> <span> הם התחילו ליישם.  </span> </p> <p> <span> היא שיתפה את הרצונות שלה, הוא שיקף, היא דייקה, הוא הבין.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> במקביל לאורך הפגישות שלנו הדמעות,  </span> </p> <p> <span> שנבעו ממאמץ שלה להבין את עצמה ולענות לשאלות שלי,  </span> </p> <p> <span> התחילו להתמעט.  </span> </p> <p> <span> אורך הזמן שבין שאלה שאני שואלת לתשובה שהיא עונה – התקצר.  </span> </p> <p> <span> היא למדה להכיר את עצמה טוב יותר, להבין את עצמה,  </span> </p> <p> <span> וממילא להסביר את הרצון שלה לבחור שלה, הרבה יותר בקלות.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> משהו השתחרר.  </span> </p> <p> <span> -אני מרגישה שהוא מבין אותי.  </span> </p> <p> <span> -ואת גם מבינה את עצמך... &#55357;&#56842; </span> </p> <p> <span> אחרי תקופה ממש קצרה, היא אומרת לי:  </span> </p> <p> <span> -אני רוצה להתחתן איתו.  </span> </p> <p> <span> חייכתי.  </span> </p> <p> <span> -מה הסיבה שבחרת בזה?  </span> </p> <p> <span> והיא עונה פשטות:  </span> </p> <p> <span> -כי אני אוהבת אותו. &#55357;&#56842; </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הדרך לאהבה הרבה פעמים עוברת דרך הבנה. של עצמנו, ואחד של השני.  </span> </p> <p> <span> חשוב לזהות מה הצורך שלנו בזוגיות,  </span> </p> <p> <span> לדבר אותו בצורה ברורה וטובה לשני, ולהרגיש מובנים.  </span> </p> <p> <span> זה כ"כ קריטי. זו בעצם הזוגיות. זו האהבה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Wed, 26 Mar 2025 09:33:48 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post9136ef60 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post9187acaf <div data-rss-type="text"> <p> <span> "אני בסדר, אתה בסדר" – אבל מה עם הדייטים שלכם? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם יש משהו שחוזר על עצמו במפגשים שלי עם מחפשי זוגיות,  </span> </p> <p> <span> זה הקול הפנימי הזה שאומר: "אולי אני לא מספיק?  </span> </p> <p> <span> אולי אני צריך להשתדל יותר?  </span> </p> <p> <span> אולי עדיף לשתוק כדי לא להבריח?" </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ופה בדיוק נכנס הספר "אני בסדר, אתה בסדר" של ד"ר תומאס א האריס.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הוא מסביר איך כל אחד מאיתנו מתנהל מתוך שלושה מצבי "אני" פנימיים: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הילד – הרגשי, הספונטני, זה שמחפש אישור ונפגע כשלא מקבל אותו. </span> </p> <p> <span> ההורה – זה שמדקלם לנו בראש את כל החוקים והציפיות שלמדנו בילדות. </span> </p> <p> <span> הבוגר – החלק הרגוע וההגיוני שמסוגל לקבל החלטות מתוך בחירה,  </span> </p> <p> <span> בלי להיסחף לריצוי או לחשש. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> המסר המרכזי של הספר הוא סוחף ופשוט מטורף: </span> </p> <p> <span> הרבה אנשים חיים במצב תודעתי של "אני לא בסדר, אתה בסדר",  </span> </p> <p> <span> כלומר, מרגישים נחיתות או חוסר ערך מול אחרים.  </span> </p> <p> <span> זה מוביל לריצוי, הימנעות מקונפליקטים או חוסר ביטחון עצמי </span> </p> <p> <span> ושאר תענוגות נפלאים כאלה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יש אנשים שחיים מתוך "אני בסדר, אתה לא בסדר",  </span> </p> <p> <span> שזה מצב של ביקורתיות, שתלטנות או התנשאות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כשהמטרה היא להגיע לתפיסה של "אני בסדר, אתה בסדר",  </span> </p> <p> <span> שבה אנחנו מבינים שלכולם יש ערך,  </span> </p> <p> <span> ולומדים לתקשר ממקום בוגר ובריא יותר. </span> </p> <p> <span> וזו - גאולה של ממש.  </span> </p> <p> <span> ראיתי את זה קורה בחדר האימון וזה פשוט כיף! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כשזה מגיע לחיפוש זוגיות,  </span> </p> <p> <span> זה הרי בדיוק ההבדל בין דייט או קשר  </span> </p> <p> <span> שבו אתם מתאמצים יותר מדי לרצות את השני ופוחדים לנשום </span> </p> <p> <span> לבין דייט שבו אתם פשוט אתם, בטוחים, אותנטיים,  </span> </p> <p> <span> ויודעים שמערכת יחסים בריאה מתחילה מהערכה עצמית בריאה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כמו שאפשר לראות הספר שלי מרוט וישן כל כך... </span> </p> <p> <span> וחשבתי שכבר אי אפשר להשיג אותו בחנויות.  </span> </p> <p> <span> מחיפוש קל באינטרנט הבנתי שאפשר ואפשר  </span> </p> <p> <span> (ואפילו בגרסה דיגיטלית) </span> </p> <p> <span> אז עופו על זה.  </span> </p> <p> <span> וספרו לי כמה נהניתם.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת,  </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Sun, 23 Mar 2025 11:03:13 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post9187acaf thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post02beb196 <div data-rss-type="text"> <p> <span> להתחתן בכל מחיר? לא.  </span> </p> <p> <span> להתחתן במחיר? בוודאי. :) </span> </p> <p> <span> למה אני מתכוונת?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כשאני רוצה לקנות דירה, ברור לי שיש לזה מחיר. בכסף.  </span> </p> <p> <span> כשאני רוצה לרזות, ברור לי שיש לזה מחיר. מאמץ, התאפקות, למידה.  </span> </p> <p> <span> ואם אני רוצה להצליח בתהליך ההרזיה -  </span> </p> <p> <span> כדאי לי לא להיות מופתעת מעצם המחירים </span> </p> <p> <span> ואהיה מוכנה לשלם אותם.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני זוכרת שפעם ישבתי מול אשה שבאה לעזור לי לעשות תהליך תזונתי, </span> </p> <p> <span> ואחת השאלות הראשונות שלה היתה: </span> </p> <p> <span> ועד כמה את מוכנה להתאמץ בשביל זה? (כלומר, לשלם מחירים)... </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז גם לזוגיות יש מחיר. בדברים אחרים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יש אנשים שקשה להם להגיע לזוגיות  </span> </p> <p> <span> כי הם חוששים מהמחירים. </span> </p> <p> <span> זה ברור. אבל לא עליהם אני מדברת כרגע.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני מדברת על האנשים שמתקשים להגיע לזוגיות, </span> </p> <p> <span> פשוט כי הם לא מודעים לזה שיש לה מחירים! </span> </p> <p> <span> אני לא מאשימה אותם לרגע! </span> </p> <p> <span> זה חדש בשבילם. לא סיפרו להם.  </span> </p> <p> <span> בדיסני הכל היה נראה רק ורוד בעצם.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ולכן כל פעם שיש קושי בזוגיות,  </span> </p> <p> <span> שנובעת מעצם זה שהיא זוגיות - הם נבהלים. </span> </p> <p> <span> הם אומרים: למה לא סיפרו לנו שזה ככה? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז הנה כמה מחירים, ששווה לדעת מראש שהם קיימים. </span> </p> <p> <span> טוב, הם לא באמת מחירים.  </span> </p> <p> <span> הם יותר כמו השקעות.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 1. ויתור על חופש מוחלט </span> </p> <p> <span> כשאנחנו לבד, אנחנו מחליטים מתי, איך ולמה. </span> </p> <p> <span> בזוגיות, מתחשבים בצרכים וברצונות של אדם נוסף. </span> </p> <p> <span> זה אומר שלפעמים נרצה ערב שקט בבית,  </span> </p> <p> <span> אבל הוא ירצה לצאת, ולהיפך. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 2. פתיחות רגשית ופגיעות </span> </p> <p> <span> כדי שזוגיות תהיה עמוקה ואמיתית, כדאי לנו להסכים להיחשף.  </span> </p> <p> <span> זה אומר לספר על פחדים, חולשות וחלומות,  </span> </p> <p> <span> ולסכן את עצמנו בפגיעה רגשית. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 3. השקעת זמן ואנרגיה </span> </p> <p> <span> זוגיות דורשת טיפוח.  </span> </p> <p> <span> צריך זמן לשיחות, לבילויים, לפתרון קונפליקטים ולחיזוק הקשר.  </span> </p> <p> <span> זה לא משהו שאפשר לעשות על הדרך. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 4. ויתור על אופציות אחרות </span> </p> <p> <span> כשאנחנו בוחרים מישהו, אנחנו מוותרים על אחרים.  </span> </p> <p> <span> זה אומר להסכים להפסיק לבדוק "מה יש שם בחוץ"  </span> </p> <p> <span> ולהשקיע את האנרגיה בקשר הנוכחי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 5. אחריות כלפי אדם נוסף </span> </p> <p> <span> ההחלטות שלנו כבר לא משפיעות רק עלינו.  </span> </p> <p> <span> איך שאנחנו מדברים, פועלים ומנהלים את החיים </span> </p> <p> <span> משפיע גם על בן הזוג. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 6. התמודדות עם קונפליקטים </span> </p> <p> <span> אין זוגיות בלי חילוקי דעות.  </span> </p> <p> <span> כדאי להסכים להיכנס לרגעים פחות נוחים,  </span> </p> <p> <span> ללמוד לתקשר נכון ולא לברוח כשקשה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> וואו, כמה מחירים, כלומר, השקעות! </span> </p> <p> <span> זה בכלל שווה את זה?? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בסוף, המחירים האלה הם לא סתם הקרבות— </span> </p> <p> <span> אלא הדרך לזוגיות עמוקה, יציבה ואוהבת.  </span> </p> <p> <span> אם אתם מוכנים לשלם את המחירים האלה,  </span> </p> <p> <span> אתם מוכנים גם לקבל את כל הרווחים  </span> </p> <p> <span> שזוגיות טובה יכולה לתת. &#55357;&#56845; </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ויש הרבה הרבה רווחים...  </span> </p> <p> <span> כן, זה בהחלט שווה את זה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה הרווחים לדעתכם? תכתבו לי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת, </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Sun, 16 Mar 2025 13:47:22 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post02beb196 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postca131330 <div data-rss-type="text"> <p> <span> למה קשרים לא מתקדמים? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יצאתם לכמה דייטים מבטיחים, נראה שזה הולך לכיוון טוב –  </span> </p> <p> <span> ואז זה נתקע. למה זה קורה? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> שלוש סיבות עיקריות שגורמות לקשרים להיתקע: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 1. חסמים רגשיים לא מעובדים </span> </p> <p> <span> לפעמים הבעיה היא לא הקשר – אלא הפחדים שמנהלים אותנו מבפנים. </span> </p> <p> <span> למשל פחד להיפגע שוב, במיוחד אם בעבר חוויתם אכזבות. </span> </p> <p> <span> ספקות עצמיים – "האם אני מספיק טוב/ה?"  </span> </p> <p> <span> "מה אם הצד השני יגלה עליי משהו ויעזוב?" </span> </p> <p> <span> חששות ממחויבות – הרצון בזוגיות קיים, אבל ברגע שהקשר מעמיק,  </span> </p> <p> <span> עולים פחדים לא מודעים כמו "מה אם אני עושה טעות?"  </span> </p> <p> <span> או "מה אם אני מאבד/ת את החופש שלי?" </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז איך מתקדמים מכאן? </span> </p> <p> <span> חשוב לזהות איזה פחד מנהל אתכם –  </span> </p> <p> <span> כי כשהחסם מתפוגג, גם הקשרים מתחילים לזרום אחרת. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 2. בחירה לא נכונה מההתחלה </span> </p> <p> <span> לפעמים הקשר לא מתקדם פשוט כי הוא לא באמת היה נכון מלכתחילה </span> </p> <p> <span> אבל לא רצינו להכיר בזה בזמן. </span> </p> <p> <span> דוגמה: יצאתם עם מישהו/י שנראה מושלם על הנייר:  </span> </p> <p> <span> חכם/ה, מצחיק/ה, מכבד/ת –  </span> </p> <p> <span> אבל בפנים אתם מרגישים שהקשר לא באמת מדויק לכם.  </span> </p> <p> <span> במקום לעצור ולבדוק,  </span> </p> <p> <span> אתם אומרים לעצמכם: "אולי זה יתפתח עם הזמן…"  </span> </p> <p> <span> ובינתיים הקשר ממשיך בלי להוביל למקום אמיתי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> או: התחלתם קשר מתוך לחץ – כי "כבר הגיע הזמן",  </span> </p> <p> <span> כי כולם מסביב מתחתנים, או כי לא רציתם להיות לבד.  </span> </p> <p> <span> אבל במקום להקשיב ללב שלכם,  </span> </p> <p> <span> זרמתם עם הקשר… עד שהוא התפוגג מעצמו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל!! איך מבדילים בין קשר שלא נכון,  </span> </p> <p> <span> לבין קשר שכן שווה לתת לו הזדמנות למרות שאין ניצוצות בהתחלה? </span> </p> <p> <span> ✔️ אם אתם מרגישים רתיעה, חוסר עניין או חוסר שמחה בקשר  </span> </p> <p> <span> לאורך כמה מפגשים, זה סימן שאין התאמה. </span> </p> <p> <span> ✔️ אם אתם מרגישים נעים וקל לדבר, אפילו בלי ריגוש מטורף מההתחלה, </span> </p> <p> <span> יש מקום לתת לזה צ'אנס ולראות איך הקשר מתפתח עם הזמן. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איך מתקדמים מכאן? </span> </p> <p> <span> חשוב להקשיב לעצמכם מהשלב הראשון (של אחרי כמה פגישות)  </span> </p> <p> <span> ולא להישאר בקשר מתוך לחץ, תקווה עמומה או פחד להיות לבד. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> 3. פחד מאינטימיות אמיתית </span> </p> <p> <span> דווקא כשהקשר מתחיל להעמיק, עולים פחדים שגורמים לכם לסגת. </span> </p> <p> <span> אולי אני משקיע/ה פה את הלב שלי והצד השני פתאום ייעלם? </span> </p> <p> <span> מה הצד השני יגיב כשישמע דברים נסתרים שיש לי לומר על עצמי?  </span> </p> <p> <span> פחדים כאלה עלולים לגרום לכם להתרחק מבלי לשים לב –  </span> </p> <p> <span> להתקרר, להפסיק ליזום, להיות ביקורתיים יותר… עד שהקשר פשוט דועך. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איך מתקדמים מכאן? </span> </p> <p> <span> חשוב לזהות אם מדובר בפחדים פנימיים ולא בקשר שלא מתאים,  </span> </p> <p> <span> ולתת לעצמכם הזדמנות להיפתח באמת. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> רוצים לוודא שהפעם הקשר יתקדם למקום הנכון? </span> </p> <p> <span> אם אתם מרגישים שהזוגיות שלכם נתקעת שוב ושוב,  </span> </p> <p> <span> כנראה שיש משהו פנימי שמעכב אתכם. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בדיוק בשביל זה אני מזמינה אתכם לשיחת היכרות במתנה (!)  </span> </p> <p> <span> לזמן מוגבל של שבועיים בלבד. </span> </p> <p> <span> עד יום ראשון, .9.3.25, ט' באדר תשפ"ה.  </span> </p> <p> <span> בפגישה נבדוק יחד את הדברים שדיברתי עליהם בפוסטים האחרונים: </span> </p> <p> <span> ✔️ מה הדפוסים החוזרים שלכם ואיך לשנות אותם, </span> </p> <p> <span> ✔️ מה החסמים הרגשיים שלכם ואיך להתגבר עליהם, </span> </p> <p> <span> ✔️ נסדר את המחשבות המבולבלות שבין קשר נכון לקשר שעדיף לשחרר, </span> </p> <p> <span> ✔️ מהם הפחדים שעוצרים אתכם בדרך לזוגיות שחלמתם עליה ואיך לשחרר אותם. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הקישו כאן לקביעת פגישה. https://did.li/pcMCN </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> מחכה לכם!  </span> </span> </p> <p> <span> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Mon, 24 Feb 2025 17:23:37 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postca131330 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post07c20155 <div data-rss-type="text"> <p> <span> איך להימנע מלטעות שוב? </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> האם אתם מוצאים את עצמכם שוב ושוב בקשרים שלא מתאימים לכם?  </span> </p> <p> <span> מוצאים את עצמכם שואלים: למה אנחנו תמיד נמשכים לאנשים הלא נכונים? </span> </p> <p> <span> איך שוב מצאנו את עצמנו במערכת יחסים שלא מקדמת אותנו לשום מקום? </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> האמת היא שלכולנו יש דפוסים לא מודעים  </span> </p> <p> <span> שמושכים אותנו לאותם סוגי קשרים שוב ושוב.  </span> </p> <p> <span> אבל החדשות הטובות הן שברגע שמזהים את הדפוסים –  </span> </p> <p> <span> אפשר לשנות אותם! </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> למה הכוונה דפוסים לא מודעים?  </span> </p> <p> <span> הנה כמה דוגמאות שפגשתי בשנות העבודה המרתקות שלי עם מחפשי זוגיות.  </span> </p> <p> <span> אני לא יכולה לחשוף פרטים כמובן,  </span> </p> <p> <span> אז אשתף בראשי פרקים במקרים ובמסקנות. </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> *אתם נמשכים לאנשים "שקשה להשיג" </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אתם מרגישים שהקשרים הכי מרגשים אתכם  </span> </p> <p> <span> הם עם אנשים שלא באמת זמינים רגשית –  </span> </p> <p> <span> כאלה ששולחים מסרים מבלבלים,  </span> </p> <p> <span> מתרחקים כשנהיה קרוב מדי, או שצריך "לרדוף אחריהם". </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> הסיבות האפשריות מאחורי זה:  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אולי למדתם בילדות שאהבה היא משהו שצריך "להרוויח",  </span> </p> <p> <span> או שאתם חוששים כרגע עדיין מקשר עמוק  </span> </p> <p> <span> ולכן בוחרים בלי לשים לב באנשים שלא יכולים לתת לכם את זה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> *אתם תמיד ה"מטפלים" בקשר </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> אתם מוצאים את עצמכם בזוגיות עם בני או בנות זוג  </span> </p> <p> <span> שצריכים שיצילו אותם – יש להם קשיים רגשיים,  </span> </p> <p> <span> חוסר יציבות כלכלית, או בעיות אחרות,  </span> </p> <p> <span> ואתם מרגישים שהאחריות על הקשר נופלת עליכם. </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> הסיבות האפשריות מאחורי זה:  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אולי אתם מאמינים שאם תהיו "בלתי ניתנים להחלפה", לא יוותרו עליכם.  </span> </p> <p> <span> או שאתם מרגישים שהערך שלכם בקשר נמדד ביכולת שלכם לעזור ולתמוך. </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> * קשרים שמתחילים חזק – אבל נעלמים מהר </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> אתם פוגשים מישהו או מישהי חדשה,  </span> </p> <p> <span> יש כימיה מטורפת, התחלה סוערת…  </span> </p> <p> <span> ואז אחרי כמה שבועות הם מתרחקים,  </span> </p> <p> <span> ואתם נשארים מבולבלים.  </span> </p> <p> <span> וזה קרה לכם יותר מפעם אחת(!) </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> הסיבות האפשריות מאחורי זה:  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ייתכן שאתם מבלבלים התרגשות ראשונית עם חיבור אמיתי,  </span> </p> <p> <span> או שהחשש שלכם כרגע מאינטימיות  </span> </p> <p> <span> גורם לכם לבחור אנשים שלא באמת מחפשים קשר יציב. </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> * אתם מתפשרים – ואז מתוסכלים </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> אתם יודעים מה אתם מחפשים,  </span> </p> <p> <span> אבל בכל פעם מתפשרים על קשר שלא לגמרי מתאים לכם,  </span> </p> <p> <span> מתוך פחד להישאר לבד.  </span> </p> <p> <span> בהתחלה זה נראה "בסדר",  </span> </p> <p> <span> אבל עם הזמן אתם מרגישים חוסר סיפוק או חוסר התאמה. </span> </p> <p> <span> ולא מדובר על מצב שבו התפשרתם על משהו צדדי בקשר  </span> </p> <p> <span> (כמו פרטים חיצוניים על האדם שאתם איתו) </span> </p> <p> <span> אלא על צרכים עמוקים בקשר, כמו הבנה, הערכה, תקשורת. </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> הסיבות האפשריות מאחורי זה:  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אולי אתם לא באמת מאמינים שמגיע לכם קשר טוב יותר,  </span> </p> <p> <span> או שאתם מפחדים שאם תציבו סטנדרטים גבוהים,  </span> </p> <p> <span> אף אחד לא יתאים לכם. </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> * חוסר אמון – תמיד מחכים שהשני יאכזב </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> אתם נכנסים לזוגיות, אבל כל הזמן חוששים שמשהו ייהרס –  </span> </p> <p> <span> אולי הצד השני ישקר, יבגוד, או פשוט ייעלם.  </span> </p> <p> <span> אתם בודקים, מנתחים, חושדים,  </span> </p> <p> <span> וכמעט תמיד מוצאים "הוכחות" שמשהו לא בסדר. </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> הסיבות האפשריות מאחורי זה:  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יכול להיות שהייתם בעבר בקשרים לא בטוחים,  </span> </p> <p> <span> או שיש לכם אמונה בסיסית שאי אפשר לסמוך באמת על בני או בנות זוג. </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> מזדהים עם אחד הדפוסים האלה?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> החדשות הטובות הן:  </span> </p> <p> <span> כדי לשבור את הדפוס, השלב הראשון הוא לזהות אותו.  </span> </p> <p> <span> ברגע שאתם מבינים את הדפוס שלכם,  </span> </p> <p> <span> אתם לא חייבים להמשיך לעשות את אותן טעויות. </span> </p> <p> <span> אתם יכולים להתחיל לבחור אחרת – ולבנות זוגיות שמתאימה לכם באמת. </span> </p> <p> <span> ‫ </span> </p> <p> <span> איזה דפוס אתם מזהים אצלכם? כתבו לי בתגובות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Sun, 16 Feb 2025 12:45:48 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post07c20155 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postfdd707a4 <div data-rss-type="text"> <p> <span> האם אתם מוכנים לזוגיות חדשה אחרי פרידה? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יצאתם מקשר, מנסים להמשיך הלאה…  </span> </p> <p> <span> אבל איך יודעים אם אתם באמת מוכנים לזוגיות חדשה? </span> </p> <p> <span> לפעמים יש לנו כל מיני התנהגויות שמבלבלות אותנו,  </span> </p> <p> <span> וגורמות לנו לחשוב שאנחנו כנראה מוכנים לזוגיות, אבל זה לא תמיד כך. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה מאותת לנו שעדיין לא בטוח שאנחנו מוכנים? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם אתם קופצים חזרה לאפליקציות ואתרים –  </span> </p> <p> <span> יכול להיות שזה מגיע ממקום של בדידות,  </span> </p> <p> <span> ריקנות אחרי האינטנסיביות של הקשר הקודם,  </span> </p> <p> <span> אולי פחד מחוסר תזוזה לכיוון זוגיות, לחץ חברתי להתקדם,  </span> </p> <p> <span> פחד להישאר לבד, אבל לאו דווקא מתוך רצון אמיתי לקשר ברגע הזה.  </span> </p> <p> <span> אולי עדיין לא נתתם זמן להלם, לכאב או לתובנות מהקשר הקודם לשקוע,  </span> </p> <p> <span> להתרפא ולהתחיל ממקום חדש ונקי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם אתם נזכרים כל הזמן באקס או באקסית – זה טבעי,  </span> </p> <p> <span> לא צריך לחכות עד שהם לגמרי יתפוגגו מהזיכרון  </span> </p> <p> <span> (וגם די בלתי אפשרי, אם להיות כנים…)  </span> </p> <p> <span> אבל אם כל מועמד או מועמדת חדשים אתם מוצאים את עצמכם משווים אליהם –  </span> </p> <p> <span> זה סימן שעדיין לא שחררתם רגשית, וכדאי להתבונן פנימה לפני הקשר הבא. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם אתם מרגישים שלקשר הבא אתם חייבים "להצליח" כדי לא להרגיש כישלון –  </span> </p> <p> <span> (לא שיציאה מקשר היא כישלון, חלילה!  </span> </p> <p> <span> אבל לפעמים אנחנו טועים להרגיש כך),  </span> </p> <p> <span> אז לפעמים הלחץ למצוא זוגיות דווקא תוקע אותנו במקום,  </span> </p> <p> <span> וגורם לנו להיכנס לקשרים לא נכונים או להרגיש שזה הכישלון שלנו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה מאותת שאנחנו כנראה מוכנים לזוגיות הבאה? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מוכנות לזוגיות חדשה לא נמדדת בזמן שעבר – אלא במה שקורה בתוככם. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם אתם שלמים עם עצמכם – אתם לא מרגישים צורך בבן או בת זוג  </span> </p> <p> <span> כדי לברוח מתחושות של בדידות או לחץ חברתי,  </span> </p> <p> <span> או כדי להשלים את החסר שבהם אתם מרגישים חצי אדם,  </span> </p> <p> <span> אלא מתוך רצון אמיתי לקשר הדדי שבו שני הצדדים שלמים,  </span> </p> <p> <span> והאחד-ועוד-אחד הם אחד יותר גדול. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם אתם לא מונעים מפחדים – אתם לא נכנסים לזוגיות מתוך חשש "להישאר לבד"  </span> </p> <p> <span> או פחד ממה שאנשים יחשבו עליכם,  </span> </p> <p> <span> אלא מתוך רצון הדדי ואמיתי בזוגיות עמוקה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אם אתם יודעים מה אתם רוצים – אתם לא רק "זורמים" עם מה שבא,  </span> </p> <p> <span> אלא מבינים מה חשוב לכם בקשר, מה הגבולות שלכם,  </span> </p> <p> <span> ומה באמת יגרום לכם להרגיש בטוחים ואהובים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> במקרה כזה, אתם כנראה מוכנים לזוגיות. איזה כיף! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איך אתם מרגישים לגבי זה?  </span> </p> <p> <span> האם אתם מזהים שאתם באמת מוכנים,  </span> </p> <p> <span> או שיש עוד דברים לעבד קודם? שתפו אותי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן, בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> </div> Thu, 13 Feb 2025 10:42:21 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postfdd707a4 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post902203b7 <div data-rss-type="text"> <p> <span> ט"ו בשבט ודייטים – יש קשר? לגמרי! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ט"ו בשבט הוא חג של טבע, צמיחה… ופירות! </span> </p> <p> <span> יש פירות שאנחנו אוהבים מיד –  </span> </p> <p> <span> מתוקים, מוכרים, כאלה שאנחנו מחפשים בכל סלט פירות. </span> </p> <p> <span> ויש פירות שנראים לנו מוזרים –  </span> </p> <p> <span> אולי הקליפה משונה, המרקם לא מוכר,  </span> </p> <p> <span> או שפשוט אף פעם לא טעמנו… </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל מה אם נטעם? </span> </p> <p> <span> יש פירות שהם אהבה ממבט ראשון  </span> </p> <p> <span> ויש כאלה שצריך להתרגל אליהם – טעם נרכש, מה שנקרא.  </span> </p> <p> <span> אחרי כמה ביסים פתאום מבינים כמה הם טובים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ככה זה גם בדייטים.  </span> </p> <p> <span> לפעמים אנחנו הולכים רק על מה שמוכר ונוח,  </span> </p> <p> <span> אבל אולי שווה לתת צ'אנס למישהו שונה ממה שדמיינו?  </span> </p> <p> <span> אולי דווקא שם מחכה הטעם הכי מדויק לנו? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז בט"ו בשבט הזה – תטעמו משהו חדש.  </span> </p> <p> <span> בפירות, ואולי גם באהבה :) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חג שמח!&#55356;&#57151; </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Thu, 13 Feb 2025 10:40:20 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post902203b7 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post355e5a45 <div data-rss-type="text"> <p> <span> נפרדתם? כך תתגברו על הפרידה ותמשיכו קדימה, בע"ה! &#55357;&#56468; </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> פרידה מקשר זוגי היא דבר לא פשוט.  </span> </p> <p> <span> בין אם הקשר היה ארוך או קצר אבל משמעותי,  </span> </p> <p> <span> בין אם הפרידה הגיעה מכם או מהצד השני או בהחלטה משותפת... זה תמיד מאתגר. </span> </p> <p> <span> אבל פרידה היא לא רק סיום, היא גם נקודת מפנה.  </span> </p> <p> <span> היא יכולה לשבור אתכם, אבל היא גם יכולה להיות דלת פתוחה למשהו טוב יותר.  </span> </p> <p> <span> לגישה שלכם יש תפקיד גדול בדרך לקום ממנה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה כדאי לאמץ כדי לעבור פרידה יותר בטוב? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span>  תנו לעצמכם להרגיש, אבל אל תתנו לכאב להשתלט. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מתאמנת סיפרה לי שהיא הרגישה שאין לה אוויר אחרי שנפרדה מהבחור שלה.  </span> </p> <p> <span> "כל דבר הזכיר לי אותו – השירים ששמענו יחד, הבדיחות הקבועות,  </span> </p> <p> <span> אפילו הספל שהוא נתן לי במתנה," היא אמרה.  </span> </p> <p> <span> מה שעזר לה זה להגדיר לעצמה מרחב שבו מותר להרגיש,  </span> </p> <p> <span> אבל לא לתת לכאב להשתלט על כל היום.  </span> </p> <p> <span> היא קבעה לעצמה "זמן פרידה" של חצי שעה ביום –  </span> </p> <p> <span> זמן שבו כתבה כל מה שהיא מרגישה, הקשיבה לשירים עצובים בלי אשמה,  </span> </p> <p> <span> ואפילו בכתה אם היה צורך. כשהזמן נגמר – הא קמה והמשיכה הלאה.  </span> </p> <p> <span> אחרי כמה ימים היא הרגישה שהכאב כבר פחות שולט בה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ועוד דבר קריטי – מחקתם את המספר שלה/שלו ואת כל ההודעות, נכון? </span> </p> <p> <span> כי זה שלב מאוד חשוב. לדעת שזה לגמרי מאחוריכם ושאין יותר "אולי".  </span> </p> <p> <span> אחרת, תת-המודע עסוק בספק ולא באמת מתפנה לעכל את הפרידה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span>  הסתכלו על הפרידה כהזדמנות ללמוד על עצמכם. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מתאמנת אחרת סיפרה שהיא נפרדה מקשר שגרם לה להרגיש לא מספיק בטוחה.  </span> </p> <p> <span> היא כל הזמן ניסתה להבין את בן הזוג שלה ואת הרצונות שלו,  </span> </p> <p> <span> אבל הוא לא תקשר את עצמו בצורה ברורה למרות כל המאמצים שלה,  </span> </p> <p> <span> עד שהרגישה מותשת.  </span> </p> <p> <span> "בהתחלה הפרידה הרגישה כמו כישלון, אבל אז הבנתי שהיא בעצם הצלה," היא אמרה. </span> </p> <p> <span> כשעבדנו יחד, היא התחילה לזהות מה באמת חשוב לה בזוגיות:  </span> </p> <p> <span> קשר עם המון פתיחות ותקשורת זורמת,  </span> </p> <p> <span> ולא מקום שבו היא צריכה "לחלוב" את הכנות מהבחור שלה.  </span> </p> <p> <span> היא שמחה להציב את זה כמטרה לקשרים הבאים שלה.  </span> </p> <p> <span> הרי זוגיות טובה לא מתחילה בזוגיות – היא מתחילה מכם.  </span> </p> <p> <span> כשאתם יודעים מי אתם, מה אתם רוצים ומה מגיע לכם, אתם מושכים אליכם את האדם הנכון. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span>  אל תתנו לפרידה אחת לקבוע לכם את העתיד. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> "אני לעולם לא אתאהב שוב," אמר לי מתאמן שהקשר שלו הסתיים אחרי חודשיים יפים ומרגשים.  </span> </p> <p> <span> הכאב היה טרי, והפחד לחזור על אותה חוויה היה עצום.  </span> </p> <p> <span> עבדנו יחד על לשים לב איך הפרידה משפיעה על המחשבות שלו, כי מחשבות יוצרות מציאות.  </span> </p> <p> <span> לאט לאט הוא התחיל להיפתח לאפשרות שקשר חדש לא חייב להסתיים באותה דרך.  </span> </p> <p> <span> היום, כמה חודשים אחרי, הוא כבר יוצא לדייטים ממקום הרבה יותר בטוח בעצמו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span>  תחזרו לעצמכם – תעשו דברים שעושים לכם טוב. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אחת הדרכים הכי טובות להתגבר על פרידה היא למלא מחדש את החיים שלכם.  </span> </p> <p> <span> מתאמנת שסבלה מפרידה כואבת החליטה להצטרף לקורס ריקוד שתמיד חלמה עליו.  </span> </p> <p> <span> "פתאום חזר לי הצבע לפנים", היא סיפרה לי.  </span> </p> <p> <span> זה לא שהכאב נעלם מיד, אבל היא התחילה להרגיש שיש לה חיים מלאים גם בלעדיו. </span> </p> <p> <span> אני זוכרת שחוויתי פרידה כואבת מאוד, ושיתפתי את אחי.  </span> </p> <p> <span> הוא מיד עודד אותי ללכת ולפגוש חברים, כבר באותו ערב (!!),  </span> </p> <p> <span> ואמר: "את תראי מיד שיש חיים גם אחרי הפרידה".  </span> </p> <p> <span> הוא צדק. הרגשתי נתמכת ואהובה כבר באותו ערב, וזה חיזק אותי מאוד. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span>  אז פרידה יכולה להיות כאב – או קרש קפיצה לצמיחה. אתם בוחרים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה עזר לכם להתגבר על פרידה? שתפו אותי כאן בתגובות. </span> </p> <p> <span> אני כאן בשבילכם. &#55357;&#56473; </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת,  </span> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Sun, 02 Feb 2025 12:44:56 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post355e5a45 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post54daa842 <div data-rss-type="text"> <p> <span> מתי הזמן הנכון לחתוך קשר זוגי – לפני שזה מגיע לחופה? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כולנו נכנסים לקשר זוגי מתוך תקווה ואמונה שזה זה. </span> </p> <p> <span> אנחנו מדמיינים עתיד משותף, יציבות ואהבה שמחזיקה לאורך זמן.  </span> </p> <p> <span> אבל לפעמים בתוך הקשר מופיעים סימנים שחשוב לשים לב אליהם –  </span> </p> <p> <span> סימנים שיכולים להעיד שהקשר הזה לא מתאים באמת. </span> </p> <p> <span> אז איך תדעו מתי כדאי לעצור, גם אם זה קשה? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תחושת חוסר נוחות מתמשכת -  </span> </p> <p> <span> תחושת חוסר נוחות בקשר היא כמו "רעש רקע" בלתי פוסק. </span> </p> <p> <span> אתם מרגישים שאתם "הולכים על ביצים",  </span> </p> <p> <span> חוששים להביע את דעתכם כדי לא לעורר כעס או ויכוח. </span> </p> <p> <span> במקום להיות עצמכם, אתם מנסים להתאים את עצמכם  </span> </p> <p> <span> לסטנדרטים או לציפיות של הצד השני,  </span> </p> <p> <span> גם אם זה לא מי שאתם באמת. </span> </p> <p> <span> בכל פעם שאתם חושבים על הקשר,  </span> </p> <p> <span> עולה בכם ספק או מועקה שאתם לא מצליחים להתעלם ממנה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תחושות כאלה הן נורה אדומה,  </span> </p> <p> <span> כי הן מעידות על כך שאולי הקשר לא מבוסס על חיבור עמוק ואמיתי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> פערים בערכים -  </span> </p> <p> <span> ערכים משותפים הם הבסיס לקשר יציב ובריא. </span> </p> <p> <span> אם החלומות שלכם לעתיד שונים לחלוטין (לא רק קצת...),  </span> </p> <p> <span> כמו בנוגע למשפחה, קריירה או אורח חיים,  </span> </p> <p> <span> זה עלול להוביל לקונפליקטים בהמשך. </span> </p> <p> <span> אם יש ביניכם פערים משמעותיים (לא הבדלים קלים)  </span> </p> <p> <span> בגישה לאמונה, כסף או שאיפות, ייתכן שיהיה קשה לגשר עליהם. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חוסר רצון לוויתורים הדדיים -  </span> </p> <p> <span> מערכת יחסים טובה היא דרך דו-כיוונית. </span> </p> <p> <span> אם אתם מרגישים שאתם כל הזמן אלה שמוותרים,  </span> </p> <p> <span> מתאימים את עצמכם, או משקיעים – וזה לא הדדי,  </span> </p> <p> <span> זה סימן שמשהו לא מאוזן בקשר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> דיבור פוגעני -  </span> </p> <p> <span> דיבור פוגעני לא תמיד מתבטא בצעקות או קללות,  </span> </p> <p> <span> ולעיתים הוא מתוחכם יותר: </span> </p> <p> <span> זלזול עקבי: "אתה מגזים, אין לך מושג". </span> </p> <p> <span> ביקורת בלתי פוסקת: "למה את תמיד עושה את זה ככה?" </span> </p> <p> <span> הקטנת הצלחות או חלומות:  </span> </p> <p> <span> "זה לא כזה מרשים, אל תעוף על עצמך." </span> </p> <p> <span> מניפולציות רגשיות: לגרום לכם להרגיש אשמים:  </span> </p> <p> <span> "אם היית באמת אוהבת אותי, היית משתנה בשבילי." </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תחושת בדידות בקשר -  </span> </p> <p> <span> אחת התחושות הקשות ביותר היא להרגיש לבד בתוך מערכת יחסים: </span> </p> <p> <span> אתם נמצאים ליד הצד השני פיזית, אבל מרגישים שאין חיבור רגשי. </span> </p> <p> <span> ברגעים קשים אתם לא מרגישים תמיכה אלא תחושת ריחוק,  </span> </p> <p> <span> כאילו הרגשות שלכם לא נראים או לא נשמעים. </span> </p> <p> <span> השיחות ביניכם שטחיות,  </span> </p> <p> <span> ואתם לא מרגישים שאתם יכולים לשתף באמת. </span> </p> <p> <span> במקום לפנות לצד השני  </span> </p> <p> <span> אתם מוצאים את עצמכם משתפים אחרים,  </span> </p> <p> <span> כי כבר אין ציפייה לתגובה אמפתית מבן או בת הזוג. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חוסר אחריות או כנות -  </span> </p> <p> <span> בן או בת הזוג לא מוכנים לקחת אחריות על חייהם:  </span> </p> <p> <span> למשל, לא עובדים באופן יציב, מסרבים לספר במה הם עובדים  </span> </p> <p> <span> או כמה הם משתכרים ומשאירים את הכול סודי או מעורפל. </span> </p> <p> <span> יש תחושה של אי-כנות בנוגע לעבר, להווה או לתוכניות לעתיד. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז איך יודעים אם לחתוך או לנסות לשפר? </span> </p> <p> <span> לא תמיד צריך מיד לחתוך!  </span> </p> <p> <span> לפעמים, תחושות הקושי בקשר נובעות מבעיות שניתנות לפתרון.  </span> </p> <p> <span> באמצעות אבחון נכון של הסיבות לקושי,  </span> </p> <p> <span> תקשורת מדויקת והכוונה נכונה  </span> </p> <p> <span> אפשר לפעמים ליצור שינוי ולשפר את הקשר משמעותית. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל יש גם מקרים שבהם אחרי בחינה מעמיקה מבינים שאין דרך לשפר.  </span> </p> <p> <span> במצב כזה נדרש אומץ לבחור לסיים את הקשר,  </span> </p> <p> <span> ולהעניק לעצמכם הזדמנות למצוא קשר שמתאים לכם באמת. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כדאי לזכור: </span> </p> <p> <span> לחתוך קשר לא בריא לפני החתונה זה לא כישלון.  </span> </p> <p> <span> זה אומץ לבחור בטוב יותר עבורכם. </span> </p> <p> <span> קשר זוגי מוצלח מבוסס על ביטחון, תמיכה ואהבה הדדית.  </span> </p> <p> <span> אם אתם לא רואים את זה בקשר הנוכחי, מגיע לכם יותר. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני כאן כדי לעזור לכם להבין מה נכון עבורכם! </span> </p> <p> <span> כמאמנת לזוגיות, אני מלווה אנשים בדרכם  </span> </p> <p> <span> למצוא את הקשר שמתאים להם באמת.  </span> </p> <p> <span> לא פעם בקליניקה הגיעו אנשים למסקנה  </span> </p> <p> <span> שהקשר שהם נמצאים בו לא מתאים בשבילם,  </span> </p> <p> <span> ובאומץ רב נפרדו, והרגישו שעשו את הדבר הנכון.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ולא פעם גילו שקשיים שהיו בקשר  </span> </p> <p> <span> מצאו את הדרך לפתרון על ידי אבחון נכון ותקשורת נכונה.  </span> </p> <p> <span> וגם זו היתה החלטה נהדרת עבורם.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Mon, 27 Jan 2025 16:15:55 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post54daa842 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postf752a7e0 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> חברה טובה שלי התחתנה בת 30. <br/> לא עכשיו, לפני הרבה שנים...  <br/> אבל המחשבות שלי עוד שם. <br/> מה תפס אותי במיוחד בסיפור הזה? <br/> עברנו ביחד, היא ואני, את שנות ההיכרויות המפרכות. <br/> היא ידעה תמיד היטב מה היא רוצה. <br/> היה לה מאד חשוב שהוא יהיה משכיל, עם תואר. <br/> ומה מעניין? <br/> שחמש שנים לפני הנישואין שלה, היא פגשה אותו. <br/> לפגישה אחת. <br/> היו בו את כל שאר הדברים החשובים לה. מראה טוב, <br/> יראת שמים, איכות, משפחה לעניין, אבל לא היה לו תואר. <br/> אחרי פגישה אחת היא חתכה. <br/> המשיכה עוד חמש שנים לפגוש עוד עשרות עשרות של בחורים. <br/> לבטים, תקוות ובעיקר אכזבות. <br/> אחרי 5 שנים הגיעה הצעה מעולה. <br/> בחור מוצלח. נראה טוב, ירא שמים, איכותי, עם משפחה לעניין, ועם תואר! <br/> הם נפגשו. היא אומרת לו: אתה מוכר לי... <br/> והוא אומר: נכון, נפגשנו לפני 5 שנים. אני לא שכחתי אותך. <br/> והם נישאו. <br/> והשאלה שלי, שמנקרת בי חזק: <br/> אולי הם יכלו להינשא חמש שנים קודם לכן, והוא היה לומד לתואר ביחד אתה? <br/> הרי את השאיפה היה לו, את האינטליגנציה והסקרנות היו לו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא עבד בעבודה מסודרת גם תוך כדי התואר, כנראה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ותחומי עניין משותפים היו גם אז, <br/> אבל רק החותמת, התואר, עוד היה חסר. <br/> <br/> אז נכון, לימודים לתואר קשה לשלב בתוך נישואין, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל גם מאז שהם נישאו, היא הספיקה לסיים עוד 2 תארים בעודה אם לילדים, </span> </span> </p> <p> <span> <span> והוא הספיק עוד ללמוד עוד ועוד. אנשים עושים דברים תוך כדי הנישואין. <br/> <br/> האם חייבים להגיע אל הנישואין "מוכנים" כבר עם כל התעודות? <br/> <br/> אולי הכיף שבלעשות את הדברים זה לצד זו הוא גדול? </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא קושי, אבל הוא סיפוק של עשייה משותפת בעשר אצבעות </span> </span> </p> <p> <span> <span> עם תמיכה של בן או בת הזוג? <br/> <br/> נכון, נכון... הקב"ה פה מתערב. ויש עיתוי, וזמן לכל דבר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> וכנראה, הם היו צריכים להינשא בדקה הזו, ולא שנייה פחות. <br/> <br/> אבל גם לנו כבני אדם, יש אולי שיקולים? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אולי לפעמים אנו דוחים בעצמנו את האושר שלנו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> והקב"ה ברחמיו מאפשר לנו תחנה נוספת? בעוד מספר שנים? <br/> <br/> אולי אפשר לחסוך את השנים האלה </span> </span> </p> <p> <span> <span> ולקחת את התחנה הראשונה, עם חשיבה קצת אחרת? <br/> <br/> נקודה למחשבה. (ולאו דווקא על תואר...)  <br/> <br/> מה דעתכם? </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> <p> <br/> </p> </div> Tue, 21 Jan 2025 09:30:48 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postf752a7e0 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post19663bea <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> אז מה עושים עם השופט הפנימי?? <br/> <br/> ישבתי עם מתאמן מקסים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ביקשתי ממנו לכתוב את החוזקות שלו ממש כמו שאתם יודעים שכדאי לעשות. <br/> הוא ישב וכתב. והנה התחיל תהליך מעניין: <br/> אני טוב במוזיקה, רק חבל שאני לא מספיק להשקיע בזה די זמן. <br/> אני טוב ביחסי אנוש, למרות שלא מספיק הקדשתי זמן לחבר שלי בתקופה האחרונה. <br/> יש לי כושר ארגון טוב בעבודה, אבל בבית דווקא מאד לא. </span> </span> </p> <p> <span> הבית מבולגן לי מידי ואני לא מסדר אותו. <br/> וכן הלאה... <br/> </span> </p> <p> <span> <span> הגענו למעלה מעשר חוזקות, וליד כל אחת הוא כתב הסתייגות, </span> </span> </p> <p> <span> שארוכה יותר מהטוב עצמו. <br/> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> שאלתי אותו: <br/> האם הבחנת במילים: רק חבל... למרות... אבל...? איזה סוג מילים אלה? <br/> מילות ניגוד, הוא אמר. <br/> מה תפקידן של מילות ניגוד? <br/> להתנגד, להפחית ממה שנאמר קודם. <br/> ולמה שתרצה להפחית מהטוב שבך? </span> </span> </p> <p> <span> <span> הרי אנו מונים עכשיו חוזקות, להכיר מה טוב בך. למה חשוב לך כל כך להציף מה לא טוב? <br/> הוא חשב קצת, ואמר: </span> </span> </p> <p> <span> <span> כי צריך להיות אמיתיים. יש בי גם טוב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל הרבה יותר דברים דורשים תיקון. אי אפשר להתעלם מהם. <br/> אהבתי כל כך את הכנות. <br/> <br/> וחשוב לי לחדד כאן כמה נקודות: <br/> <br/> א. לא לכולנו קל להיחשף לצד הטוב שבנו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לשבת ולכתוב חוזקות זה לא פשוט לכל אחד. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ימימה אביטל זצ"ל אומרת, שהעבודה שלנו צריכה להיות על הכרת הטוב, לפני המיותר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> (היא מאד נזהרת לא לכנות את ההפוך מהטוב במילים שליליות. </span> </span> </p> <p> <span> <span> היא קוראת לזה מיותר, או הפוך). </span> </span> </p> <p> <span> <span> למה זה עיקר העבודה? </span> </span> </p> <p> <span> <span> כי באופן רגיל, מה שצף אצלנו יותר זה החסר, </span> </span> </p> <p> <span> <span> מה שעדיין טעון תיקון. החיובי נראה לנו מובן מאליו. <br/> ולא כך זה צריך להיות! יש לתת משקל לחיובי יותר מאשר למיותר. <br/> <br/> ב. יש בתוכנו קול שדואג מאד שלא "נסבן" את עצמנו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> שדואג שנהיה מאד אמיתיים. שנראה גם מה לא טוב, ונרצה לתקן. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא לא שם רק כדי לעשות לנו רע על הנשמה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא באמת רוצה שנשתפר. חשוב לו. הוא רוצה בטובתנו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> את הקול הזה הציף המתאמן הכל כך אמיתי שלי. <br/> מה עושים איתו? אשתף רעיון אחד, ויש עוד רעיונות רבים. <br/> <br/> שומעים אותו, לא מתעלמים. הוא לא ייעלם, אין דבר כזה! </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא שם כדי להישאר. ה' ברא אותו לתועלת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אם ננסה לסלק אותו, הוא רק יתעצם. <br/> אבל אומרים לו כך: אתה רוצה לטובתי, שאשתפר, נכון? <br/> אני איתך. <br/> אני מונה כרגע את מה שטוב וחזק בי, כדי ששנינו, אתה ואני, </span> </span> </p> <p> <span> <span> נדע ביחד איך להתמודד עם מה שעדיין דורש אצלי תיקון. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הנה, אני עושה את התיקון. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני נעזר בכוחות שיש בי כדי להשתפר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> תן לי כמה דקות של שקט, כדי שאמנה את כלי העבודה שלי, החוזקות, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואחר כך אקשיב גם לך, ואראה איך אנחנו מתייעלים מכאן ולהבא. <br/> כשהוא יבין שאנחנו איתו, לא נגדו, הוא גם יהיה איתנו. <br/> <br/> נחבק את הטוב שבנו, נעצים אותו! <br/> יעלו קולות מחלישים, שאומרים – </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל זה לא כל התמונה, יש גם מגרעות! <br/> נקשיב, ננשום, נמשיך להעצים את הטוב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ומתוך הכח שהוא ייתן לנו – נצליח להתקדם! <br/> <br/> בהצלחה רבה! <br/> <br/> אם גם לכם עולים קולות מחלישים – </span> </span> </p> <p> <span> אתם מוזמנים לספר לי איך אתם מתמודדת איתם. בוודאי יש גם לכם רעיונות טובים! <br/> <br/> אשמח לשמוע! ואני מבטיחה להגיב. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Tue, 21 Jan 2025 09:24:29 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post19663bea thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postd91ee9a9 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> אז מה באמת הבעיה שלה? <br/> <br/> הפעם חדר האימון הוא המשפחה שלי. <br/> כל שבוע אותו סיפור. <br/> רוני בת חמש וחצי: אין לי כח לסדר את החדר. <br/> נו, זה רק כמה חפצים. <br/> אבל אין לי כח, אני עייפה. <br/> רק לפני שנייה רקדת בסלון בהתלהבות, איך את עייפה? <br/> בגלל שרקדתי, עכשיו אני עייפה. <br/> אז רק חמש דקות, ותראי שהחדר מסודר. <br/> הידיים שלי כואבות. <br/> החפצים לא כבדים... <br/> כואב לי גם כשלא כבד... <br/> (שערי תירוצים לא ננעלו. היצירתיות חוגגת. משוגעת עליה!) <br/> <br/> ביום שישי זה החלטתי להפעיל את מיומנויות האימון שלי, ולשאול. </span> </span> </p> <p> <span> <span> פשוט לשאול. <br/> <br/> מה יעזור לך, רוני, שיהיה לך יותר קל לסדר? <br/> שיסדרו ביחד איתי. <br/> צודקת. לקחתי מטאטא ואספתי בעזרתו את כל החפצים לערמה אחת במרכז רצפת החדר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> עכשיו כל החדר נראה מסודר, חוץ מערמה אחת. <br/> עכשיו רק תשימי כל דבר במקום שלו. <br/> שלוש דקות אחר כך: אמא, עדיין קשה לי. <br/> מה יעזור לך? <br/> אני לא יודעת. <br/> אולי פרס בסוף המשימה? <br/> לא עוזר לי שמבטיחים לי פרס בשביל אחר כך. </span> </span> </p> <p> <span> <span> רק אם נותנים לי אותו ממש עכשיו. (חולה!!! עליה!!! אין דברים כמוה). <br/> אבל מתוקה, לא ניתן לך פרס אם לא תסיימי את המשימה. <br/> אז תבואי לסדר איתי. <br/> אבל יש לי תפקידים אחרים, ובכלל, </span> </span> </p> <p> <span> <span> את עוד מעט בת שש, כדאי שתדעי לסדר לבד. <br/> אז אני לא יודעת מה יעזור לי. <br/> <br/> אולי... את בעצם לא צריכה את החפצים האלה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואפשר לזרוק אותם לפח ודי? <br/> לא. אני צריכה אותם. (גם איומים מוסווים לא ממש עוזרים). <br/> <br/> יש לי רעיון, לכי עכשיו לערמה, ואל תסדרי אותה במקום, </span> </span> </p> <p> <span> <span> רק תסדרי אותה לפי קבוצות – נעליים לחוד, בגדים לחוד, </span> </span> </p> <p> <span> <span> דפים לחוד, בובות לחוד, וזבל לחוד... <br/> <br/> טראח! עפה לחדר כחץ מקשת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אפילו לא הספקתי להשלים את המשפט ולומר – </span> </span> </p> <p> <span> <span> ותבואי אחר כך להגיד לי שסיימת. <br/> <br/> פתאום מוטיבציה!! <br/> חזרה אחרי שתי דקות. סיימתי! <br/> <br/> כל הכבוד! כמה קבוצות היו? <br/> רק ארבע. בובות, נעליים, בגדים וניירות שצריך לזרוק. <br/> מקסימה! עכשיו רק תשימי את הנעליים והבובות במקום. רק אותם! <br/> <br/> חץ מקשת. וכבר לא חזרה אלי. כמו היונה של נח. <br/> אחרי חצי שעה הצצתי בחדר. מסודר לחלוטין. </span> </span> </p> <p> <span> <span> גם שתי הקבוצות האחרות סודרו ללא מילה. <br/> <br/> מה הבנתי מזה? <br/> זה לא סתם תירוצים, ולא סתם עצלות. אין כזה דבר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אין פה אפילו עניין של שכר או עונש, </span> </span> </p> <p> <span> <span> כי לא הפרס ולא העונש הצפוי דרבנו אותה. <br/> היה לה באמת מחסום. </span> </span> </p> <p> <span> <span> זה היה נראה לה גדול מידי עבורה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הערמה הגדולה ייאשה אותה, הייתה נראית לה סיזיפית! <br/> <br/> ברגע שהמשימה פושטה למשהו שבר הישג מבחינתה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא כאבו לה הידיים, ולא הלב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ומרחב הפעולה נפתח. לבד. בכיף. בשמחה. <br/> <br/> האדם מטבעו רוצה לפעול, בפשטות. הוא אדם יוצר ושמח. </span> </span> </p> <p> <span> <span> יש בוא אור וטוב, שרוצים לפרוץ כל הזמן. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אם יש מחסום – נתקעים. באימון אנו מוצאים את המחסום, והדרך נפתחת. <br/> <br/> בואו למצוא מה חוסם אתכם, ותראו שהדברים מתחילים לזוז בשמחה ובפשטות. <br/> <br/> אגב, כמובן, שהיא קיבלה גם פרס בסוף. </span> </span> </p> <p> <span> כי אם היא שמחה אותי, אני שמחה לשמח אותה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בל להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Tue, 21 Jan 2025 09:18:44 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postd91ee9a9 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postcc92ad96 <div data-rss-type="text"> <p> <span> "את הפגישה הראשונה אני צולחת בסדר גמור,  </span> </p> <p> <span> אבל אז מגיעה הפגישה השניה ואני מתחילה להרגיש לחץ בכל הגוף, </span> </p> <p> <span> לא בא לי עליו ואני רוצה רק לברוח.  </span> </p> <p> <span> הבחורים טובים! זה לא משהו בהם, אני מרגישה שזה אצלי". </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> התחלנו לקלף.  </span> </p> <p> <span> ראינו שיש פחד גדול שנובע מזה  </span> </p> <p> <span> שבעבר היה לה קשר שכמעט הוביל לחתונה,  </span> </p> <p> <span> וכשזה כבר התקרב ממש להחלטה,  </span> </p> <p> <span> היא הרגישה שבעצם לאורך הקשר  </span> </p> <p> <span> היא לא היתה עד הסוף קשובה ללב שלה </span> </p> <p> <span> ועכשיו היא מבינה שזה ממש לא זה.  </span> </p> <p> <span> היתה אכזבה אצלו, אצלה, אצל כולם.  </span> </p> <p> <span> לא קל לעזוב קשר קרוב.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> עכשיו מקנן בה פחד גדול, שזה יקרה לה בקשרים נוספים.  </span> </p> <p> <span> מאד מובן! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ניתחנו איך היא רוצה להרגיש בכל שלב בקשר הבא,  </span> </p> <p> <span> אילו קווים אדומים מראים לה שהיא לא בקשר הנכון,  </span> </p> <p> <span> מה יראה לה שהיא במקום טוב בקשר,  </span> </p> <p> <span> ושהיא מחוברת ללב שלה,  </span> </p> <p> <span> אילו מילים היא יכולה לומר לבחור שלה  </span> </p> <p> <span> כדי שיבין שאצלה זה לוקח זמן,  </span> </p> <p> <span> ואולי זה יהיה זה ואולי לא, </span> </p> <p> <span> ואילו מילים היא רוצה לשמוע ממנו בחזרה כדי להיות רגועה </span> </p> <p> <span> לבנות קשר בנחת בלי להרגיש שהיא מושכת אותו  </span> </p> <p> <span> ואולי תאכזב אותו בהמשך.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לאט לאט התחיל הפחד להתמוסס,  </span> </p> <p> <span> היה לה קשר טוב שבו הרגישה שזה נעים ומעניין,  </span> </p> <p> <span> היא כבר לא בפחד במהלך הפגישות איתו,  </span> </p> <p> <span> ובכל זאת זה לא זה עד הסוף. מצוין. אין בעיה.  </span> </p> <p> <span> הקשר הסתיים מבחינתה בתחושת הצלחה:  </span> </p> <p> <span> אני יודעת להיות רגועה ופתוחה וכנה בתוך קשר </span> </p> <p> <span> ואפילו להנות מהקשר,  </span> </p> <p> <span> ועדיין - להרגיש את הלב שלי ולדעת אם זה זה או לא עד הסוף.  </span> </p> <p> <span> הישג כביר! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אחר כך הגיע הבחור שהוא שלה. </span> </p> <p> <span> הקשר נבנה בסבלנות, בכנות, בנחת, שלב אחרי שלב,  </span> </p> <p> <span> עם הקשבה ללב כל הזמן.  </span> </p> <p> <span> ו... </span> </p> <p> <span> זהו. היא מאושרת, ב"ה! </span> </p> <p> <span> תקראו את ההודעות שלה, ותשמחו ביחד איתה ואיתי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה, איזה מהממת את!! </span> </p> <p> <span> <span> ברוך ה' אני מאושרת! רגועה שמחה ובטוחה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> שאפילו לא דמיינתי שאני יהיה ככה בתקופה הזאת. </span> </span> </p> <p> <span> באמת ברכה ומתנה מה'!! </span> </p> <p> <span> <span> זה כאילו כל הדברים שפחדתי מהם והחרדות הכל פשוט נעלם... </span> </span> </p> <p> <span> <span> כמובן שיש את הלחץ הרגיל של לפני חתונה להספיק הכל וכו'... </span> </span> </p> <p> <span> אבל מבחינת הקשר זה מדהים ממש ברוך ה'! </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> אילה היקרה♥️♥️ </span> </p> <p> <span> <span> מתרגשת מאוד להזמין אותך לחתונה שלי.. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אמנם לא יצא לנו להיפגש פנים אל פנים </span> </span> </p> <p> <span> אך היית דמות מאוד משמעותית עבורי בדרך אל זוגיות מאושרת. </span> </p> <p> <span> <span> תודה לך על אימון שדייק אותי וכיוון אותי אל המקומות בהם הייתי תקועה </span> </span> </p> <p> <span> <span> וגם תודה לך שהיית בשבילי מתי שהייתי צריכה </span> </span> </p> <p> <span> עם הרבה סבלנות ותמיכה לעשות את הדבר הנכון… </span> </p> <p> <span> <span> תודה רבה &#55357;&#56911; </span> </span> </p> <p> <span> ושיהיה תמיד בשמחות בעז״ה! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן  </span> </p> <p> <span> בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Sun, 19 Jan 2025 11:45:32 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postcc92ad96 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post00d8fc44 <div data-rss-type="text"> <p> <span> מה הן אמונות מגבילות ואיך הן משפיעות על חיי האהבה שלכם? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אמונה מגבילה היא מחשבה שנטמעה בנו כל כך עמוק  </span> </p> <p> <span> עד שהיא מרגישה כמו עובדה.  </span> </p> <p> <span> היא יוצרת את התחושה ש"זו המציאות ואין מה לעשות". </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> אמונות מגבילות נבנות בדרך כלל מתוך חוויות שעברנו,  </span> </p> <p> <span> סיפורים שסיפרו לנו או אפילו מסקנות  </span> </p> <p> <span> שהגענו אליהן בעצמנו דרך ניסיון אישי אמיתי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לדוגמה, אם חווית קשרים שנכשלו פעם אחר פעם,  </span> </p> <p> <span> ייתכן שהתפתחה אצלכם אמונה כמו: </span> </p> <p> <span> • "אין אנשים טובים להכיר היום." </span> </p> <p> <span> • "אני תמיד נמשכת לאנשים הלא נכונים." </span> </p> <p> <span> • "אהבה אמיתית זה משהו שקורה רק בסרטים". </span> </p> <p> <span> אלו אמונות שבזמן מסוים אולי היו להן סימוכין במציאות שלכם,  </span> </p> <p> <span> אבל האם הן באמת האמת המוחלטת? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה שחשוב להבין הוא שאמונה מגבילה מתפקדת כמעין מסנן למציאות שלנו.  </span> </p> <p> <span> היא גורמת לנו לראות רק את מה שמתאים לאמונה הזו  </span> </p> <p> <span> ולהתעלם מכל מה שסותר אותה.  </span> </p> <p> <span> כך, אנחנו בעצם "מוכיחים" לעצמנו שאנחנו צודקים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> החדשות הטובות הן שאמונה מגבילה היא רק אמונה. לא חוק טבע. </span> </p> <p> <span> כשהאמונה הזו מתפענחת, כשמתחילים לשאול שאלות כמו  </span> </p> <p> <span> "האם זה באמת נכון?"  </span> </p> <p> <span> או "אילו ראיות יש לי לכך שזה לא נכון?" – משהו משתנה.  </span> </p> <p> <span> המסנן הזה מתחיל להתפורר, והמציאות מתרחבת. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בתהליך האימון פגשתי הרבה מאד מבקשי זוגיות  </span> </p> <p> <span> שהתחילו לשנות את האמונות המגבילות שלהם,  </span> </p> <p> <span> והיו שם פריצות דרך מרגשות.  </span> </p> <p> <span> לאט לאט הם מצאו זוגיות,  </span> </p> <p> <span> פגשו אנשים שלא חשבו שיכולים להתאים להם,  </span> </p> <p> <span> או באופן שלא חשבו שיכולים לפגוש, </span> </p> <p> <span> נפתחו לאופנים חדשים של ניהול קשר, </span> </p> <p> <span> וכללית הרגישו יותר פתוחים ואופטימיים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כבר עבדתי עם אנשים שהאמינו ב: </span> </p> <p> <span> "כל הטובים/ות כבר תפוסים/ות." </span> </p> <p> <span> "אני לא מספיק יפה/מושכת/מוצלחת כדי למצוא זוגיות." </span> </p> <p> <span> "הבחורים/ות לא רוצים/ות מישהי/ו כמוני". </span> </p> <p> <span> "אהבה אמיתית תמיד נגמרת בכאב." </span> </p> <p> <span> "אם אני לא מרגישה ניצוץ מיד, זה לא יעבוד." שהוא קרוב משפחה של: </span> </p> <p> <span> "אם הוא/היא לא בדיוק הטעם שלי, אין סיכוי שזה יצליח." </span> </p> <p> <span> "אני חייבת להיות מושלמת (יפה, עם תואר, עם כסף, גרה לבד, בגיל הנכון...) כדי שמישהו ירצה אותי." </span> </p> <p> <span> "זוגיות זה רק ויתורים ומאבקים, ואין לזה מקום בחיים שלי." </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אמונות כאלה יכולות להיראות כל כך הגיוניות למי שמאמין בהן,  </span> </p> <p> <span> וגם יש להם הוכחות מהמציאות עד כה, שהן נכונות! (זו לא אמונה, זה באמת!!) </span> </p> <p> <span> אבל ברגע שמאתגרים אותן ובוחנים אפשרויות אחרות,  </span> </p> <p> <span> מתחילות להיווצר הזדמנויות חדשות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה זאת אומרת?  </span> </p> <p> <span> את אומרת שכל אמונה אפשר להפריך לגמרי ולהמציא מציאות שלא קיימת?  </span> </p> <p> <span> לא... </span> </p> <p> <span> למשל מי שמאמין במשפט: "אהבה אמיתית תמיד נגמרת בכאב" –  </span> </p> <p> <span> לא בטוח שאחרי תהליך פירוק האמונה יבחר להאמין במשפט ההפוך:  </span> </p> <p> <span> "אהבה אמיתית תמיד נגמרת באושר גדול". כי מי מבטיח?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל מספיק שהאמונה תתרחב לו למשפט  </span> </p> <p> <span> "אהבה אמיתית יכולה להמשיך לאושר גדול" (ולמצוא גם לזה הוכחות בשטח) </span> </p> <p> <span> וכבר הלב יתרחב, יירגע ויתמלא תקווה ואפשרויות תיפתחנה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ועמוק מזה:  </span> </p> <p> <span> אפשר לזהות את האמונה המפחידה שמתחת למשפט  </span> </p> <p> <span> "אהבה אמיתית תמיד נגמרת בכאב"  </span> </p> <p> <span> והיא... "ואני לא יכול לעמוד בכאב הזה!" (!!!) </span> </p> <p> <span> ולהרחיב את זה ל- </span> </p> <p> <span> "אני מוכן לקחת גם סיכונים באהבה,  </span> </p> <p> <span> כי גם כשיש כאב, אני עומד בו בגבורה ומצליח להמשיך הלאה מחוזק".  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תהליך של פירוק אמונה מגבילה הוא תהליך מרתק ומעצים,  </span> </p> <p> <span> מעניין אינטלקטואלית, ויש בו גם הרבה צחוק והפתעות רבות.  </span> </p> <p> <span> מומלץ! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז בפעם הבאה שאתם שומעים קול פנימי  </span> </p> <p> <span> שאומר לכם "ככה זה," שאלו את עצמכם:  </span> </p> <p> <span> האם זו באמת האמת? או שאולי זו רק אמונה שמחכה להתפענח? </span> </p> <p> <span> כי כשמשנים אמונה – משנים מציאות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים להתחתן  </span> </p> <p> <span> בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 <br/> </span> </p> </div> Tue, 14 Jan 2025 12:17:53 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post00d8fc44 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post89fdc88b <div data-rss-type="text"> <p> <span> "הוא בחור מקסים! אבל אני לא נמשכת אליו. </span> </p> <p> <span> הוא לא הטעם שלי וזה מתסכל אותי. </span> </p> <p> <span> אני כבר מזמן חושבת להפסיק את הקשר  </span> </p> <p> <span> אבל מפחדת שאני הורסת לעצמי </span> </p> <p> <span> ועלולה לפספס פה משהו גדול. </span> </p> <p> <span> אנחנו יוצאים כבר שלושה חודשים,  </span> </p> <p> <span> יש בנינו כימיה ותקשורת ממש טובה.  </span> </p> <p> <span> אנחנו צוחקים מאותם הדברים ואוהבים את אותו סגנון של מוזיקה. </span> </p> <p> <span> יש לנו רצונות דומים לגבי העתיד  </span> </p> <p> <span> והוא מכבד אותי מאוד בעניין של שמירת נגיעה  </span> </p> <p> <span> שזה לא מובן מאליו.  </span> </p> <p> <span> אבל העניין של המשיכה פשוט לא מרפה ממני,  </span> </p> <p> <span> והגעתי לנקודה שאני חייבת לדעת מה אני עושה". </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> היא סיפרה לי את זה,  </span> </p> <p> <span> ולגמרי הבנתי את הקושי והתלבטות שלה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בתהליך שלנו גילינו שמה שמגדיר משיכה  </span> </p> <p> <span> זה הרבה יותר ממה שרואים בחוץ. </span> </p> <p> <span> אנחנו לא מדברים רק על יופי פיזי,  </span> </p> <p> <span> אלא גם על שפת גוף ועל ניואנסים קטנים  </span> </p> <p> <span> שגורמים לנו להרגיש חיבור אמיתי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כשירדנו לפרטים הקטנים פתאום היא הבינה  </span> </p> <p> <span> שהיא כן נמשכת אליו. </span> </p> <p> <span> נמשכת לידיים והכתפיים שלו, לעיניים העמוקות, </span> </p> <p> <span> ולחיוך המאיר והכובש שלו,  </span> </p> <p> <span> לאיך שהוא נוהג, לכבוד והסבלנות שלו כלפיה,  </span> </p> <p> <span> לביטחון העצמי שלו, ללבוש, הריח והאסטתיקה שלו. </span> </p> <p> <span> נכון, הוא לא בול הטעם שלה,  </span> </p> <p> <span> אבל משיכה בהחלט יש,  </span> </p> <p> <span> פשוט היה צריך להסתכל על זה קצת אחרת. </span> </p> <p> <span> בפרטים הקטנים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בנוסף ערכנו תרגיל של יתרונות וחסרונות </span> </p> <p> <span> ותרגיל נוסף מדהים בו כל חלק בה סיפר לה  </span> </p> <p> <span> מה הוא מאחל לעצמו שיהיה בבן הזוג שלה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בעקבות התרגילים האלה היא הבינה  </span> </p> <p> <span> שהבחור הזה הוא בדיוק מה שהיא מחפשת  </span> </p> <p> <span> ושאותו היא רוצה. </span> </p> <p> <span> שהוא הבחור שלה. </span> </p> <p> <span> כל חלק באישיות שלה רצה את מה שהבחור מייצג,  </span> </p> <p> <span> וזה היה כמו גילוי של אוצר. </span> </p> <p> <span> הכל התיישב במקום.  </span> </p> <p> <span> זה כל כך ריגש אותה,  </span> </p> <p> <span> שהיא פשוט פרצה בבכי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> היא פתאום ראתה את ההתאמה, </span> </p> <p> <span> את המשמעות של הדברים,  </span> </p> <p> <span> את הדרך בה היא בעצם כבר מצאה את מה שחיפשה,  </span> </p> <p> <span> רק שלא תמיד זה נראה בצורה שהיא ציפתה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ב"ה כיום הם נשואים ואוהבים.  </span> </p> <p> <span> זוג חמוד שאין כדוגמתו. </span> </p> <p> <span> כ"כ מכילים ואוהבים, מתוקים וכיפיים אחד לשני. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> נכתב בשיתוף עם המתאמנת עצמה,  </span> </p> <p> <span> שהיה לה חשוב להעביר את המסר הזה לעולם. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן </span> </p> <p> <span> בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Tue, 07 Jan 2025 10:26:58 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post89fdc88b thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postd7de356e <div data-rss-type="text"> <p> <span> חנוכה יש ניסים. רוצים טריק לניסים? תישארו. :) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> נס זה לפעמים דבר שאנחנו יוצרים בכוח המחשבה שלנו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לפני כמה שנים סבלתי מכאבים קשים בכף הרגל. משהו זוועה.  </span> </p> <p> <span> (דורבן, למי שמכיר. ולמי שלא, שלא יכיר!!) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הלכתי לכמה אורטופדים, נתנו לי תרופות, מדרסים ושאר סיוטים... ונאדה.  </span> </p> <p> <span> הבנתי מהם שאין ממש דרך להיפטר מהכאבים...  </span> </p> <p> <span> ואני אנה אני באה?  </span> </p> <p> <span> אני בכל זאת מקווה שעוד מספר עשורים לפניי... מה יהיה?? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לתומי באחד מהביקורים האקראיים שלי אצל רופא המשפחה,  </span> </p> <p> <span> סיפרתי לו על מר גורלי. </span> </p> <p> <span> הוא הסתכל עלי ואמר:  </span> </p> <p> <span> "תראי... זה לא שאת שמנה, חלילה! (חיוך חמוד)  </span> </p> <p> <span> פשוט... אם תאבדי כמה קילוגרמים,  </span> </p> <p> <span> אני מבטיח שלא תרגישי כאבים".  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זהו? ככה פשוט?  </span> </p> <p> <span> ואתה אפילו לא רופא מומחה. "סתם" רופא משפחה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז פצחתי בדיאטה הראשונה בחיי.  </span> </p> <p> <span> (דבר שלא האמנתי שיהיו לי כוחות נפש לעשות).  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הסרתי 12 ק"ג ממשקלי, ושכחתי מהכאבים. שכחתי!! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז תובנה א':  </span> </p> <p> <span> לפעמים הפתרון הוא מחוץ לקופסא  </span> </p> <p> <span> והוא הרבה יותר פשוט ממה שחשבתי.  </span> </p> <p> <span> מה שימימה קוראת: על הקל דילגת! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תובנה ב':  </span> </p> <p> <span> לפעמים - הפתרון מגיע דווקא מהמקור הפחות צפוי.  </span> </p> <p> <span> מה שנקרא: אל תהי ברכת הדיוט קלה בעיניך.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והנה עברו 3 שנים ביעף,  </span> </p> <p> <span> ו... קמתי בוקר אחד עם כאבים עזים ביותר בכף הרגל שוב!!  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אימה חשכה גדולה נפלה עלי.  </span> </p> <p> <span> זה היה דומה מאד לאותם כאבים עזים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אמרתי לעצמי: אין מצב שזה חוזר לי שוב...אין מצב!! </span> </p> <p> <span> טוב, זה רק להיום. בואי ננשום. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל גם למחרת קמתי עם אותו כאב.  </span> </p> <p> <span> בליבי הבנתי. </span> </p> <p> <span> אם זה כבר יומיים רצוף...  </span> </p> <p> <span> הדורבן חזר, אבוד לי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כבר התחלתי בראשי להריץ תסריטים  </span> </p> <p> <span> של חודשים ארוכים חסרי איכות חיים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואז תפסתי את עצמי ונזכרתי: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> למדתי מחברתי המאמנת שרית שביט,  </span> </p> <p> <span> שהמוח שלנו רגיל לחשוב בתבניות:  </span> </p> <p> <span> מה שהיה הוא שיהיה.  </span> </p> <p> <span> אם ככה היה עד עכשיו... ככה זה גם ימשיך. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> המוח מגן עלינו מחוסר הוודאות של החיים,  </span> </p> <p> <span> ולכן מסדר אותם בתבניות. כך היה - כך גם יהיה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל זו טעות!! דברים משתנים.  </span> </p> <p> <span> בסוף עוברים את הטסט הרי... גם אם זה בטסט שמיני. </span> </p> <p> <span> התבנית נשברת! </span> </p> <p> <span> בסוף מוצאים עבודה הרי,  </span> </p> <p> <span> גם אם זה בראיון עבודה מספר 12. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ובסוף מוצאים גם אהבה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז החלטתי: גם אם יומיים כואב לי,  </span> </p> <p> <span> זה לא אומר שמחר יכאב.  </span> </p> <p> <span> זה לא דורבן, זה כאב אחר. זמני. </span> </p> <p> <span> תקווה גדולה התעצמה בי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> למחרת קמתי ואין. חדשה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תגידו שזה צירוף מקרים? אז תגידו. </span> </p> <p> <span> אני מרגישה בכל ישותי שזה נס אמיתי,  </span> </p> <p> <span> שקרה בעקבות שינוי החשיבה שלי.  </span> </p> <p> <span> שינוי חשיבה שאיפשר למציאות חדשה וטובה להיכנס לחיי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה שהיה הוא לא מה שיהיה. </span> </p> <p> <span> מה שיהיה - זה הניסים שאתם פותחים  </span> </p> <p> <span> להם את דלת מחשבתכם וליבכם! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לכו על זה!! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חנוכה שמייח! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן  </span> </p> <p> <span> בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נראה ביחד בשיחת היכרות במתנה </span> </p> <p> <span> איך אפשר לעזור לכם לשנות תבניות חשיבה </span> </p> <p> <span> ולפעול פעולות במציאות כדי להביא את החתונה שלכם,  </span> </p> <p> <span> כמה שיותר מהר ובשמחה! </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <br/> </p> </div> Thu, 02 Jan 2025 09:39:39 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postd7de356e thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post8f7a5ba3 <div data-rss-type="text"> <p> <span> חנוכה יש ניסים. רוצים טריק לניסים? תישארו. :) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> נס זה לפעמים דבר שאנחנו יוצרים בכוח המחשבה שלנו. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לפני כמה שנים סבלתי מכאבים קשים בכף הרגל. משהו זוועה.  </span> </p> <p> <span> (דורבן, למי שמכיר. ולמי שלא, שלא יכיר!!) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הלכתי לכמה אורטופדים, נתנו לי תרופות, מדרסים ושאר סיוטים... ונאדה.  </span> </p> <p> <span> הבנתי מהם שאין ממש דרך להיפטר מהכאבים...  </span> </p> <p> <span> ואני אנה אני באה?  </span> </p> <p> <span> אני בכל זאת מקווה שעוד מספר עשורים לפניי... מה יהיה?? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לתומי באחד מהביקורים האקראיים שלי אצל רופא המשפחה,  </span> </p> <p> <span> סיפרתי לו על מר גורלי. </span> </p> <p> <span> הוא הסתכל עלי ואמר:  </span> </p> <p> <span> "תראי... זה לא שאת שמנה, חלילה! (חיוך חמוד)  </span> </p> <p> <span> פשוט... אם תאבדי כמה קילוגרמים,  </span> </p> <p> <span> אני מבטיח שלא תרגישי כאבים".  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זהו? ככה פשוט?  </span> </p> <p> <span> ואתה אפילו לא רופא מומחה. "סתם" רופא משפחה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז פצחתי בדיאטה הראשונה בחיי.  </span> </p> <p> <span> (דבר שלא האמנתי שיהיו לי כוחות נפש לעשות).  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הסרתי 12 ק"ג ממשקלי, ושכחתי מהכאבים. שכחתי!! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז תובנה א':  </span> </p> <p> <span> לפעמים הפתרון הוא מחוץ לקופסא  </span> </p> <p> <span> והוא הרבה יותר פשוט ממה שחשבתי.  </span> </p> <p> <span> מה שימימה קוראת: על הקל דילגת! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תובנה ב':  </span> </p> <p> <span> לפעמים - הפתרון מגיע דווקא מהמקור הפחות צפוי.  </span> </p> <p> <span> מה שנקרא: אל תהי ברכת הדיוט קלה בעיניך.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והנה עברו 3 שנים ביעף,  </span> </p> <p> <span> ו... קמתי בוקר אחד עם כאבים עזים ביותר בכף הרגל שוב!!  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אימה חשכה גדולה נפלה עלי.  </span> </p> <p> <span> זה היה דומה מאד לאותם כאבים עזים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אמרתי לעצמי: אין מצב שזה חוזר לי שוב...אין מצב!! </span> </p> <p> <span> טוב, זה רק להיום. בואי ננשום. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל גם למחרת קמתי עם אותו כאב.  </span> </p> <p> <span> בליבי הבנתי. </span> </p> <p> <span> אם זה כבר יומיים רצוף...  </span> </p> <p> <span> הדורבן חזר, אבוד לי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כבר התחלתי בראשי להריץ תסריטים  </span> </p> <p> <span> של חודשים ארוכים חסרי איכות חיים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואז תפסתי את עצמי ונזכרתי: </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> למדתי מחברתי המאמנת שרית שביט,  </span> </p> <p> <span> שהמוח שלנו רגיל לחשוב בתבניות:  </span> </p> <p> <span> מה שהיה הוא שיהיה.  </span> </p> <p> <span> אם ככה היה עד עכשיו... ככה זה גם ימשיך. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> המוח מגן עלינו מחוסר הוודאות של החיים,  </span> </p> <p> <span> ולכן מסדר אותם בתבניות. כך היה - כך גם יהיה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל זו טעות!! דברים משתנים.  </span> </p> <p> <span> בסוף עוברים את הטסט הרי... גם אם זה בטסט שמיני. </span> </p> <p> <span> התבנית נשברת! </span> </p> <p> <span> בסוף מוצאים עבודה הרי,  </span> </p> <p> <span> גם אם זה בראיון עבודה מספר 12. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ובסוף מוצאים גם אהבה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז החלטתי: גם אם יומיים כואב לי,  </span> </p> <p> <span> זה לא אומר שמחר יכאב.  </span> </p> <p> <span> זה לא דורבן, זה כאב אחר. זמני. </span> </p> <p> <span> תקווה גדולה התעצמה בי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> למחרת קמתי ואין. חדשה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תגידו שזה צירוף מקרים? אז תגידו. </span> </p> <p> <span> אני מרגישה בכל ישותי שזה נס אמיתי,  </span> </p> <p> <span> שקרה בעקבות שינוי החשיבה שלי.  </span> </p> <p> <span> שינוי חשיבה שאיפשר למציאות חדשה וטובה להיכנס לחיי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מה שהיה הוא לא מה שיהיה. </span> </p> <p> <span> מה שיהיה - זה הניסים שאתם פותחים  </span> </p> <p> <span> להם את דלת מחשבתכם וליבכם! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לכו על זה!! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חנוכה שמייח! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן  </span> </p> <p> <span> בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נראה ביחד בשיחת היכרות במתנה </span> </p> <p> <span> איך אפשר לעזור לכם לשנות תבניות חשיבה </span> </p> <p> <span> ולפעול פעולות במציאות כדי להביא את החתונה שלכם,  </span> </p> <p> <span> כמה שיותר מהר ובשמחה! </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <br/> </p> </div> Thu, 26 Dec 2024 17:46:33 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post8f7a5ba3 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post03a87c9b <div data-rss-type="text"> <p> <span> -תכננתי השבוע לקנות משקל,  </span> </p> <p> <span> כדי להישקל לפני שאני מתחילה תהליך הרזיה,  </span> </p> <p> <span> פשוט לא הגעתי לזה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> -תכננתי לקרוא כל לילה את המשפטים המעצימים  </span> </p> <p> <span> שיביאו לשינוי שלי, אבל זה התמוסס איכשהו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> -תכננתי לכתוב כל ערב הודיה אחת על היום שעבר  </span> </p> <p> <span> כדי לפתח בי את מידת השמחה, אבל זה לא קרה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מכירים את התסכול? אוף, איך זה מעצבן.  </span> </p> <p> <span> אנחנו כ"כ רוצים להצליח, מקבלים על עצמנו משהו,  </span> </p> <p> <span> ו... לא מבצעים.  </span> </p> <p> <span> ואז מגיעים רגשות האשמה, ובכלל... חגיגה! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איך פותרים את זה?  </span> </p> <p> <span> אל תדאגו! יש פתרון, והוא לא כ"כ מסובך! הוא אפילו פשוט.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> קודם כל את רגשות האשמה אנחנו זורקים  </span> </p> <p> <span> לפח המעוטר הקרוב למקום מגורינו.  </span> </p> <p> <span> (מה נעשה עם אשמה בדיוק? איך זה יקדם אותנו?) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ונבין... </span> </p> <p> <span> כשאנחנו לא מבצעים משימה, יש לזה 2 סיבות עיקריות: </span> </p> <p> <span> טכנית, ו... רגשית.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הטכנית היא הכי חמודה.  </span> </p> <p> <span> היא נובעת פשוט מכך ש - או ששכחנו מזה!  </span> </p> <p> <span> או - שלא קבענו לזה זמן מוגדר ביומן.  </span> </p> <p> <span> אמרנו בכללי שמתכננים לבצע,  </span> </p> <p> <span> אבל לא בדקנו באמת מה הזמן הנכון לנו, מראש.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> פתרונות: </span> </p> <p> <span> א. כדי לא לשכוח - תזכורת בסלולרי  </span> </p> <p> <span> (פלוס תזכורת לשעה אח"כ, כדי שאם יצוץ משהו באותה שעה,  </span> </p> <p> <span> אז גם אח"כ נוכל לזכור לבצע).  </span> </p> <p> <span> תליית פתק במקום גלוי שיזכיר לנו.  </span> </p> <p> <span> למשל אם מתכננים לקרוא בלילה -  </span> </p> <p> <span> אז ממש להדביק על מנורת הלילה שליד המיטה, אין מצב לפספס.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ב. כדי לוודא שהדבר מתבצע - לקבוע זמן ספציפי.  </span> </p> <p> <span> מתי אני הולכת לקנות משקל? באיזה יום? באיזו שעה?  </span> </p> <p> <span> מה יכול למנוע את זה? איך אתגבר על המניעה הזאת?  </span> </p> <p> <span> (כולל תזכורות, פתקים וכו') </span> </p> <p> <span> ואם בסוף לא אוכל ביום שקבעתי -  </span> </p> <p> <span> מהי תכנית ב'? מתי המועד הבא שאני קובעת לי?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לקבוע ממש במסמרות ולהזכיר לעצמנו:  </span> </p> <p> <span> כשאני אומר שאני עושה, אני עושה!  </span> </p> <p> <span> זה נקרא "אינטגריטי = יושרה".  </span> </p> <p> <span> זה נותן תחושת ביטחון, עוצמה וכבוד עצמי  </span> </p> <p> <span> וממש כיף להחליט ולבצע.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואם כל אלה נעשו ובכל זאת לא ביצענו -  </span> </p> <p> <span> כנראה יושבת שם סיבה רגשית.  </span> </p> <p> <span> איזשהו קושי רגשי שלא היינו מודעים אליו.  </span> </p> <p> <span> אולי פחד להיכשל? פחד להצליח אפילו?  </span> </p> <p> <span> אולי מחשבה סמויה ש"מה באמת, כזאת פעולה יכולה באמת לעזור לי?  </span> </p> <p> <span> זה ייקח שנה עד שיהיה לזה אפקט אמיתי"...  </span> </p> <p> <span> וכאן כבר כדאי לנו להיכנס לעומק האמונות ולאתגר אותן.  </span> </p> <p> <span> לעשות את זה עם הקב"ה (בשיחת התבודדות נהדרת),  </span> </p> <p> <span> עם חבר או איש מקצוע. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל לא לשכוח - תמיד אפשר להצליח! אפשר להתמיד ולנצח!! </span> </p> <p> <span> ראיתי את זה אינספור פעמים אצלי ואצל אנשים - וגם אתם יכולים.  </span> </p> <p> <span> איזה כיף זה לכבוש הרגל חדש ולראות את עצמנו מתפתחים.  </span> </p> <p> <span> זה פשוט התענוג והסיפוק הכי גדולים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לכו על זה! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Wed, 25 Dec 2024 17:59:36 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post03a87c9b thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postea9cfac7 <div data-rss-type="text"> <p> <span> -תכננתי השבוע לקנות משקל,  </span> </p> <p> <span> כדי להישקל לפני שאני מתחילה תהליך הרזיה,  </span> </p> <p> <span> פשוט לא הגעתי לזה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> -תכננתי לקרוא כל לילה את המשפטים המעצימים  </span> </p> <p> <span> שיביאו לשינוי שלי, אבל זה התמוסס איכשהו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> -תכננתי לכתוב כל ערב הודיה אחת על היום שעבר  </span> </p> <p> <span> כדי לפתח בי את מידת השמחה, אבל זה לא קרה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מכירים את התסכול? אוף, איך זה מעצבן.  </span> </p> <p> <span> אנחנו כ"כ רוצים להצליח, מקבלים על עצמנו משהו,  </span> </p> <p> <span> ו... לא מבצעים.  </span> </p> <p> <span> ואז מגיעים רגשות האשמה, ובכלל... חגיגה! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איך פותרים את זה?  </span> </p> <p> <span> אל תדאגו! יש פתרון, והוא לא כ"כ מסובך! הוא אפילו פשוט.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> קודם כל את רגשות האשמה אנחנו זורקים  </span> </p> <p> <span> לפח המעוטר הקרוב למקום מגורינו.  </span> </p> <p> <span> (מה נעשה עם אשמה בדיוק? איך זה יקדם אותנו?) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ונבין... </span> </p> <p> <span> כשאנחנו לא מבצעים משימה, יש לזה 2 סיבות עיקריות: </span> </p> <p> <span> טכנית, ו... רגשית.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הטכנית היא הכי חמודה.  </span> </p> <p> <span> היא נובעת פשוט מכך ש - או ששכחנו מזה!  </span> </p> <p> <span> או - שלא קבענו לזה זמן מוגדר ביומן.  </span> </p> <p> <span> אמרנו בכללי שמתכננים לבצע,  </span> </p> <p> <span> אבל לא בדקנו באמת מה הזמן הנכון לנו, מראש.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> פתרונות: </span> </p> <p> <span> א. כדי לא לשכוח - תזכורת בסלולרי  </span> </p> <p> <span> (פלוס תזכורת לשעה אח"כ, כדי שאם יצוץ משהו באותה שעה,  </span> </p> <p> <span> אז גם אח"כ נוכל לזכור לבצע).  </span> </p> <p> <span> תליית פתק במקום גלוי שיזכיר לנו.  </span> </p> <p> <span> למשל אם מתכננים לקרוא בלילה -  </span> </p> <p> <span> אז ממש להדביק על מנורת הלילה שליד המיטה, אין מצב לפספס.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ב. כדי לוודא שהדבר מתבצע - לקבוע זמן ספציפי.  </span> </p> <p> <span> מתי אני הולכת לקנות משקל? באיזה יום? באיזו שעה?  </span> </p> <p> <span> מה יכול למנוע את זה? איך אתגבר על המניעה הזאת?  </span> </p> <p> <span> (כולל תזכורות, פתקים וכו') </span> </p> <p> <span> ואם בסוף לא אוכל ביום שקבעתי -  </span> </p> <p> <span> מהי תכנית ב'? מתי המועד הבא שאני קובעת לי?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לקבוע ממש במסמרות ולהזכיר לעצמנו:  </span> </p> <p> <span> כשאני אומר שאני עושה, אני עושה!  </span> </p> <p> <span> זה נקרא "אינטגריטי = יושרה".  </span> </p> <p> <span> זה נותן תחושת ביטחון, עוצמה וכבוד עצמי  </span> </p> <p> <span> וממש כיף להחליט ולבצע.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואם כל אלה נעשו ובכל זאת לא ביצענו -  </span> </p> <p> <span> כנראה יושבת שם סיבה רגשית.  </span> </p> <p> <span> איזשהו קושי רגשי שלא היינו מודעים אליו.  </span> </p> <p> <span> אולי פחד להיכשל? פחד להצליח אפילו?  </span> </p> <p> <span> אולי מחשבה סמויה ש"מה באמת, כזאת פעולה יכולה באמת לעזור לי?  </span> </p> <p> <span> זה ייקח שנה עד שיהיה לזה אפקט אמיתי"...  </span> </p> <p> <span> וכאן כבר כדאי לנו להיכנס לעומק האמונות ולאתגר אותן.  </span> </p> <p> <span> לעשות את זה עם הקב"ה (בשיחת התבודדות נהדרת),  </span> </p> <p> <span> עם חבר או איש מקצוע. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל לא לשכוח - תמיד אפשר להצליח! אפשר להתמיד ולנצח!! </span> </p> <p> <span> ראיתי את זה אינספור פעמים אצלי ואצל אנשים - וגם אתם יכולים.  </span> </p> <p> <span> איזה כיף זה לכבוש הרגל חדש ולראות את עצמנו מתפתחים.  </span> </p> <p> <span> זה פשוט התענוג והסיפוק הכי גדולים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לכו על זה! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Wed, 25 Dec 2024 17:52:45 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postea9cfac7 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc254ebcb <div data-rss-type="text"> <p> <span> -תכננתי השבוע לקנות משקל,  </span> </p> <p> <span> כדי להישקל לפני שאני מתחילה תהליך הרזיה,  </span> </p> <p> <span> פשוט לא הגעתי לזה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> -תכננתי לקרוא כל לילה את המשפטים המעצימים  </span> </p> <p> <span> שיביאו לשינוי שלי, אבל זה התמוסס איכשהו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> -תכננתי לכתוב כל ערב הודיה אחת על היום שעבר  </span> </p> <p> <span> כדי לפתח בי את מידת השמחה, אבל זה לא קרה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> מכירים את התסכול? אוף, איך זה מעצבן.  </span> </p> <p> <span> אנחנו כ"כ רוצים להצליח, מקבלים על עצמנו משהו,  </span> </p> <p> <span> ו... לא מבצעים.  </span> </p> <p> <span> ואז מגיעים רגשות האשמה, ובכלל... חגיגה! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> איך פותרים את זה?  </span> </p> <p> <span> אל תדאגו! יש פתרון, והוא לא כ"כ מסובך! הוא אפילו פשוט.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> קודם כל את רגשות האשמה אנחנו זורקים  </span> </p> <p> <span> לפח המעוטר הקרוב למקום מגורינו.  </span> </p> <p> <span> (מה נעשה עם אשמה בדיוק? איך זה יקדם אותנו?) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ונבין... </span> </p> <p> <span> כשאנחנו לא מבצעים משימה, יש לזה 2 סיבות עיקריות: </span> </p> <p> <span> טכנית, ו... רגשית.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הטכנית היא הכי חמודה.  </span> </p> <p> <span> היא נובעת פשוט מכך ש - או ששכחנו מזה!  </span> </p> <p> <span> או - שלא קבענו לזה זמן מוגדר ביומן.  </span> </p> <p> <span> אמרנו בכללי שמתכננים לבצע,  </span> </p> <p> <span> אבל לא בדקנו באמת מה הזמן הנכון לנו, מראש.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> פתרונות: </span> </p> <p> <span> א. כדי לא לשכוח - תזכורת בסלולרי  </span> </p> <p> <span> (פלוס תזכורת לשעה אח"כ, כדי שאם יצוץ משהו באותה שעה,  </span> </p> <p> <span> אז גם אח"כ נוכל לזכור לבצע).  </span> </p> <p> <span> תליית פתק במקום גלוי שיזכיר לנו.  </span> </p> <p> <span> למשל אם מתכננים לקרוא בלילה -  </span> </p> <p> <span> אז ממש להדביק על מנורת הלילה שליד המיטה, אין מצב לפספס.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ב. כדי לוודא שהדבר מתבצע - לקבוע זמן ספציפי.  </span> </p> <p> <span> מתי אני הולכת לקנות משקל? באיזה יום? באיזו שעה?  </span> </p> <p> <span> מה יכול למנוע את זה? איך אתגבר על המניעה הזאת?  </span> </p> <p> <span> (כולל תזכורות, פתקים וכו') </span> </p> <p> <span> ואם בסוף לא אוכל ביום שקבעתי -  </span> </p> <p> <span> מהי תכנית ב'? מתי המועד הבא שאני קובעת לי?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לקבוע ממש במסמרות ולהזכיר לעצמנו:  </span> </p> <p> <span> כשאני אומר שאני עושה, אני עושה!  </span> </p> <p> <span> זה נקרא "אינטגריטי = יושרה".  </span> </p> <p> <span> זה נותן תחושת ביטחון, עוצמה וכבוד עצמי  </span> </p> <p> <span> וממש כיף להחליט ולבצע.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ואם כל אלה נעשו ובכל זאת לא ביצענו -  </span> </p> <p> <span> כנראה יושבת שם סיבה רגשית.  </span> </p> <p> <span> איזשהו קושי רגשי שלא היינו מודעים אליו.  </span> </p> <p> <span> אולי פחד להיכשל? פחד להצליח אפילו?  </span> </p> <p> <span> אולי מחשבה סמויה ש"מה באמת, כזאת פעולה יכולה באמת לעזור לי?  </span> </p> <p> <span> זה ייקח שנה עד שיהיה לזה אפקט אמיתי"...  </span> </p> <p> <span> וכאן כבר כדאי לנו להיכנס לעומק האמונות ולאתגר אותן.  </span> </p> <p> <span> לעשות את זה עם הקב"ה (בשיחת התבודדות נהדרת),  </span> </p> <p> <span> עם חבר או איש מקצוע. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל לא לשכוח - תמיד אפשר להצליח! אפשר להתמיד ולנצח!! </span> </p> <p> <span> ראיתי את זה אינספור פעמים אצלי ואצל אנשים - וגם אתם יכולים.  </span> </p> <p> <span> איזה כיף זה לכבוש הרגל חדש ולראות את עצמנו מתפתחים.  </span> </p> <p> <span> זה פשוט התענוג והסיפוק הכי גדולים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לכו על זה! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Mon, 23 Dec 2024 17:47:07 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc254ebcb thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post27f61c05 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> -אני לא יכולה להתחתן איתו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> למרות שהוא כזה מהמם. זה משגע אותי. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא לא נראה טוב. </span> </span> </p> <p> <span> אוף, אבל הוא כזה מעלף... הוא כזה מדהים! </span> </p> <p> <span> <span> אבל חשוב לי שהאיש שלי ייראה טוב. </span> </span> </p> <p> <span> <span> מה לעשות? אני בן אדם. את יודעת מה? </span> </span> </p> <p> <span> אני גם לא מתנצלת על זה! </span> </p> <p> <span> <span> יש משמעות ליופי החיצוני. אל תגידי לי שאין. </span> </span> </p> <p> <span> <span> היופי החיצוני הוא האריזה. זה מושך את העין. </span> </span> </p> <p> <span> <span> למה משקיעים היום כל כך באריזה של מוצרים? </span> </span> </p> <p> <span> <span> דבר שמעוצב יותר יפה נראה גם איכותי יותר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני רוצה שהוא ימצא חן ושכל טוב </span> </span> </p> <p> <span> <span> בעיני אלוקים וגם בעיני אדם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> יופי מושך את הלב. הנשמה מתאווה ליופי. </span> </span> </p> <p> <span> <span> גם בית מקדש הוא יפה. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -זה נכון. אני מסכימה איתך בכל מילה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> היא משפילה מבט. </span> </span> </p> <p> <span> <span> -אז מה הבעיה? </span> </span> </p> <p> <span> <span> -שאני כן מרגישה לא בסדר עם זה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> -למה? </span> </span> </p> <p> <span> <span> -כי אני מכירה מספיק אנשים שמוצאים חן ושכל טוב בעיני אלוקים, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואפילו בעיני אדם, והם לא יפים חיצונית. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואז אני מרגישה שאני סתם עובדת עלי. </span> </span> </p> <p> <span> משתמשת בסיסמאות יפות, כדי להצדיק את עצמי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -אני חושבת שמה שאת מצטטת ואומרת, </span> </span> </p> <p> <span> <span> הם לא סיסמאות. הם דברים אמיתיים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> -כן, אבל הם רק חלק מהתמונה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כמו לכל דבר בחיים, גם לעניין הזה יש כמה צדדים. </span> </span> </p> <p> <span> ואני מדגישה בתוך ליבי רק צד אחד. אני מעצבנת אותי! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -איזה עוד צד את רואה? איזה עוד צד </span> </span> </p> <p> <span> היית רוצה להדגיש בפני עצמך? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -את יודעת, אילה? יש אצלנו בבית קטע כזה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> שהמשפחה שלי אוהבת אוכל מאד מאד מתובל. </span> </span> </p> <p> <span> ואני פשוט לא מסוגלת לטעום אותו. </span> </p> <p> <span> <span> אני אוהבת פחות מתובל. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אוהבת מעודן, אני אוהבת מים בטעמים, למשל. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אחותי צוחקת עלי. </span> </span> </p> <p> <span> <span> "התקמצנו לך על הטעם? שישימו קצת יותר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> יש לזה טעם של מים". </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל אני אוהבת את זה ככה. רגיש ועדין כזה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא מביא בומבה לפנים. אוהבת לחפש את הטעם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> שיהיה חמקמק, כאילו חוויה פנימית יותר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני מרגישה שזו חוויה אחרת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני אפילו קצת מרגישה עליונות על אחותי, </span> </span> </p> <p> <span> <span> שהיא לא יודעת להרגיש את הטעם של המים, </span> </span> </p> <p> <span> כי היא כבר כל כך מחוספסת... מרוב תיבול מוגזם. </span> </p> <p> <span> <span> ככה זה גם עם בחור פחות יפה חיצונית. </span> </span> </p> <p> <span> <span> יש מתקתקות כזאת, </span> </span> </p> <p> <span> <span> לדעת שאני יודעת מה באמת טמון בו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני אדם קצת יותר איכותי ומעמיק. </span> </span> </p> <p> <span> <span> זה לא שכשיראו אותי איתו יגידו ישר: </span> </span> </p> <p> <span> <span> טוב, היא בחרה בו כי הוא יפה. נו, באמת. זהו? </span> </span> </p> <p> <span> <span> החוכמה היא לראות מה שיש בפנים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כיף לי כשאני יודעת כמה טוב </span> </span> </p> <p> <span> <span> ומתיקות יש באיש הזה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ורק אני ידעתי לראות את זה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אחרות פסחו על פניו, והפסידו.  </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -את כזאת חמודה! אז מה הבעיה שלך? </span> </span> </p> <p> <span> נשמע שאת ממש משוכנעת בדרך שלך! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -אבל תשמעי, קשה לי עם המבטים של האנשים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הם כאילו אומרים: אז זהו? </span> </span> </p> <p> <span> <span> חיכית וחיכית ובסוף... אותו? </span> </span> </p> <p> <span> <span> מעצבנים! הם כאילו לא מבינים </span> </span> </p> <p> <span> <span> מה יש בו. רק אני מבינה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל את יודעת מה? </span> </span> </p> <p> <span> <span> עכשיו, כשמדברים על זה, נכון. </span> </span> </p> <p> <span> <span> רק אני מבינה. זה הרי כל העניין. הוא רק שלי. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ורק אני יודעת באמת לעומק </span> </span> </p> <p> <span> <span> את כל הסגולות שיש בו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> מה הסיפור? אני מתחתנת </span> </span> </p> <p> <span> <span> כדי ללכת ברחוב עם תעודה? </span> </span> </p> <p> <span> <span> תראו איזה בעל מהמם יש לי? </span> </span> </p> <p> <span> תראו מה כל הסגולות שלו? </span> </p> <p> <span> <span> לא. האיש שלי הוא בשבילי. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא בשבילם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ועד כמה הוא טוב ורגיש, </span> </span> </p> <p> <span> <span> מסור ומשקיע בפרטי היומיום </span> </span> </p> <p> <span> <span> רק אני באמת אדע לגמרי. </span> </span> </p> <p> <span> אף אחד אחר לא. זו האינטימיות שלנו. </span> </p> <p> <span> <span> וחוץ מזה, אחרי הכל, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אם אנשים שמכירים אותי יראו אותו איתי, </span> </span> </p> <p> <span> <span> והם הרי יודעים שאני איכותית, </span> </span> </p> <p> <span> <span> הם יידעו שאם בחרתי בו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא כנראה איכותי גם כן. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -את מרגשת אותי. אני אומרת לה. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -די, אילה, אני מתה עליו... </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני מתחילה להיות יותר ויותר </span> </span> </p> <p> <span> <span> שלמה עם הבחירה שלי בו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בכל אופן, אם חיפשתי הצדקות </span> </span> </p> <p> <span> <span> שכליות לבחור בו... </span> </span> </p> <p> <span> <span> נראה לי שיש לי מספיק. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -נשמה, אני אומרת לה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא נראה לי שחיפשת הצדקות בשכל... </span> </span> </p> <p> <span> יותר הצדקות ברגש. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> -אה, ברגש? </span> </span> </p> <p> <span> <span> ברגש כנראה כבר החלטתי מזמן...  </span> </span> </p> <p> <span> <span> שתינו צוחקות. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אילה שטרן – מאמנת את מי שנחושים </span> </span> </p> <p> <span> <span> להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Mon, 16 Dec 2024 20:11:28 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post27f61c05 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postee687ac9 <div data-rss-type="text"> <p> <span> היא קרובה לגיל 40. </span> </p> <p> <span> מגיעה אלי שבורת לב בגלל בחור.  </span> </p> <p> <span> "כבר בפגישה הראשונה איתו הרגשתי שהגעתי הביתה.  </span> </p> <p> <span> אף פעם לא הרגשתי כך עם בחור.  </span> </p> <p> <span> אבל זה נגמר".  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> עשינו דרך. </span> </p> <p> <span> בדקנו מה היה כ"כ טוב בקשר.  </span> </p> <p> <span> מה לא הלך שבגללו זה נגמר.  </span> </p> <p> <span> האם היו לי טעויות? מה הן? האשמה גמרה אותה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ראינו מה היא היתה עושה היום אחרת אם היה לה צ'אנס שני.  </span> </p> <p> <span> זה כבר החזיר אותה קצת לתחושת שליטה.  </span> </p> <p> <span> ואז... עשינו את הצעד - באומץ רב כתבנו לו מכתב. </span> </p> <p> <span> במכתב היא לקחה אחריות על מה שהיא היתה רוצה לשנות בהתנהלות שלה, </span> </p> <p> <span> וסיפרה לו מה היא היתה רוצה שיקרה מצידו במידה שהוא רוצה לחזור.  </span> </p> <p> <span> נשמנו עמוק... על החיים ועל המוות - ושלחנו לו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> התשובה הגיעה... הוא לא רוצה לחזור.  </span> </p> <p> <span> כאבנו. התאבלנו. החזקנו חזק ביחד.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ועכשיו, אחרי שהאפשרות מוצתה,  </span> </p> <p> <span> (חשוב למצות! אחרת תמיד היתה חושבת מה היה קורה אילו) </span> </p> <p> <span> התחלנו לחשוב איך מחלימים ומתקדמים קדימה. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ההשלכות היו לא פשוטות. </span> </p> <p> <span> נוצרה בתוכה התניה: </span> </p> <p> <span> רק בחור שארגיש איתו בבית מיד בפגישה הראשונה,  </span> </p> <p> <span> כמו עם האקס  </span> </p> <p> <span> (לקח זמן לעכל שצריך לקרוא לו אקס, כי הוא שייך לעבר...) </span> </p> <p> <span> הוא יכול להתאים לי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ההתניה הזאת עיכבה אותה מאד, כי היא לא תלויה בה.  </span> </p> <p> <span> לא ידוע אפילו אילו מרכיבים צריכים להיות בבחור  </span> </p> <p> <span> כדי שהקסם העל טבעי הזה יקרה פתאום.  </span> </p> <p> <span> אז מה היא יכולה לחפש? מה היא תגיד לאנשים? </span> </p> <p> <span> תביאו לי בחור שאיתו ארגיש מיד בבית? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> היא הבינה את הפלונטר, אבל קשה לשחרר את המשאלה הזאת. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> עבדנו על זה. ראינו שיש כל מיני אפשרויות ליצור קשרים,  </span> </p> <p> <span> אפשר גם להרגיש פשוט נעים ומעניין בפגישה ראשונה,  </span> </p> <p> <span> ואז בפגישה שניה עוד קצת יותר נעים ומעניין...  </span> </p> <p> <span> אפילו שאין תחושת בית </span> </p> <p> <span> או איזה רעם או ברק.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ולאט לאט הלב נפתח לראות שאהבה - פנים רבות לה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כשהתלמיד מוכן, המורה מגיע... </span> </p> <p> <span> ואז הגיע בחור. (למדנו ביחד גם איך להביא אותו, בכל מיני דרכים מעניינות), </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הפגישות הראשונות הלכו נחמד, סבבה כזה, נעים, חביב, </span> </p> <p> <span> היה מעניין, היא הרגישה שהוא איכותי וטוב.  </span> </p> <p> <span> אבל תחושת בית? עוד לא. עוד ממש לא. :) </span> </p> <p> <span> אבל היא כבר ידעה -  </span> </p> <p> <span> זה יכול לבוא בהמשך, ההתחלה נחמדה וזה מספיק.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והיא נתנה לזה זמן.  </span> </p> <p> <span> כבר לא השוותה לקשר הקודם.  </span> </p> <p> <span> לא ציפתה ציפיות,  </span> </p> <p> <span> הלב איפשר לדרך אחרת להביא לה אהבה.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והאהבה הגיעה. יום אחד היא אמרה: </span> </p> <p> <span> "זה קרה. יש לי משהו מיוחד בלב.  </span> </p> <p> <span> הפרפרים החמודים מצאו את הדרך שלהם ממנו אלי". :) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> והיום הם כבר משפחה של שלושה. </span> </p> <p> <span> מידי פעם אני מקבלת תמונות של הממתק הטהור שלהם. </span> </p> <p> <span> תודה לה' שהייתי חלק.  </span> </p> <p> <span> זה היה מרגש. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נבדוק יחד בשיחת היכרות איך אני יכולה לעזור לכם להגיע לחתונה שלכם באהבה ויותר מהר ובקלות. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הקישו כאן לתאום שיחה: </span> </p> <p> <span> https://did.li/pcMCN </span> </p> </div> Tue, 10 Dec 2024 12:32:20 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postee687ac9 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postde36ff69 <div data-rss-type="text"> <p> <span> "אז זה שהאחים שלי רבים אצלנו בבית, כמו משוגעים, זה טוב?"  </span> </p> <p> <span> מסתבר שכן. :) </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אתמול בפגישה עם מתאמנת מתוקה עבדנו ביחד על כמה חשוב לדבר, </span> </span> </p> <p> <span> <span> להגיד את כל מה שיש על הלב, להסביר את עצמנו עד הסוף, </span> </span> </p> <p> <span> לעזור לשני להבין ממש מה מתרחש אצלנו בלב.  </span> </p> <p> <span> מה היתרונות של זה, ועד כמה זה עוזר במערכות יחסים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> היא עדיין התנגדה: "אבל אני לא טיפוס כזה, </span> </span> </p> <p> <span> אני לא באמת אתחיל להגיד הכל... כי... כי ככה, ככה אני".  </span> </p> <p> <span> <span> "אני מאד מבינה אותך", אמרתי לה. </span> </span> </p> <p> <span> "אם ככה התרגלת עד עכשיו, לשמור בלב, זה באמת קשה לשנות הרגל.  </span> </p> <p> <span> האם את מבינה במה זה יתרום לך אם תשני את ההרגל הזה?"  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> היא ניסתה לחשוב.  </span> </p> <p> <span> <span> סיפרתי לה על בחורה שבעבר אימנתי, (בהעלמת פרטים כמובן) </span> </span> </p> <p> <span> <span> שהקושי המרכזי שלה בחיפוש הזוגיות היה החשש שכשהיא תתחתן - </span> </span> </p> <p> <span> <span> היא תסתובב בעולם לא מרוצה, לא שמחה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> כי יש דברים שבעלה עושה שמעצבנים אותה, מכאיבים לה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> מפריעים לה, והיא לא יכולה להגיד לו. </span> </span> </p> <p> <span> כי היא לא יודעת להגיד את מה שיושב לה בפנים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> "אבל למה?" שואלת המתאמנת הנוכחית. "מה אכפת לה להגיד לו?" </span> </p> <p> <span> "היא פוחדת שזה יביא למריבה". עניתי.  </span> </p> <p> <span> <span> "אז מה?" היא שואלת. "תמיד רבים. ככה זה במשפחה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> רבים קצת, מה יש? אני תמיד רבתי עם האחים וההורים שלי". </span> </span> </p> <p> <span> היא אומרת בחיוך כובש. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> נדהמתי.  </span> </p> <p> <span> <span> אני כ"כ רגילה למתאמנים שהפחד המרכזי שלהם בזוגיות זו העובדה </span> </span> </p> <p> <span> <span> שאצלם בבית כל הזמן רבו והם פוחדים לשחזר את זה! </span> </span> </p> <p> <span> ופתאום אני מגלה תגלית.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> "אז את בעצם אומרת, שזה שאתם רבים בבית חופשי </span> </span> </p> <p> <span> <span> גורם לך רק להבין שאין מה לפחד ממריבות! </span> </span> </p> <p> <span> שזה טבעי והכל בסדר!" </span> </p> <p> <span> "כן", היא אומרת. "מה הבעיה?" :) </span> </p> <p> <span> צחקנו ביחד. "אז זה מצוין שאתם רבים ככה חופשי".  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אח"כ היא אמרה: </span> </p> <p> <span> "אבל כן הייתי שמחה לדעת איך לריב פחות, בכל זאת".  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> וכאן המשכנו הלאה וראינו שכשיודעים איך לומר באמת מה יושב על הלב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> לגמרי, מבפנים, בעומק ובצורה יפה וחיובית לשני - </span> </span> </p> <p> <span> המריבות פוחתות, אפילו פוסקות, והלב נקי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אין צורך לפחד ממריבות, </span> </span> </p> <p> <span> כי הן לא צריכות באמת לאיים על הקשר, גם כשהן קורות.  </span> </p> <p> <span> <span> ומצד שני - אפשר באמת לדבר מלב אל לב, </span> </span> </p> <p> <span> גם כשסוערים, והמריבות יהפכו לשיחות התקרבות.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> זה היה אימון מתוק, שפתח גם בה וגם בי חלונות חדשים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן בלי להתפשר על אהבה, </span> </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נבדוק ביחד בשיחת היכרות במתנה  </span> </p> <p> <span> איך אני יכולה לעזור לכם להתקדם לחתונה שלכם בשמחה. </span> </p> <p> <span> הקישו כאן לתאום. https://did.li/pcMCN </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Wed, 04 Dec 2024 13:23:40 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postde36ff69 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post42df3115 <div data-rss-type="text"> <p> <span> זוגיות?  </span> </p> <p> <span> אולי הפלא הזה יקרה לי פעם... </span> </p> <p> <span> מי יודע?  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אנחנו בר"ח כסלו, חודש של ניסים.  </span> </p> <p> <span> נס המלחמה ונס פח השמן.  </span> </p> <p> <span> אבל שימו לב שהנס שאותו מדגישים בתפילת "על הניסים" </span> </p> <p> <span> הוא דווקא הנס של המלחמה. </span> </p> <p> <span> הנס שמביאים אותו על ידי מעשים גשמיים וטבעיים.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ככה זה גם בזוגיות. </span> </p> <p> <span> זוגיות היא מדהימה, היא מקסימה, היא קסם,  </span> </p> <p> <span> אבל היא לא פלא.  </span> </p> <p> <span> היא דבר טבעי, שיוצרים בעצמנו.  </span> </p> <p> <span> זה לא שאולי זה פעם יקרה לי.  </span> </p> <p> <span> את תעשי שזה יקרה. אתה תעשה שזה יקרה. </span> </p> <p> <span> כמו שגינה בחצר הבית זה לא עניין של מזל, </span> </p> <p> <span> אולי אם יהיה לי מזל תהיה לי גינה?  </span> </p> <p> <span> לא. יש ידע שלומדים ורצף של פעולות שעושים,  </span> </p> <p> <span> ויש גינה! </span> </p> <p> <span> כך זוגיות. אל תדאגו! </span> </p> <p> <span> יש תובנות נכונות, יש כלים,  </span> </p> <p> <span> ויש פעולות שמביאות אתכם לזוגיות.  </span> </p> <p> <span> כמו שברור לנו שילד בכיתה א' יידע קריאה בסוף השנה,  </span> </p> <p> <span> וכמו שגם אם הילד קצת מתעכב בזחילה,  </span> </p> <p> <span> ועוד לא למד ללכת,  </span> </p> <p> <span> עדיין ברור שהוא לא יגיע לכיתה א'  </span> </p> <p> <span> בלי לצעוד על שתי רגלים,  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כך גם זוגיות. תהיה לך.  </span> </p> <p> <span> זהו. זה ככה פשוט.  </span> </p> <p> <span> ככה אני רואה את המתאמנים והמתאמנות שלי.  </span> </p> <p> <span> אני רואה אותם חתנים וכלות.  </span> </p> <p> <span> בהתחלה רואה בעיניי רוחי,  </span> </p> <p> <span> ובסוף גם רואה אותם שם פיזית, בחתונה.  </span> </p> <p> <span> כל אחד ראוי להגיע לזוגיות מעולה. וכל אחד יכול.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אני מזמינה אתכם לפנות אלי  </span> </p> <p> <span> ולראות מה עדיין לא מאפשר לכם להאמין בזה, </span> </p> <p> <span> מה כדאי לכם לעשות ולשנות  </span> </p> <p> <span> כדי להגיע לזוגיות מאושרת בקרוב. </span> </p> <p> <span> הכל אצלי באהבה, בהכלה,  </span> </p> <p> <span> עם המון כוח ואמונה בדרך שלכם! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אילה שטרן - מאמנת את מי שנחושים להתחתן  </span> </p> <p> <span> בלי להתפשר על אהבה,  </span> </p> <p> <span> ומוכנים לזוז בשביל זה. 0544222855 </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נבדוק ביחד בשיחת היכרות במתנה  </span> </p> <p> <span> איך אני יכולה לעזור לכם להתקדם לחתונה שלכם בשמחה. </span> </p> <p> <span> הקישו כאן לתאום. https://did.li/pcMCN </span> </p> </div> Mon, 02 Dec 2024 11:11:30 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post42df3115 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post7da93c14 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> שמעתם את הצרחות שלי עד אליכם ביום שישי??? <br/> <br/> אין לתאר. חברה טובה טובה שלי שעברה את גיל 35 לפני מספר שנים... </span> </span> </p> <p> <span> <span> התקשרה לספר לי שהיא מאורשת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> חברה שהייתי לצידה ברגעי כאב רבים רבים של רווקות מאוחרת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כמה דמעות, וכמה תהיות. כמה טלטלות בין ייאוש לתקווה. <br/> ועכשיו... כזאת בשורה. <br/> <br/> ומה היא אומרת לי? אילה, "אני כמו אשה אחרי לידה. זוכרת שהיה כואב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל לא זוכרת איך הכאב מרגיש... זה עלום, זה נעלם. זה כמו זיכרון עמום, רחוק". <br/> <br/> "ה' שמר לי יהלום בכספת", כך היא אומרת. <br/> בחור מדהים, מתוק, איכותי, עדין... הכל יש בו! </span> </span> </p> <p> <span> <span> והכל היה שמור בשבילה. ככה. בפשטות. <br/> <br/> החברה המדהימה הזו עברה לפני תקופה תהליך של אימון לחתונה </span> </span> </p> <p> <span> <span> אצל מאמנת שלא מוכרת לי אישית. <br/> הייתי חייבת ושאלתי אותה: מה לקחת מהאימון הזה שקידם אותך לחתונה? <br/> והיא אמרה: <br/> "קודם כל, את ההצעה עצמה קיבלתי ממשימת אימון: </span> </span> </p> <p> <span> <span> ללכת ולומר לאנשים סביבי שאני מחפשת. </span> </span> </p> <p> <span> <span> פניתי לאחת הקולגות שלי ושאלתי אם יש לה הצעה בשבילי והיא הציעה לי... אותו!" <br/> <br/> ואני שואלת אתכם: הרי הקולגה הזו עבדה איתה שנים, וידעה שהיא רווקה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> איך ההצעה לא הגיעה ממנה קודם? <br/> כי עכשיו היא פנתה. לפעמים קשה לנשואות לפנות לרווקות ולהציע. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אולי זה יהווה חיטוט? אולי היא לא מעוניינת שיפנו אליה? </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואולי... סתם שגרת היומיום השוחקת לא מאפשרת עצירה רגע לחשוב. <br/> <br/> אבל כשהיא פנתה, הקולגה נעצרה. חשבה, חיטטה קצת בין האנשים שסביבה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ומצאה הצעה. וכעת - גם קל לה לגשת ולהציע. כי היא הרי ביקשה. היא זמינה! <br/> איזה לקח עצום! <br/> <br/> "דבר שני - קיבלתי משימת אימון לברר על הבחור. לא לצאת סתם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בדרך כלל לא בררתי על הבחורים, אלא אמרתי כן על פי הפרטים היבשים. <br/> כשבררתי עליו אצל בן משפחה שלי, הוא התלהב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אמר שהבחור מעולה, שהמשפחה שלו מקסימה. זה נתן לי חשק. <br/> <br/> ואז... אחרי כמה פגישות, לא רציתי להמשיך. </span> </span> </p> <p> <span> <span> זה היה נראה לי שהוא מקסים, אבל לא בשבילי. <br/> אבל בן המשפחה הזה לא עזב! </span> </span> </p> <p> <span> <span> הוא התקשר כל יומיים ואמר לי: את לא עוזבת אותו! </span> </span> </p> <p> <span> <span> את לא יודעת מה שאת מפסידה! הוא מקסים! <br/> <br/> זה נתן לי חשק להמשיך. בדרך כלל אחרי כארבע פגישות, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אם ראיתי שזה לא זה, חתכתי. פה משהו לא נתן לי לחתוך! <br/> המשפטים המחזקים, הידיעה שיש פה משהו טוב בשבילי, </span> </span> </p> <p> <span> <span> כי כך בן המשפחה אמר לי. <br/> <br/> אז נתתי עוד צ'אנס, ועוד צ'אנס, וההתקרבות הגיעה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ויש אהבה. לאט לאט זה נבנה, אבל בטוח. <br/> <br/> וואו, אילה, מה הייתי מפסידה אם הייתי עוזבת??" <br/> <br/> חברים, ההתרגשות שלי מרקיעה שחקים! אני כל כך מודה לה'. <br/> <br/> תזכרו את זה! אין יאוש, המשפט שלה לא עוזב אותי: </span> </span> </p> <p> <span> <span> "ה' שמר לי יהלום בכספת". גם לכם הוא שומר. <br/> <br/> ולעצמי אני אומרת, "מי שמתאבל על ירושלים, זוכה ורואה בבניינה". </span> </span> </p> <p> <span> הייתי איתה בצער, ועכשיו אני זוכה להיות לצידה בשמחה. <br/> <br/> לא להרפות! השמחה בדרך, בעזרת ה'! תהיו אקטיביים, זה מחכה לכם! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נבדוק ביחד בשיחת היכרות במתנה  </span> </p> <p> <span> איך אני יכולה לעזור לכם להתקדם לחתונה שלכם בשמחה.  </span> </p> <p> <span> הקישו כאן לתאום. https://did.li/pcMCN </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת, אילה </span> </p> </div> Thu, 14 Nov 2024 11:42:23 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post7da93c14 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post18f4ab92 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> המבטים של אנשים... זה החלק הכי גרוע... <br/> <br/> אני שונאת שמרחמים עלי. <br/> אני אוהבת שחומלים עלי. <br/> רחמים מביטים עלי מלמעלה. <br/> חמלה מביטה בי בגובה העיניים. <br/> רחמים אומרים לי : את חלשה. <br/> חמלה אומרת: את חזקה, אבל את גם בן אדם. <br/> רחמים אומרים לי: נכשלת. ואני הצלחתי. <br/> חמלה אומרת: את עדיין חסרה בזה, וגם אני חסר בדבר אחר. <br/> רחמים שופטים אותי. <br/> חמלה משתתפת איתי. <br/> רחמים אומרים לי: צריך להציל אותך. <br/> חמלה אומרת: עדיין לא הגעת, אז נשמח לעזור לך. <br/> רחמים מגיעים ממי שרוצה לעשות הכל בשבילי. <br/> חמלה מגיעה ממי שמוכן לעזור לי לעשות בעצמי. <br/> <br/> אז בפעם הבאה שאומרים לך "בקרוב אצלך" ואת חשה מבטי רחמים, <br/> שני בתוך ליבך את המשוואה, <br/> החליטי שהיא חומלת ומשתתפת, ולא מרחמת, <br/> ואמרי בחיוך עוצמתי : תודה רבה שאת חושבת עלי. <br/> אשמח לקבל ממך הצעה רלוונטית לבחור נהדר בשבילי. <br/> מתי להתקשר אליך לקבל פרטים?  <br/> <br/> כולנו ממתינים למשהו. כולנו ביחד. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נבדוק ביחד בשיחת היכרות במתנה  </span> </p> <p> <span> איך אני יכולה לעזור לכם להתקדם לחתונה שלכם בשמחה.  </span> </p> <p> <span> הקישו כאן לתאום. https://did.li/pcMCN </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת, אילה </span> </p> </div> Thu, 14 Nov 2024 11:36:46 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post18f4ab92 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post33d09c50 <div data-rss-type="text"> <p> <span> רשימה שחורה? <br/> <br/> ישבתי עם מתאמנת מקסימה, שעושה עבודה נפלאה. <br/> <br/> חשבנו ביחד על דרכים טובות להשיג הצעות רלוונטיות. <br/> <br/> - אולי מחברות שלי. אבל לא נעים לי להציק. <br/> <br/> - את יכולה להציע משהו בתמורה? <br/> <br/> - אולי בחורים שאני נפגשתי איתם יכולים להתאים להן. אבל אני לא ממש זוכרת את כולם. <br/> <br/> - מה דעתך לערוך רשימה כדי להיזכר? <br/> <br/> היא החווירה. נהיה לה לא טוב. <br/> <br/> - מה קשה לך? <br/> <br/> - זה מעיק עלי. מאיים. נראה לי כמו הרשימה השחורה... <br/> <br/> אהה! <br/> <br/> כאן פרקנו את זה. <br/> <br/> האם כל בחור שפגשתי ולא התחתנו, היה לחינם? חוויה מיותרת שלא לקחה לשום מקום? <br/> <br/> כדאי להפוך את המשוואה. <br/> <br/> כל בחור שפגשתי בו – ראיתי נשמה, עולם ומלואו, אדם מיוחד! <br/> <br/> לא המשכנו בקשר, אבל משהו ממנו בוודאי לקחתי הלאה, והוא - ממני. <br/> <br/> אורו עיניה. <br/> <br/> בשבוע שלאחר מכן היא הגיעה שמחה: הכנתי רשימה, היא ממש לא שחורה! <br/> אנשים נהדרים. אפילו הכרתי שניים מהם לחברות שלי. נראה איך זה יתפתח... <br/> <br/> ואני רווה נחת... איזו נהדרת שהיא! <br/> <br/> וכמה נפלאה היא היכולת לשנות כיוון חשיבה ולהשתחרר רגשית. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> בואו נבדוק ביחד בשיחת היכרות במתנה  </span> </p> <p> <span> איך אני יכולה לעזור לכם להתקדם לחתונה שלכם בשמחה.  </span> </p> <p> <span> הקישו כאן לתאום. https://did.li/pcMCN </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אוהבת, אילה </span> </p> </div> Thu, 14 Nov 2024 11:34:21 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post33d09c50 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc8754647 <div data-rss-type="text"> <p> <span> שמתי לב למשהו מטורף בפרשה, שאף פעם לא שמתי לב אליו: </span> </p> <p> <span> <span> כשהיה אברהם בן 75 היתה ברית בין הבתרים. שם ה' מבטיח לאברהם זרע. </span> </span> </p> <p> <span> אבל הוא לא אומר לו מתי!!! </span> </p> <p> <span> אברהם מאמין וכך הוא מתהלך בעולם... כמה זמן? </span> </p> <p> <span> <span> עד גיל 86!! </span> </span> </p> <p> <span> 11 שנים!! </span> </p> <p> <span> <span> ואז נולד לו ישמעאל. שגם זה לא ה-בן האולטימטיבי שהוא רצה, מאשתו האהובה שרי. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואחר כך, עוברות עוד 13 שנים, שבהן אברהם ממשיך להאמין. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ובגיל 99 ה' מבשר לו - שבשנה הבאה הוא יקבל בן משרה אשתו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> עכשיו כבר אומרים לו תאריך. כבר יותר קל להאמין כך. </span> </span> </p> <p> <span> אבל מה עם כל השנים האלה שבהן יש לו הבטחה מבורא עולם, אבל אין לו תאריך?? </span> </p> <p> <span> <span> כמה קשה להאמין ולהחזיק בזה. אפילו שהבטיחו ה' יתברך בעצמו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואיך יודעים שזה קשה? כי כתוב "והאמין בה', ויחשבה לו צדקה". </span> </span> </p> <p> <span> <span> ה' החשיב לאברהם את האמונה בו - כצדקה. כדבר לא מובן מאליו.. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ה' בעצמו יודע שהאמונה ללא תאריך יעד היא קשה קשה קשה. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אז זהו. רק רציתי להגיד - שכל אחד מאיתנו שיודע שבסוף יהיה טוב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> שבסוף הוא ימצא את הזיווג שלו, רק לא יודע מתי הסוף הזה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ומחזיק אמונה ואופטימיות - וזה עוד בלי שה' התגלה לו אישית והבטיח לו - </span> </span> </p> <p> <span> <span> זו צדקה גדולה ודרגה גבוהה מאד. השם רואה את הביטחון הזה ושמח בו מאד. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אוהבת, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אילה </span> </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Tue, 12 Nov 2024 11:43:31 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc8754647 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post4be67f1e <div data-rss-type="text"> <p> <span> לפני הרבה שנים עבדתי במקום עבודה מצויין. </span> </p> <p> <span> אהבתי את הלקוחות שלי, והם אהבו אותי. </span> </p> <p> <span> התנאים היו טובים, והתאימו לי, והכל היה יפה. </span> </p> <p> <span> <span> חוץ... מהעובדה שהסתובבתי כל הזמן </span> </span> </p> <p> <span> בתחושת מועקה, החמצה, ואפילו... עושק. </span> </p> <p> <span> <span> כאילו משהו פה לא מתנהל כמו שצריך, </span> </span> </p> <p> <span> יש כאן כשלים במערכת, כנראה "דופקים אותנו". </span> </p> <p> <span> <span> הסתובבתי עם ההרגשה הזאת כשנתיים(!), </span> </span> </p> <p> <span> <span> בלי להיות מספיק ערנית ולשאול את עצמי: </span> </span> </p> <p> <span> מאיפה בכלל היא צצה? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> עד שיום אחד בשיחה עם קולגה, </span> </span> </p> <p> <span> זה הוטח בפניי כרעם ביום בהיר! </span> </p> <p> <span> <span> היא כל הזמן מתלוננת לי! </span> </span> </p> <p> <span> <span> היא כל הזמן מקטרת על החוקים, </span> </span> </p> <p> <span> על התנאים, על כמה שבמקום אחר יכול להיות טוב יותר!! </span> </p> <p> <span> <span> אני אישית אפילו לא הבחנתי בכל הכשלים שהיא הבחינה בהם, </span> </span> </p> <p> <span> אבל מכיוון שהיא יום יום נאמה עליהם בפניי, </span> </p> <p> <span> <span> זה השפיע עלי באופן עקבי, </span> </span> </p> <p> <span> עד שגם אני האמנתי שלא ממש טוב לי שם! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> לקח חשוב לגבי חשיבות שמירת הלשון... אבל בעיקר--- </span> </p> <p> <span> <span> הבנתי שאני רוצה לשמור על מרחב המחשבה שלי </span> </span> </p> <p> <span> נקי, חיובי, וחף משליליות! </span> </p> <p> <span> <span> בוודאי, אם יש משהו שדורש תיקון כדאי שיסבו את תשומת ליבי אליו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל הדברים שלה לא היו לגמרי נכונים, (הם היו מנקודת מבטה בלבד) </span> </span> </p> <p> <span> <span> וודאי שלא היוו כאלה שאפשר לשנות, </span> </span> </p> <p> <span> או שהפריעו לי בעבודה באופן אישי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> החלטתי לסנן, לבקש ממנה שתחסוך ממני את זה, </span> </span> </p> <p> <span> שקשה לי לשמוע את הדברים. </span> </p> <p> <span> היא זרמה איתי והסכימה, </span> </p> <p> <span> ופלאי פלאים - הגישה שלי לעבודה השתנתה לטובה לגמרי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אז מה הם המשפטים שמסתובבים סביבכם? </span> </span> </p> <p> <span> שהחברה בה אתם נמצאת משננת באזניכם? </span> </p> <p> <span> האם הם מקדמים או מייאשים אתכם? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> "כל הבחורות אותו דבר"... </span> </p> <p> <span> "גברים הם חסרי רגשות"... </span> </p> <p> <span> <span> "להתחתן זה לא מציאה גדולה"... </span> </span> </p> <p> <span> "הבחורים של היום לא סגורים על עצמם"...? </span> </p> <p> <span> "הבנות עפות על עצמן ומסננות את כולם"? </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> או </span> </p> <p> <span> "את צריכה למצוא בסך הכל אחד!" </span> </p> <p> <span> "בחור מקסים כמוך, ברור שתמצא בקרוב"! </span> </p> <p> <span> "אל תתייאשי, את בדרך הנכונה"...? </span> </p> <p> <span> "זה קרוב מאד, בעז"ה! אתה תראה!" </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> תסננו משפטים מעכבים, </span> </p> <p> <span> ותבחרו בסביבתכם רק משפטים מקדמים ומשמחים! </span> </p> <p> <span> כי זה כל כך כל כך משפיע! </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> וזו רק דוגמה להתנהלות מסוימת, </span> </span> </p> <p> <span> <span> שבלי שאנחנו יודעים יכולה לעכב אותנו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ושחרור שלה יכול ממש לקרב אלינו את הזוגיות. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> לכן כ"כ חשוב לפענח איפה אנחנו נמצאים, </span> </span> </p> <p> <span> <span> מה מעכב אותנו, ואיך לשחרר את זה. </span> </span> </p> <p> <span> זה בהישג יד ואפשרי. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> בואו נבדוק ביחד בשיחת היכרות במתנה </span> </span> </p> <p> <span> <span> איך אני יכולה לעזור לכם להתקדם לחתונה שלכם בשמחה. </span> </span> </p> <p> <span> כי מגיע לכם את הטוב ביותר! </span> </p> <p> <span> <span> הקישו כאן לתאום. </span> </span> <a href="https://did.li/pcMCN?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0wLXaK11Pv-AO1AGWWBsMIFcPDoNdgHX5hYlUEBI_5uavBeaC77XyHdh4_aem_56wieX_N7kFgCqpfUR8qyA" target="_blank"> https://did.li/pcMCN </a> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Tue, 29 Oct 2024 09:58:18 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post4be67f1e thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post826a5889 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> אי אפשר שמשהו יהיה קצת פשוט? </span> </span> </p> <p> <span> <span> או אתם יודעים מה? ש*הכל* יהיה פשוט? </span> </span> </p> <p> <span> <span> הרי אין לו בעיה לעשות את זה פשוט בשבילנו, נכון? <br/> <br/> אני רוצה שגם בזוגיות, גם עם הילדים, </span> </span> </p> <p> <span> <span> גם בבריאות וגם בפרנסה יהיה לנו טוב. וקל! מה יש?? <br/> <br/> בימים האחרונים אני משוחחת על המשאלה הזו שלי </span> </span> </p> <p> <span> <span> עם כמה וכמה אנשים חשובים בחיי. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כל אחד מהם תורם את הזווית המיוחדת שלו לעניין. <br/> <br/> אני כמו מעין גנן, שעובר בגינה, ומלקט פרחים. כך אני מלקטת תובנות. <br/> <br/> אז חברה ראשונה הבהירה לי ש---"טוב" זה לאו דווקא "קל". "טוב" זה "סיפוק". </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני אמנם חשבתי שלהתאמץ זה רע. שבאנו לסבול. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואני לא מוכנה לזה! יש בי קולות שכל הזמן מתנגדים לעושק הזה... <br/> <br/> והיא דייקה לי: באנו לעבוד. לא באנו לסבול. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לעבוד זה טוב, וזה יכול גם להיות נעים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> (טוב, אולי לא תמיד נעים, אבל עדיין מספק). <br/> <br/> חזרתי הביתה עם החדשה המסעירה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> סיפרתי ליעקב, בעלי היקר, את כל העניין, והוא סיפר לי סיפור: <br/> <br/> דמייני לך איש, שיושב על החוף בהוואי על כסא נח </span> </span> </p> <p> <span> <span> עם נקטר מנגו מתחת לשמשייה. כל חייו. כלללל חייו. <br/> <br/> ופתאום מרחוק רואה אי מבודד, קטן, ושומע משם צלילים: </span> </span> </p> <p> <span> <span> של בכי, של צחוק, מידי פעם צעקות, מידי פעם תרועות. </span> </span> </p> <p> <span> הוא מבחין שיוצאים משם אורות, ברקים, ניצוצות ועניינים שונים ומשונים. <br/> <br/> והוא אומר לעצמו: מה זה? איזה אקשן! גם אני רוצה ללכת לשם! </span> </p> <p> <span> <span> ואומרים לו: השתגעת?? שם עובדים! יש שם כל מיני אתגרים! </span> </span> </p> <p> <span> <span> לפעמים מצליחים ומאושרים ולפעמים נכשלים ובוכים... <br/> <br/> והוא אומר: מה אכפת לי?????? כמה זמן אפשר לשבת פה? </span> </span> </p> <p> <span> <span> גם אני רוצה להיות חלק מהמשחק! </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני אלמד שם על עצמי כל מיני דברים מרתקים! </span> </span> </p> <p> <span> <span> אז בסדר, לפעמים אני אבכה, אבל שווה לי! </span> </span> </p> <p> <span> <span> אני רוצה את האתגר, את העניין, את האקשן... <br/> <br/> זה העולם שלנו! <br/> <br/> חבריי! זה הפך לי את הראש. </span> </span> </p> <p> <span> <span> פתאום הבנתי שראשית לכל: לא באתי לפה בעל כורחי. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ה' שאל את הנשמה שלי אם היא רוצה לצאת למסע והיא הסכימה. <br/> <br/> יוצא מכך, שאף אחד, במיוחד לא הקב"ה לא חייב לי כלום. </span> </span> </p> <p> <span> <span> (הבאת אותי לכאן, נכון? אז תדאג לי! <br/> הוא ידאג, מה נראה לך? אבל יאתגר!) <br/> <br/> וגם: שכיף לעבוד, שכיף להתאמץ, שזו בעצם המטרה. </span> </span> </p> <p> <span> המנוחה באה כדי להצליח להתאמץ אחר כך יותר. <br/> <br/> חוויתי ממש הקלה גדולה בזכות ההבנה הזו. </span> </p> <p> <span> <span> וקמתי למחרת ברצון עז לעבוד! ועם שמחה גדולה בלב. </span> </span> </p> <p> <span> <span>  </span> הבנתי מה אני עושה פה בעצם. <br/> <br/> כמה אני אוהבת להפוך את הראש!! חוויה משנת חיים. </span> </p> </div> Mon, 28 Oct 2024 11:28:09 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post826a5889 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc6701450 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> למה הפרח פורח? <br/> כי הוא חושב שהוא משהו מיוחד? לא, יש מיליון סוגי פרחים. <br/> אולי הסוג שלו הוא משהו אחר משאר הסוגים? </span> </span> </p> <p> <span> <span> ודאי, אבל גם מהסוג שלו יש המוני פרטים. <br/> בגלל שהוא רוצה למשוך אליו פרפרים וחרקים? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אולי, אבל יש הרי המון פרחים יפים. כולם מקסימים, צבעוניים וריחניים. <br/> מה נותן לו את הכח להאמין שדווקא אליו יבואו? <br/> נכון, כל פרח הוא שונה גם בין שאר בני סוגו, </span> </span> </p> <p> <span> אבל מי אמר שיראו אותו? שיריחו דווקא את ריחו המיוחד? <br/> הוא עלול להשאר לבד, לא בולט בשטח, ללא שום אורח. </span> </p> <p> <span> <span> <br/> אז למה הוא ממשיך לפרוח? <br/> כי הוא לא יכול אחרת. <br/> הוא פרח. <br/> הוא נברא להאיר לעולם. <br/> הוא בכל זאת ייחודי בין כולם, </span> </span> </p> <p> <span> <span> גם אם לא ערך מחקר מקיף והשווה בינו לבין האחרים, </span> </span> </p> <p> <span> <span> לגלות מה ייחודיותו המדוייקת. <br/> הוא מרגיש בתוך תוכו את שליחותו, את ייעודו. <br/> לפרוח, לשמח, להפיץ ריח טוב וצבע יפהפה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> לעשות את זה הכי טוב שהוא יכול בתוך מקהלת הצמחיה שסביבו. <br/> להיות חלק בתוך הדבר הגדול, </span> </span> </p> <p> <span> <span> בהרמוניה הכללית, החלק שהוא יודע לתת. <br/> הוא מרגיש בפנימיותו שזה רצון השם, </span> </span> </p> <p> <span> <span> שייתן, שיפרח, שיעשה טוב. ואם זה רצון השם אז זהו גם רצונו. <br/> והנה, עובדה, החרקים מגיעים אליו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> נהנים מאבקתו, נתרמים, מודים לו, </span> </span> </p> <p> <span> גם אנו נהנים ממנו כ"כ, והוא שמח בשליחותו. <br/> כך, בפשטות, בענוה. <br/> כמה מקסים. </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> וגם אנחנו כאלה... </span> </span> </p> </div> Mon, 28 Oct 2024 11:24:13 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postc6701450 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post2ac8bccb <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> אין צעד <br/> ולו הזניח והאוטומטי ביותר שאנו עושים, <br/> מבלי שבראשנו (או במערכת התת מודעת) <br/> הוא היה נשמע יעיל והגיוני, <br/> שנפיק ממנו איזושהי תועלת. <br/> <br/> לפעמים אנחנו אפילו סובלים מהפעולות שלנו, <br/> ועדין לא נוטשים אותן, <br/> כי כרגע חשים מהן תועלת כלשהי, נסתרת מעינינו <br/> או גלויה. <br/> ולא ידועה לנו דרך אחרת טובה יותר. <br/> <br/> במילים אחרות: <br/> "אין אדם נוקף אצבעו מלמטה, אלא אם כן מכריזין עליו מלמעלה" (חולין). <br/> למעלה - משמיים, <br/> אבל גם... <br/> למעלה - אצלו בראש, <br/> בהנהלה הראשית. <br/> <br/> מזמינה אתכם להתבונן בתוך עצמכם: </span> </span> </p> <p> <span> <span> מצאו הרגל אחד חיובי, <br/> שאתם דבקים בו כי הוא מועיל, </span> </span> </p> <p> <span> והרגל אחד שלילי, שאתם דבקים בו, <br/> אפילו שהוא לא מועיל לכם לכאורה. <br/> האם מצאתם בו את התועלת הסמויה או הגלויה? </span> </p> </div> Mon, 28 Oct 2024 11:18:07 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post2ac8bccb thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-poste2e63565 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <span> זהו שקר, שיכולים לעבור עלינו חיים ללא קשיים. <br/> <br/> זו אמת, שהחיים מלאים אתגרים, וטוב שכך. <br/> <br/> זהו שקר, שכל היפהפיים והעשירים מאושרים. <br/> <br/> זו אמת, שהאושר אינו תלוי בדברים חיצוניים אלא בעבודה פנימית. <br/> <br/> זהו שקר, שאפשר להגיע להצלחה ברגע אחד, ושהיא גם תחזיק מעמד. <br/> <br/> זו אמת, שמה שטיפסת אליו במאמץ, בחרוק שיניים ובעמל, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> עם עליות וירידות, כאב ותקווה, חושך והדלקת פנסים קטנים בתוכו, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> הוא שייתן לך את האושר והסיפוק העמוקים ביותר. <br/> <br/> זהו שקר, שהצלחה היא דבר שתלוי רק בגזרת שמים. <br/> <br/> זו אמת, שהצלחה היא גם בחירה שלך בדרך הנכונה. <br/> <br/> כולנו יודעים מהי האמת ומהו השקר, <br/> <br/> אך השקר כל כך משכנע אותנו, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> המציאות כולה כאילו מגויסת להוכיח לנו כמה השקר הוא האמת. <br/> <br/> תמונות המפורסמים תמיד זוהרות, <br/> <br/> "ההצלחה מובטחת!" <br/> <br/> החברה שלי כל כך יפה ומוצלחת, ברור שתתחתן לפניי! <br/> <br/> וכך אנו הופכים למדקלמים של אמיתות מרוחקות, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> שכולם אומרים אותן, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> אבל אנו עדיין לא באמת מאמינים להן עד הסוף, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> ולכן הלב והרגש דוחים אותן. <br/> <br/> במילים אחרות, <br/> <br/> יודעים שיש דרך עד ההצלחה, אבל הלב רוצה אותה הרגע, כאן ועכשיו. <br/> <br/> יודעים שלא רק היפים מוצלחים, אבל מתאווים להיות יפים ודקיקים כדי להיות שווים. <br/> <br/> יודעים שדרך משמעותית ולפעמים ארוכה היא הכרח כדי להגיע לסיפוק אמיתי, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אבל מייחלים שייפול עלינו כל הטוב משמים ללא מאמץ. <br/> <br/> יודעים ויודעים ויודעים, אבל רוצים את ההיפך... <br/> <br/> אז מה עושים? <br/> <br/> מקדישים זמן ללימוד, </span> </p> <p> <span> <br/> עוברים תהליך מעמיק של התבוננות באמת, </span> </p> <p> <span> <br/> של פרידה מהשכנוע של השקר, והפנמת האמת גם לרובד של הלב. <br/> <br/> איך? ברגע? <br/> <br/> לא... לאט לאט... בתהליך. כי זו האמת. שצריך תהליך. <br/> <br/> חוויתי את זה על בשרי אינספור פעמים, </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> באימון אישי, בלימודי חשיבה הכרתית בשיטת ימימה ובשיעורי תורה. <br/> <br/> כשרודפים אחריה, השמש של האמת לאט לאט חודרת את רסיסי השקרים, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> מפרידה אותם זה מזה ומחלישה את הקשרים ביניהם. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> האחיזה של השקר בהדרגה נחלשת, </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הוא מסיר את מכשוליו, את המשקולות שקשר לרגלינו, <br/> <br/> ואנחנו צומחים באופן טבעי, למעלה.  </span> </p> </div> Mon, 28 Oct 2024 11:15:45 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-poste2e63565 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post7b77d9c9 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <br/> לפעמים אתה מרגיש קטן, <br/> <br/> פצפון כזה... לא יכול... <br/> <br/> מנסה, אבל לא מצליח. <br/> <br/> אבל אתה לא מוכן לוותר. <br/> <br/> אתה שואף גבוה, <br/> <br/> אתה נושא ידיים ועיניים לשמים, <br/> <br/> מחפש את ההזדמנות, <br/> <br/> את האפשרות, <br/> <br/> את העזרה הנכונה. <br/> <br/> לא מתבייש לפנות, להיעזר, <br/> <br/> לקרוא, לשאול, להתייעץ, <br/> <br/> ואז... <br/> <br/> אתה כבר מוצא <br/> <br/> את המקום הגבוה לטפס עליו. <br/> <br/> ומתקדם! <br/> <br/> "פתחו לי פתח כחודו של מחט, ואני אפתח לכם פתח כפתחו של אולם". <br/> <br/> זה נכון כל השנה, <br/> <br/> וזה נכון גם לעכשיו. </span> </p> </div> Mon, 28 Oct 2024 11:11:44 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post7b77d9c9 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postf12a75b4 <div data-rss-type="text"> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> <span> באוטובוס ראיתי אשה יפה, כהת שיער, </span> </span> </p> <p> <span> <span> נושאת בידיה תינוקת מתוקה, בהירת עור ושיער. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ההבדל הקיצוני בצבעים ביניהם תפס את עיניי. <br/> <br/> פתאום תפסתי עצמי שוגה במחשבות: </span> </span> </p> <p> <span> <span> בטח האם כ"כ גאה בביתה. כמה היא מתוקה, כמה היא יפה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ובטח כששואלים אותה: "איך יצאה לך כזאת בלונדינית"?? </span> </span> </p> <p> <span> <span> היא מסמיקה מאושר וגאה. <br/> כי בלונדינית זה יפה בעינינו, הישראלים... <br/> <br/> מה את עושה? עלה קול שופט בתוכי. את לא מתביישת? </span> </span> </p> <p> <span> <span> אילו מן מחשבות רדודות ושטחיות את חושבת? </span> </span> </p> <p> <span> <span> וכי בזה תלויה אהבת אם לבתה? בצבע שלה? ביופי שלה?? <br/> <br/> לא, ודאי שלא... עניתי לעצמי. אבל זה מוסיף... את חייבת להודות. <br/> אפילו כלפי ילדינו יש לנו ציפיות נסתרות, </span> </span> </p> <p> <span> <span> שיהיו יפים, חכמים יוזמתיים, מוצלחים.... <br/> <br/> פתאום נחו עיניי על ידה הקטנה של הפעוטה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> איך היא לופתת את כתף אמה באהבה, בהתמסרות, בתלות גמורה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> בביטחון מלא שזו אמא שלי, שדואגת ותדאג לי תמיד. <br/> <br/> התינוקת, כך חשבתי, אוהבת את אמה אהבה גמורה! </span> </span> </p> <p> <span> <span> השאלה איך אמא נראית בכלל לא עלתה בדעתה! <br/> ואם כבר, אז גם לא אם אמא מספיק סבלנית לשכנות, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואם היא מספיק קרייריסטית או מתקתקת עניינים כעקרת בית מצטיינת. </span> </span> </p> <p> <span> <span>  </span> היא פשוט אמא שלה, הכתובת בשבילה. שם בשבילה תמיד. כל עולמה. <br/> <br/> יש בזה משהו כל כך תמים, מתוק, אמיתי וזך שזה פשוט ריגש אותי. <br/> <br/> מתי נהיה גם אנחנו <br/> אלה כלפי אלה <br/> קצת יותר... תינוקות? </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 28 Oct 2024 11:08:54 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-postf12a75b4 thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post8ca51b2d <div data-rss-type="text"> <p> <span> <br/> </span> </p> <p> <span> מעבר לשלג, מעבר לקור ולקרח... <br/> שוכן לו ארמון. <br/> ובארמון ההסקה בוערת, <br/> חם, נעים, <br/> ריח תבשילים ביתי ותחושה משפחתית עוטפת ומגנה. <br/> לא תמיד היית בארמון. <br/> דרך ארוכה עברת כדי להגיע אליו. <br/> כוחות רבים נדרשו ממך כדי לעבור את יערות הקרח המושלגים. <br/> התגעגעת, <br/> הרגשת שההווה אינו מספיק חי, שהדברים אינם נכונים כפי שהם, <br/> הם אינם מספקים. <br/> שחייבת להיות דרך אחרת עבורך לחיות את חייך, <br/> באופן מספק, אמיתי ואוהב. <br/> היער, כבר אינו מקום עבורך. <br/> אז יצאת לדרך. כי רצית לשוב. <br/> מצאת את הכוחות להתחיל את הדרך, <br/> כי היה לך חשוב. <br/> <br/> היה לך ה"למה", חזק בתוכך, <br/> ולכן, ורק מפני שכך, <br/> השם שלח לך גם את ה"איך". <br/> <br/> "כשהתלמיד מוכן, מגיע גם המורה". <br/> נשלח אליך השליח המיוחד, <br/> או אפילו מספר שליחים, <br/> שהאירו לך את הדרך בזוויות שונות כפנס. <br/> <br/> וידעת! <br/> ידעת לזהות את השליחים אך הלכת בכוחות עצמך. <br/> הכוחות הם שלך. <br/> <br/> ועכשיו... הגעת לארמון. <br/> ובך... תחושת נצחון. <br/> <br/> *תודה למתאמנים והמתאמנות האהובים והמוערכים שלי, שהדברים נכתבו בהשראתם. </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 28 Oct 2024 11:05:17 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post8ca51b2d thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post <div data-rss-type="text"> <p> <br/> </p> <p> <span> אני סוחבת את זה שנים... </span> </p> <p> <span> <span> זה לא בשליטתי, אני פשוט לא יכולה לסלוח. </span> </span> </p> <p> <span> <span> הפגיעה היתה קשה מידי. </span> </span> </p> <p> <span> *** </span> </p> <p> <span> אני לא יודעת אם הוא יוכל לסלוח לי פעם. </span> </p> <p> <span> אין לי מושג איך ניגשים לבקש סליחה על כזה דבר. </span> </p> <p> <span> <span> אני כ"כ מתביישת. אף פעם לא פגעתי באנשים, אבל פה... זאת היתה פשוט טעות. </span> </span> </p> <p> <span> *** </span> </p> <p> <span> <span> את חושבת שבגלל זה אני תקועה? </span> </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> <span> קטונתי. איך אפשר לדעת? </span> </span> </p> <p> <span> <span> הרי לא כתוב על המצח של אף אחד למה הוא מתעכב. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל בעבודה אישית אנחנו מקלפים הכל. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בודקים התנהלויות פשוטות שאולי לא משרתות אותנו נכון. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בודקים אמונות מגבילות, כי תת המודע הוא אמנם נסתר, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל היום כולם יודעים כמה הוא מנהל אותנו בגלוי. </span> </span> </p> <p> <span> ואפשר וכדאי גם לבדוק את המישור הרוחני-אנרגטי. </span> </p> <p> <span> <span> אולי יש חסימה של עלבון צורב שיושב עלי משנים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> או יושב למישהו אחר על הלב בגללי. </span> </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> <span> נכון, זו זווית קצת פחות פופולארית. פחות "אמפירית", פחות גלויה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> גם קשה יותר לגשת אליה כי היא מערבת הרבה יותר כאב, </span> </span> </p> <p> <span> <span> אשמה, בושה. הדברים צורבים מאד. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל דווקא בגלל זה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> איזו מעמסה זו על הנפש לחיות עם פגיעה שלא טופלה, שלא נרפאה? </span> </span> </p> <p> <span> כמה זה רובץ, כבד, מעיק, מפריע... </span> </p> <p> <span> <span> אנשים חושבים שרק מי שפגע אמור להסתובב עם רגשי אשמה שיעיקו עליו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> זה נכון, הוא אכן מרגיש אותם, מן הסתם. וזה נורא. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל שוכחים שגם הפגוע עצמו, </span> </span> </p> <p> <span> אם הוא לא סלח... הוא עצמו סוחב מטען שלילי, </span> </p> <p> <span> <span> שאוכל אותו מבפנים, מכלה את שמחתו, </span> </span> </p> <p> <span> <span> את היכולת שלו לאהוב את עצמו, את האחרים, </span> </span> </p> <p> <span> את העולם, באופן מלא. </span> </p> <p> <span> <span> הפגוע מסתובב עם רגשות של חוסר אמון בעולם, </span> </span> </p> <p> <span> בטוב ליבם של אנשים, בכוונותיהם הטובות. </span> </p> <p> <span> איך אפשר לבנות כך זוגיות? </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> <span> נכון, זה לא אמפירי, אבל מסתובבים סיפורים בינותינו. </span> </span> </p> <p> <span> <span> של אנשים ששמעתי אותם מכלי ראשון מספרים על עצמם, </span> </span> </p> <p> <span> וגם סיפורים של עשרות שנים שעוברים מדור לדור במשפחה שלי, </span> </p> <p> <span> <span> על אנשים שסחבו פגיעה ממישהו במשך שנים, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ורק כשהחליטו לשחרר, לסלוח, </span> </span> </p> <p> <span> לבקש סליחה, לקבל סליחה, הדברים השתחררו. </span> </p> <p> <span> <span> פתאום הזיווג הגיע אחרי שנים רבות, </span> </span> </p> <p> <span> <span> והילדים שהתעכבו מלהיוולד באו לעולם פתאומית. </span> </span> </p> <p> <span> <span> לא אפרט כאן את הסיפורים מפאת צנעת הפרט, אבל הם קיימים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כל אחד בטח מכיר אחד כזה. </span> </span> </p> <p> <span>   </span> </p> <p> <span> <span> וזה הרבה פעמים אותו דבר. </span> </span> </p> <p> <span> <span> דווקא חסימה בזיווג ובפריון. ודווקא עם הנושא של סליחה. </span> </span> </p> <p> <span> אבל ההרגשה היא: זה מיסטי מידי... באמת נראה לכם שזה הגיוני? </span> </p> <p> <span> <span> אז בעיניי זה הגיוני. הלב של כולנו מחובר בנשמה אחת גדולה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> כשאנחנו פגועים או פגענו, הלב מבקש סליחה, </span> </span> </p> <p> <span> <span> ריפוי, שחרור, הקלה, אמון, שמחה ואהבה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ואז... הכל מגיע יותר בקלות. </span> </span> </p> <p> <span> <span> נכון, לעשות עבודה על סליחה, ועוד מלפני שנים, זה לא קל. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אבל לכל אחד מאיתנו יש אחריות לסלוח בלב, </span> </span> </p> <p> <span> וגם לבקש את סליחת השני. </span> </p> <p> <span> <span> זה פותח, זה מרגיע, וזה עושה שינוי בעולם. </span> </span> </p> <p> <span> <span> ותקופת הדייטים מזמנת הרבה כאב, </span> </span> </p> <p> <span> מעצם המפגש עם אנשים בסיטואציות אינטימיות. </span> </p> <p> <span> <span> יש דרכים, כלים, תרגילים עמוקים לסליחה. </span> </span> </p> <p> <span> <span> אפשר לעשות את זה. ואשמח לעזור. </span> </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span> ימי הסליחות מתקרבים. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בואו נעשה עבודה על סליחה. בואו נעשה שלום. </span> </span> </p> <p> <span> <span> בואו נתקרב. </span> </span> </p> <p> <span> ובשורות טובות יגיעו.  </span> </p> <p> <span> <br/> </span> </p> </div> Mon, 07 Oct 2024 14:04:03 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/my-post thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/copy-of <div data-rss-type="text"> <p> <span> "תראי, אני את שלי עשיתי.  </span> </p> <p> <span> אם ה' רוצה, הוא יכול להביא לי את זה גם אם לא אעשה כלום".  </span> </p> <p> <span> "תראי, אני אבדוק את ההצעה הזאת עוד יום או יומיים.  </span> </p> <p> <span> הוא לא ייתפס. כי אם זה שלי, זה שלי".  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> חייבת להיות כנה איתכם, אני לא מאמינה בזה, לצערי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ה' יכול להביא לנו חתונה גם אם לא נעשה כלום.  </span> </p> <p> <span> אבל ברוב המקרים הוא לא עושה את זה.  </span> </p> <p> <span> בדיוק כמו בפרנסה, בבריאות או בקניית בית.  </span> </p> <p> <span> זה לרוב לא מגיע מעצמו, אלא אנחנו עושים פעולות בשביל זה.  </span> </p> <p> <span> והרבה. ומדויקות, ועם הרבה כוח והשתדלות.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ו... הוא לא יתפס, כי אם זה שלי זה שלי?  </span> </p> <p> <span> זה באמת כיף לחשוב ככה.  </span> </p> <p> <span> ויש גם סיפורים על טיימינג מסוים שרק בו הדבר קרה,  </span> </p> <p> <span> ובדיוק כשכבר חשבתי שלא, ובדיוק הדודה של השכנה אמרה,  </span> </p> <p> <span> ואני בכלל לא רציתי, אבל בסוף הוא הגיע לי בהפוכה...  </span> </p> <p> <span> כי כשזה שלך זה שלך... </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> כל זה נהדר ומושלם. זו הנהגה של נס.  </span> </p> <p> <span> היא בהחלט קיימת. אבל "אין סומכים על הנס".  </span> </p> <p> <span> לא ככה מנהלים את העולם.  </span> </p> <p> <span> ויותר מזה – לא כך ההלכה קובעת שצריך לנהוג.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> יש גמרא במסכת מסכת מועד קטן דף י"ח, עמוד ב'  </span> </p> <p> <span> שאומרת שמותר לארס אשה במועד  </span> </p> <p> <span> וגם בתשעה באב "שמא יקדימנו אחר ברחמים". </span> </p> <p> <span> ואיך זה יכול להיות?  </span> </p> <p> <span> הרי 40 יום לפני יצירת הוולד בת קול יוצאת ואומרת בת פלוני לפלוני?  </span> </p> <p> <span> כלומר, הזיווג מיועד משמים, איך מישהו אחר יכול "לחטוף" לנו אותו? </span> </p> <p> <span> תשובה: בהחלט יכול.  </span> </p> <p> <span> אם הוא מבקש רחמים להתחתן דווקא עם אשה פלונית,  </span> </p> <p> <span> הוא יכול לעכב את הזיווג המיועד למישהו אחר  </span> </p> <p> <span> ולקחת אותו לעצמו.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> ועוד הוכחה: </span> </p> <p> <span> בחול המועד אסור לעבוד, נכון? יפה.  </span> </p> <p> <span> אבל אם יש "דבר האבד", כלומר הפסד כספי גדול,  </span> </p> <p> <span> מותר לעבוד.  </span> </p> <p> <span> אבל הרי מזונותיו של אדם קצובים לו?  </span> </p> <p> <span> אז מה פתאום שמשהו יילך לאיבוד?  </span> </p> <p> <span> הרי אם הסכום הזה שלך, הוא שלך, לא?  </span> </p> <p> <span> אז זהו, שלא.  </span> </p> <p> <span> אנחנו קמים בבוקר עם בחירה,  </span> </p> <p> <span> עם עשיה, עם השתדלות נורמלית בעולם המעשה.  </span> </p> <p> <span> ואנחנו יודעים שאם לא נענה להצעה היום,  </span> </p> <p> <span> כנראה מחר היא תיתפס... </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> אז מה אני אומרת?  </span> </p> <p> <span> שמותר מידי פעם לעשות עצירה בדייטים,  </span> </p> <p> <span> (לזמן מוקצב מראש) </span> </p> <p> <span> כי כבר הותשנו, כי צריך להחליף כוח,  </span> </p> <p> <span> כי אני רוצה קצת אוויר להתרעננות –  </span> </p> <p> <span> זה נורמלי ולפעמים נצרך, זה עצמו חלק מההשתדלות. </span> </p> <p> <span> אבל לא כאמירה גורפת שלא צריך להתאמץ,  </span> </p> <p> <span> כי הקב"ה יעשה בשבילי.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> הלוואי שזה היה כך.  </span> </p> <p> <span> זה יהיה כך בעז"ה באחרית הימים.  </span> </p> <p> <span> אבל עד אז – עושים השתדלות טבעית, מדויקת ונכונה,  </span> </p> <p> <span> ומביאים חתונות במו ידינו.  </span> </p> <p> <span> ובעזרתו של ה' כמובן.  </span> </p> <p> <br/> </p> <p> <span> <span>  </span> בהצלחה ענקית! </span> </p> <p> <br/> </p> </div> Sun, 06 Oct 2024 11:58:04 GMT https://www.ayalahappymarriage.co.il/copy-of thumbnail main image https://www.ayalahappymarriage.co.il/make-the-most-of-the-season-by-following-these-simple-guidelines <div data-rss-type="text"> <p> <br/> </p> <p> <span> אבדנו את מיטב בנינו בשבילה. כדי לזכות בה, וכדי לחיות בה.  </span> </p> <p> <span> זאת אחת מאמיתות החיים הקשות. </span> </p> <p> <span> שכדי לזכות צריך גם לאבד.  </span> </p> <p> <span> האמת הזאת פוגשת אותנו בכל תחום בחיים. </span> </p> <p> <span> גם בזוגיות.  </span> </p> <p> <span> כדי לזכות באהבת החיים שלנו, בזוגיות,  </span> </p> <p> <span> אנחנו נדרשים להסכים לאבד. </span> </p> <p> <span> את החופש שבהיותנו לבד? </span> </p> <p> <span> את ההרגלים שלנו, </span> </p> <p> <span> אולי את מקום המגורים? העבודה הקיימת? </span> </p> <p> <span> יש שמרגישים שכשיהיו ביחד לא יוכלו יותר להחליט החלטות באופן עצמאי. </span> </p> <p> <span> לפעמים מאבדים את החלום על איך בדיוק הזוגיות היתה אמורה להגיע אלי, לדעתי, </span> </p> <p> <span> ולהיפתח לאפשרות שהיא תגיע באופן אחר, בדרך אחרת. </span> </p> <p> <span> כל הקשיים האלה הם קשיים, ואי אפשר לזלזל בהם.  </span> </p> <p> <span> לפעמים הם ממש עומדים בדרך בינינו לבין משאת נפשנו, הזוגיות ואהבה.  </span> </p> <p> <span> ולפעמים... </span> </p> <p> <span> בכלל לא ברור לנו שאותה משאת נפש היא אכן מטרה מספיק נכספת... </span> </p> <p> <span> אני שומעת הרבה פעמים את הקולות האלה. האמנם "טובה הארץ מאד מאד"? </span> </p> <p> <span> באמת זוגיות היא דבר כ"כ טוב, ששווה לאבד בשבילה כ"כ הרבה דברים? </span> </p> <p> <span> הרי שמענו על זוגות שלא ממש שמח להם... זה לא סוד. </span> </p> <p> <span> <br/> לא תמיד פשוט להכיר שהקולות האלה בכלל משוטטים לנו בלב.  </span> </p> <p> <span> אבל כדאי להקשיב להם, כי זו כבר התחלה מצויינת.  </span> </p> <p> <span> <br/> והבשורה הטובה היא: אכן טובה הארץ מאד מאד.  </span> </p> <p> <span> זוגיות טובה היא לא פחות מאשר גן עדן עלי אדמות.  </span> </p> <p> <span> היא העוגן, המשען, המקום ממנו הכל מתחיל ואליו הכל מגיע.  </span> </p> <p> <span> ושווה, שווה לאבד דברים עבורה. </span> </p> <p> <span> ועוד בשורה טובה: </span> </p> <p> <span> כשבנינו ובנותינו נפלו על קידוש ה' במערכה הכבדה, </span> </p> <p> <span> אין לנו דרך אחרת להסתכל על זה מאשר כעל אבדן.  </span> </p> <p> <span> אבל אותם אבדנים שאנו מאבדים בדרך לזוגיות שלנו, </span> </p> <p> <span> הם לא תמיד אבדנים באמת. </span> </p> <p> <span> כי מי אמר שלהיות לבד זה אכן חופש? זה אולי חופש, אבל זאת לא חירות. </span> </p> <p> <span> ומי אמר למשל, שכזוג לא אוכל להחליט החלטות,  </span> </p> <p> <span> ולא אוכל להיות גם קצת לבד לפעמים? </span> </p> <p> <span> <br/> אני מאחלת לכולנו מכל הלב, </span> </p> <p> <span> ללטף בתוך ליבנו את המקומות הכואבים והמרעידים האלה, להבריא אותם, </span> </p> <p> <span> ולהגיע אל הארץ המובטחת, אל הזוגיות המיוחלת,  </span> </p> <p> <span> שטובה היא מאד מאד. </span> </p> <p> <span> <span>  </span> </span> </p> </div> Mon, 28 Mar 2022 13:38:08 GMT info@codenet.co.il (my target) https://www.ayalahappymarriage.co.il/make-the-most-of-the-season-by-following-these-simple-guidelines thumbnail main image